Існує думка, особливо в молодіжному середовищі, що куріння кальяну не несе небезпеки для здоров'я. Прихильники такого куріння стверджують, що він не викликає звикання. Слід розібратися в цьому питанні більш детально і розвіяти деякі міфи.
Для початку варто розглянути ситуацію з нікотиновою залежністю. Тютюнопаління надзвичайно шкідлива звичка, причому, нікотин володіє сильним нейротоксическим дією. Саме через нікотину виникає стійка прихильність до звичайної сигарети. Що стосується тютюну для кальяну, то цей спеціалізований тютюн містить до 25 мг нікотину на 50-грамову пачку, яку зазвичай використовують на чотири заправки.
Тобто, в одній заправці нікотину буде майже в сім разів більше, ніж в сигареті середньої міцності (0,8 мг нікотину). І водний фільтр, який, за словами прихильників цього модного проведення часу, затримує як нікотин, так і інші шкідливі домішки, не може впоратися з очищенням диму. Адже вода не є ефективним фільтруючим речовиною. Таким чином, навіть періодичне "пустощі" з кальяном може призвести некурящого до фізіологічної нікотинової залежності, виникає бажання закурити звичайну сигарету. У таких випадках набагато безпечніше електронна сигарета, тут хоча б є можливість придбати курильну рідина з мінімальним рівнем нікотину і поступово побороти згубну тягу.
Ще один міф, про набагато меншому вмісті шкідливих домішок в кальянном тютюні, також не витримує критики. Якщо порівнювати тютюн для влаштування та зі звичайної сигарети - то по шкідливих складових суміш для кальяну буде попереду. А іноді, при покупці Кальянова тютюну без маркування, взагалі не відомо, що куриться в приладі. З приводу усихаючих або вологих тютюнових сумішей теж існує помилкова думка, що в них відсутні канцерогени, пов'язані з процесом горіння. Вугілля розжарюються до +600 градусів, процес горіння тютюну відбувається також інтенсивно, як і в звичайних сигаретах.
Разом з тютюновим димом в організм при палінні кальяну надходить бензапірен, вкрай небезпечний, навіть у малих кількостях, канцероген. Крім того, при курінні кальяну необхідно робити більше зусилля, ніж при курінні сигарети, тобто затяжка набагато глибше, дим досягає нижніх частин легені. Та й кількість чадного газу при такому курінні в організм надходить більше.
До того ж, кальяновий мундштук може стати переносником захворювань та інфекцій, таких як герпес або туберкульоз. Якщо людина курить звичайні або електронні сигарети, які використовуються суто індивідуально, дана небезпека йому не загрожує.
"Як правильно курити кальян"
Як кинути курити
Як самостійно кинути палити?
Що відбувається з організмом, коли кидаєш палити?
Вкотре про шкоду куріння.
Стаж куріння і рак легенів
Алкотестер і електронні сигарети - перші кроки до здорового життя
Чи шкідливий кальян для здоров'я
Чи шкідливі електронні сигарети
Як влаштований кальян
Кальян перестав куриться.