Як визначити час майбутньої овуляції?

Здравствуйте!
У мене 25.12 2014 і 26.12.2015 був останній менструальний цикл, напевно, виходить 33 дні, а раніше був 27 днів. Ось тому не можу визначити день овуляції, допоможіть.

Настя
Як визначити час майбутньої овуляції?

Здрастуйте, Анастасія.

Овуляція являє собою процес, в результаті якого яйцеклітина, готова до зачаття, виходить з яєчника. У здорової жінки репродуктивного віку дане явище відбувається 1 раз за менструальний цикл, а періодичність овуляції складає в середньому від 21 до 35 днів і регулюється гормонами передньої долі гіпофіза і яєчника. У зв'язку з тим що в різних менструальних циклах їх рівень може незначно коливатися, час овуляції також може трохи зрушуватися. Якщо з яких-небудь причин в організмі відбувається гормональний збій, то процес овуляції може порушуватися.




Овуляція

Менструальний цикл жінки

Вважається, що нормальна тривалість менструального циклу складає від 21 до 35 днів, а в середньому вона дорівнює 28 дням. При цьому цикл складається з двох фаз:

  1. Фаза дозрівання фолікула (фолікулярна), що представляє період менструального циклу, який починається з першого дня менструального циклу і закінчується овуляцією. У цей час відбувається дозрівання яйцеклітини в яєчнику, а тривалість даного періоду менструального циклу складає від 10 до 16 днів;
  2. Другою фазою менструального циклу є лютеиновая. Ще її називають фазою жовтого тіла, тому що на місці фолікула, що розірвався, утворюється жовте тіло, яке регресує, якщо зачаття не відбулося. Закінчується цей період появою місячних, тобто починається новий менструальний цикл. Тривалість цієї фази становить від 12 до 16 днів.

Час овуляції як би розділяє ці фази менструального циклу між собою. Варто відзначити, що другий період, який починається після овуляції, не залежить від тривалості менструального циклу загалом, тобто його тривалість є відносно стабільною величиною. Зміни в терміні зачіпають лише першою фазу циклу, тому що час овуляції може зрушуватися.

Визначення дати овуляції

На жаль, розрахунковий метод визначення часу овуляції є найменш точним. Для обчислення імовірною дати овуляції можна додати кількість днів, на скільки змінився менструальний цикл, до того часу, коли зазвичай відбувався вихід яйцеклітини з яєчника. Якщо такими даними жінка не володіє, то від загальної тривалості менструального циклу слід відняти 12 - 16 днів. Як ви бачите, таким методом визначити точний час овуляції неможливо. До того ж не завжди можна судити, скільки триватиме новий менструальний цикл, грунтуючись на тривалості попереднього, тому що він може змінитися з різних причин. Ще одним доказом на користь того, що користуватися даними способом для визначення часу овуляції не варто, є так звана, спонтанна овуляція. Причиною такого явища може стати сильний гормональний сплеск, а іноді навіть пережитий яскравий оргазм. Наслідком цього стає овуляція, яка відбувається набагато раніше звичного часу.

Анастасія, якщо вам необхідно визначити час овуляції в поточному менструальному циклі, то доцільніше скористатися спеціальними тестами, які можна придбати в аптеці. Якщо ви хочете відслідковувати час овуляції щомісяця, то можна порадити вдатися до старого способу, який полягає в щоденному вимірі базальної температури і складанні графіка її змін.

З повагою, Марія.

Детальніше тут







» » » » Як визначити час майбутньої овуляції?