Безпечні дні менструального циклу. Чи є вони?

Багато хто вважає, що в певні дні менструального циклу виникнення вагітності неможливо. Це пов'язано з тим, що запліднення яйцеклітини може відбутися тільки після овуляції протягом декількох дней.Но:

1) під впливом емоційних переживань, стресів, гормональних збоїв протягом циклу може визрівати не одна, а дві яйцеклеткі-

2) яйцеклітина може дозріти і до середини менструального циклу, і після - це часто пов'язано з коливанням гормонального фону.

3) сперматозоїди можуть залишатися
життєздатними і здатними до зачаття в статевих шляхах жінки до 5-7 днів.

Виходить, що будь незахищений статевий акт в будь-який день менструального циклу чреватий зачаттям. Безпечних днів у менструальному циклі немає!

Є тільки небезпечні і дуже небезпечні дні для виникнення небажаної вагітності. Тому важливо заздалегідь спільно з лікарем
підібрати планову контрацепцію.
Існує декілька технік розрахунку так званих безпечних днів.
Серед них метод Огіно-Клаусса (календарний метод), метод вимірювання базальної температури (метод температурної кривої) і метод Біллінгс (дотиковий метод).
Метод Огіно-Клаусса, або календарний метод розрахунку так званих, безпечних днів, заснований на тому факті, що в ідеалі менструальна кровотеча (критичні дні) відбувається через 14 днів після овуляції. Таким чином, якщо сталий менструальний цикл 28-денний, овуляцію потрібно чекати на 13-14 день, при 30-денному менструальному циклі - на 15-16 і так далі Далі враховується той факт, що яйцеклітина може бути запліднена протягом двох днів після овуляції , тобто додаються до дати овуляції два дні.
Сперматозоїди залишаються життєздатними в статевих шляхах жінки близько 3 днів (хоча, як писалося вище, можливі варіанти до 5-7 днів), тобто від дати овуляції необхідно ще відрахувати назад 3-5-7 днів.
Таким чином вираховуються найбільш небезпечні дні циклу, в усі решту часу вагітність нібито неможлива. Головний недолік цього методу в тому, що він припускає ідеально регулярний менструальний цикл, яким, мабуть, не володіє ні одна жінка. У відношенні практично всіх жінок, що проживають в містах, вже рідко можна говорити про усталеному менструальному циклі - занадто часто відбуваються його всілякі збої. Навіть у самих здорових бувають ситуації (від 1 до 3 випадків протягом року), коли овуляції не відбувається взагалі, а менструації приходять своєю чергою. У молодих дівчат часто працюють нерегулярно яєчники, і тому овуляція може відбутися трохи раніше чи трохи пізніше. У свою чергу, у зрілих жінок термін овуляції може залежати від емоційно-психічного стану або стресів, які впливають на гормональний баланс.
Підводячи підсумок, можна сказати, що горезвісний календарний метод не є засобом контрацепції і взагалі не має сенсу говорити про його надійність. Рано чи пізно всі здібні народити жінки, хто охороняється подібним чином, вагітніють. Таким чином, відсоток завагітніли серед використовують календарний метод, становить 70%.
Інший схожий метод розрахунку безпечних днів і овуляції - метод Біллінгс - заснований на спостереженні за вагінальним секретом і його змінами. Секрет, що виділяється шийкою матки, відображає процеси, які відбуваються в яєчнику, і в період овуляції він стає
прозорим і рідким, викликаючи відчуття вологості у піхві. Такий фізіологічний процес відбувається з тією метою, щоб сперматозоїдам було легше просуватися до яйцеклітини.
У той момент, коли яйцеклітина вже вийшла з фолікула і може бути запліднена, секрет стає більш густим, виділення менш рясні. З моменту появи цього зміненого секрету, слід уникати статевих контактів без яких-небудь інших контрацептивів. По закінченні трьох днів з моменту того, як виділення досягнутий максимуму, жінка знову практично не може завагітніти. Метод Біллінгса досить складний для домашнього використання. По-перше, далеко не кожна жінка зможе відрізнити секрет шийки матки від інших вагінальних виділень. Найчастіше це під силу тільки
лікаря-фахівця. Крім того, дана методика визначення безпечних днів і овуляції увазі, що жінка дуже добре знає свій організм і зазначає будь-які найменші зміни, що в ньому відбуваються. У цьому зв'язку для зовсім молодих дівчат, у яких тільки починає встановлюватися регулярний менструальний цикл, ця техніка розрахунку безпечних днів не підходить.
Метод вимірювання базальної температури, також заснований на особливостях менструального циклу, є, мабуть, найбільш надійним серед всіх вищеперелічених. Принцип його дії полягає у визначенні приблизної дати овуляції по температурної кривої. Для цього необхідно щодня вимірювати ректальну температуру (зручніше використовувати спеціально створений для цієї області термометр) і відзначати її, малюючи своєрідний графік. Починати слід з першого дня циклу, який відповідає першому дню менструації. Найкраще проводити цю процедуру вранці, не встаючи з ліжка, протягом
5-6 хвилин. Помічено, що, як правило, овуляція відбувається в той день, коли температура найнижча. Потім, на наступний день, температура різко зростає, і це відповідає початку другої, лютеїнової фази менструального циклу. При цьому необхідно пам'ятати, що яйцеклітина живе від 24 до 48 годин після виходу з фолікула, тому й при
зростаючій температурі кілька днів потрібно утримуватися від статевих зносин. Щодо безпечної вважається перша фаза менструального циклу, коли відрізок температурного графіка являє собою приблизно рівну пряму. Менструальний цикл без овуляції, або з двома овуляції також відбивається на графіку температурної кривої. Метод вимірювання базальної температури залишає не надто великий період, в який вагітність неможлива. Наприклад, при циклі в 28 днів, тільки 10 з них є безпечними. У разі нестачі прогестерону, що можна виявити при спеціальному обстеженні, безпечний період ще коротше. Метод також незручний тим, що
температуру необхідно вимірювати щодня, особливо на початку його використання. Пізніше, коли благополучно пройде кілька менструальних циклів, можна припинити зміни під час менструації і після того, як зафіксовано значне підвищення температури під
другій фазі циклу. При цьому слід зауважити, що будь-яке вірусне або респіраторне захворювання робить результати недостовірними. Це ж відноситься і до важких фізичних навантажень, до активних занять спортом. Метод вимірювання температури найбільш підходить тільки тим жінкам, у яких встановився регулярний менструальний цикл тривалістю не менше 26 і не більше 30 днів, провідним досить спокійний спосіб життя, не схильною до стресів, простуд і інших негативних реакцій навколишнього середовища. Імовірно, менше одного відсотка жінок віднесуть себе до цієї категорії.
Тому якщо Ви зацікавлені в надійному оберігання від небажаної вагітності, Вам слід підібрати плановий надійний метод контрацепції, що відбувається тільки на прийомі у лікаря. Якщо ж Ви зацікавлені в досягненні вагітності, Ви можете орієнтуватися на графік ректальної температури, щоб розрахувати найбільш сприятливі дні для зачаття (звичайно, тільки при регулярному менструальному циклі).

Джерела:
zdoroviedevochki.ru