Як правильно шнурувати фігурні ковзани
Катання на ковзанах захоплююче заняття, яке сьогодні отримав друге дихання, в результаті популярних телевізійних проектів "Зірки на люду". Проїхатися можна на критих та відкритих ковзанках. Можна купити ковзани або взяти їх не прокат. Сама якість катання залежить від того, як зашнуровані ваші ковзани. Не дарма професійні спортсмени дуже ретельно перевіряють шнурівку кожного коника. Вчимося шнурувати ковзани.
Інструкція
1 крок
Шнуровка черевика для катання на ковзанах дозволяє розподілити навантаження по нозі рівномірно. Правильно зашнурований черевик повинен становити єдине ціле з ногою фігуриста, немов бути її продовженням.
Для того, щоб як слід підігнати черевик по нозі, можна скористатися устілками, а щоб шнурівка трималася, слід звернути увагу на якість шнурків. Якщо ви купуєте шнурки окремо від черевиків, не забудьте виміряти їх довжину, шнурки для ковзанів значно довшим шнурків для черевиків.
2 крок
Підбираючи шнурки для ковзанів, зверніть увагу, що шнурки не повинні бути занадто товстими. Вибирайте шнурки з нейлону, з невеликим стрейч ефектом, тобто щоб вони трохи розтягувалися.
Сама шнурівка повинна бути класичною, без декоративних ефектів, тому що від цього буде залежати якість катання.
3 крок
Визначте, як вам розподілити натяг шнурків в різних областях черевика.
Починати шнурівку потрібно від носка черевика, перевіряючи натяг кожного перехрестя шнурків. Натяг шнурків має бути достатньо сильним, щоб черевик щільно сидів по нозі і не Віхляєв, але й не надмірно затягнутим, щоб не порушувати кровообіг у стопі.
4 крок
Оптимальна шнурівка черевика, це трохи слабше натягнуті шнурки в області миска, більш щільне натяг в області підйому, це зафіксує п'яту і голеностоп, і захистить суглоб від травми. Вище підйому шнурівка знову трохи слабше, щоб край черевика не вдавлювався в м'язи і не перетягував ногу.
5 крок
Шкіра в області шнурівки на черевику, зазвичай робиться більш м'якою для того, щоб халяву краще охоплювало ноги і для полегшення шнурівки.
Ковзани краще надягати на вовняний носок, так, щоб край носка було видно з-за халяви, це буде додатковою прошарком, щоб не натерти ногу краєм черевика.
6 крок
Зазвичай, щоб черевики сіли по нозі, шнурівку перешнуровується кілька разів. Під час катання шнурки розподіляються відповідно до навантаженням. Якщо ви відчуєте, що до будь-якої частини черевика, тиск занадто сильне, звільніть шнурки, або навпаки підтягніть, якщо відчуєте занадто вільне положення на нозі.
Приємного катання!
Як вибрати гірськолижні черевики Підготовка до гірськолижної поїздці - заняття цікаве, але в той же час відповідальна. А найбільшу складність для новачків представляє вибір гірськолижних черевик. Адже саме від цього елемента спорядження залежить комфорт при катанні.Отримати…
Як освоїти катання на ковзанах Витончена дівчина в повітряному платті легко ширяє над блакитним льодом. Хто з жінок, спостерігаючи за виступом фігуристки, не мріяв хоч раз пережити це відчуття польоту, свободи і краси? Нехай навіть не в солідному палаці спорту, а на вечірньому…
Як вибрати гірськолижні черевики? Гірські лижі поряд з сноубордом починають швидко набирати популярність в нашій країні. Для того щоб отримати максимальне задоволення від катання, необхідно правильно вибрати гірськолижні черевики.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокЖорсткість…
Як вибрати хокейні ковзани? Ковзани-це найважливіший атрибут хокейної екіпіровки та до їх вибору варто поставитися з усе серйозністю.ІнструкціяРівень складності: Непросто1 крок Будова коника Зовнішня оболонка, задник, мова складають зовнішню частину черевика. Зовнішня частина…
Як доглядати за ковзанами? Продовження моєї серії інструкцій про ковзанах.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокДогляд-запорука успіху! Якщо ви хочете щоб ваші ковзани прожили довге і щасливе життя (і ви разом з ними), то вам просто необхідно доглядати за ними. Адже…
Як навчитися кататися на ковзанах Як навчитися кататися на ковзанахІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЯкщо ви берете ковзани в прокаті, вони не повинні бути «на два розміри більше». Чим щільніше черевик облягає ногу, тим краще ви зможете керувати своїми рухами. Також в…
Як вибрати агресивні ролики Агресивні роликиСучасні ролики для агресиву - високотехнологічні і продумані вироби, в більшості випадків вони проектуються з урахуванням думки про-райдерів, яких має кожна пристойна фірма. Але ж скільки фірм - стільки підходів до реалізації…
Як правильно одягнути черевик зі шнурками Повсякденної необхідності одягати черевики зі шнурками не повинна вводити Вас у відчай. Тут описано просте рішення цієї проблеми.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:Черевик зі шнурками і ногою всерединіРука (2 шт.)1…
Як круто і прикольно зав'язати шнурки? Зашнуруйте! :)Навіть твої старі кеди чи кросівки можна зробити модними, сучасними і оригінальними!ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:КРОС або кеди з 12 дірками для шнурків (Дві пари широких шнурків стандартної довжиниВільний час,…
Як вибрати хокейні ковзани Ви вирішили пограти в хокей з друзями або всерйоз зайнятися хокеєм? Ви хочете купити хороші ковзани для масових катань? Я сам хокеїст і розповім, на що варто звернути увагу при покупці ковзанів.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам…
Чим відрізняється кріплення nnn від sns Лижі - це один з найпопулярніших снарядів для зимових видів спорту. Серед любителів і професіоналів жарко йдуть дебати з приводу кращого варіанту кріплення - NNN або SNS. Яка альтернатива більш надійна, і в чому взагалі різниця між ними? Відмінності…
Як вибрати ролики для дитини Для маленьких непосид у віці від 5 до 10 років і тих, хто переступив в категорію підлітків, роликові ковзани - чи не найбажаніший подарунок. Юні ролери з легкістю освоюють складні прийоми катання, демонструючи спритність, швидкість реакції,…
Як вибрати роликові ковзани Катання на роликах стало невід'ємною частиною підліткової субкультури. У багатьох це захоплення залишається на все життя. І в старшому віці любителі складних піруетів відчувають той же емоційний підйом, яким супроводжується стрімкий рух, що вимагає…
Чим відрізняються хокейні ковзани від фігурних ковзанів У найхолоднішу пору року, коли на вулиці багато снігу і вода замерзає за лічені секунди, у людей з'являється прекрасна можливість покататися на ковзанах. Але який вибір зробити, адже ковзани існують різні - одні хокейні, інші фігурні? Хочеться, щоб…
Як навчитися кататися на роликових ковзанах? Як освоїти катання на роликових ковзанах з мінімальними втратами? Все-таки цей вид спорту - з числа травматичних. Яка б не була ваша мрія: проноситися на роликах повз перехожих зі «надзвуковий» швидкістю, або виконувати складні трюки, від яких у…
Як правильно вибрати ковзани? Коли настає зима, багато людей зазвичай проводять вільний час на спортивних майданчиках на відкритому повітрі впадають у відчай і чекають з нетерпінням, коли повернеться літо. Але ж зима дає прекрасну можливість насолодитися зимовими видами спорту,…