Як годувати новонародженого дитини?

Більшість майбутніх матусь починають готуватися до появи на світ свого малюка заздалегідь. Зазвичай з найперших днів вагітності. А якщо має народження первістка, то і ще раніше: ще до її початку. Для їх навчання, зручності та психологічного комфорту видано безліч спеціальної літератури, зняті відеофільми та проводяться навчальні програми. І все ж кожна жінка напередодні поповнення в родині прагне якомога більше дізнатися про майбутні клопотах, освоїти всі тонкощі поводження з новонародженою дитиною. Особливо в тому, що стосується його харчування. Адже його складність полягає не тільки і не стільки в раціоні, скільки в самому процесі вживання їжі маленьким чоловічком.

Ні тарілкою, ні виделкою він користуватися не може, і навіть з допомогою ложки його вдасться нагодувати далеко не відразу. Власних зубів у новонародженого теж немає, і з'являться вони ще не скоро. Все, що вміє цей маленький голодний малюк - це смоктати і ковтати. І на цих двох рефлексах будується весь процес його харчування, а для його мами - процес годування. Природа завбачливо подбала про те, щоб вони легко реалізовувалися природним шляхом. Всі ми, і люди, і більшість теплокровних тварин, ставимося до класу ссавців, а значить, наше потомство після народження отримує необхідні поживні речовини з материнського молока. Але сучасна людина настільки віддалився від природи, що навіть ці базові процеси його життя і розвитку часто виявляються порушені. І тоді виникає життєво важливе питання: чим і як годувати новонароджену дитину?

Материнське молоко і штучне вигодовування
Харчування новонародженої дитини материнським молоком - це природний процес, що сформувався в результаті довгої і складної еволюції біологічних видів. Він відповідає всім потребам початківця життя організму, враховує особливості його будови та функціонування. У цьому не важко переконатися, якщо врахувати, наскільки відрізняється склад молока і період годування у різних ссавців. Що стосується людини, то харчування материнським молоком з перших хвилин життя забезпечує новонародженому правильний розвиток травної системи, обміну речовин та імунітету. І всі альтернативи грудного молока - це лише умовні замінники, не здатні створити оптимальні умови для розвитку тканин, органів та їх систем. Діти, які не отримали необхідної кількості грудного молока, повільніше адаптуються до зовнішнього світу, інакше розвиваються фізіологічно і психологічно.

Особливо важливим є грудне молоко, або точніше молозиво, яке утворюється в молочних залозах після пологів. Прикладання немовляти до грудей відразу ж після появи на світ дає йому кілька мілілітрів цієї Суперживильний рідини, яка створює надійну імунологічний захист, впливає на його ендокринну систему і допомагає встановити тонку психофізіологічну зв'язок і біохімічну між ним і матір'ю. Однак це не означає, що дитина, чия мама з тієї чи іншої причини не змогла відразу ж після народження дати йому груди, виросте не таким, як його вигодуваний молоком ровесник. Просто харчуванню таких малюків потрібно приділяти особливу увагу і спеціально доповнювати його всіма тими речовинами, які містяться в материнському молоці в натуральному вигляді. З цією метою сучасна харчова та фармацевтична промисловості випускають спеціальні живильні склади, призначені для харчування дітей з самого раннього віку.

Годування грудним молоком прийнято називати природним, а будь-яке інше - штучним. Але і в цьому поділі не все однозначно. По-перше, грудне молоко може вироблятися безпосередньо мамою дитини, а може - інший жінкою, яка годує. І в першому, і в другому випадку харчування можна вважати природним. Крім того, навіть якщо рідна мама не дає дитині смоктати груди, але молоко у неї є і вона зціджує його в пляшечку, з якої п'є малюк - то теж природне для нього харчування. Донорське молоко годувальниці, дане в пляшечці через соску теж можна вважати натуральним, тобто природним вигодовуванням. Існують так само різні варіанти так званого змішаного вигодовування. Наприклад, якщо грудне молоко становить не менше половини харчування малюка, можна говорити про природний годуванні. І тільки після зменшення добового об'єму грудного молока до 1/3, а також повної заміни грудного молока замінниками, харчування стає штучним.

Таким чином, якщо молоко у вас все-таки є, але його недостатньо для забезпечення повної потреби новонародженої дитини в їжі, не поспішайте повністю відмовлятися від годування грудьми або зцідженим в пляшечку молоком. Порадившись з лікарем, можна доповнити і «поліпшити» природне вигодовування, але без гострої необхідності повністю його відміняти не рекомендується. У професійних медиків є кілька способів визначення добової потреби дитини в харчуванні. З їх допомогою вони можуть розрахувати, скільки суміші потрібно щодня давати вашому немовляті додатково, крім грудного молока. Цей же доктор порадить адаптовану суміш, яка найкращим чином підійде саме вашій дитині. Це налагоджена у всьому світі практика, і побоюватися її не варто. Як не варто й відмовлятися від професійної консультації і самостійно призначати новонародженому харчування молоком тварин (коров'ячим, козячим тощо).

Справа в тому, що, як уже було сказано, потреби в харчуванні у дитинчат, а тому і склад молока у різних біологічних видів помітно відрізняється. Молоко більшості тварин містить набагато більше жирів, ніж жіноче, його білок має інший амінокислотний склад, а вміст поліненасичених жирних кислот омега-3 і омега-6, необхідних для розвитку нервових центрів, і заліза знижений. Все це враховується виробниками адаптованого молочного харчування. Оскільки травна система дитини до 3 місяців ще не може засвоювати безмолочні продукти, то спеціальні суміші на основі молока збагачують вітамінами, мікроелементами та іншими необхідними для повноцінного розвитку нутриентами. І хоча вони менш природні, ніж жіноче молоко, але засвоюються не в приклад краще, ніж молоко тварин. Вони спеціально оброблені, і тому безпечні для організму, що розвивається. До того ж, адаптовані молочні суміші розрізняються залежно від віку дитини і мають чіткий розподіл на фази годування. Іншими словами, асортимент штучного харчування досить різноманітний і дозволяє повноцінно годувати новонароджену дитину навіть за відсутності грудного молока до тих пір, поки він не зможе вживати прикорм і «доросле харчування» у вигляді овочевих і фруктових пюре, злакових каш, м'яса і т.д.

Як годувати новонародженого груддю
годування груддюОтже, в попередньому розділі ми з'ясували два найважливіших принципу годування новонародженої дитини. Перший полягає в тому, що годування має бути повноцінним. Другий - у тому, що, незважаючи на безліч рятівних альтернативних можливостей, для годування немовляти немає кращого продукту, ніж грудне молоко. І найкраще, якщо це молоко його рідної мами. Таке харчування забезпечує нормальний ріст, розвиток і функціонування всіх органів і систем молодого організму. Особливо важливо це з моменту народження і протягом першого року життя, коли не менш 80% поживних речовин малюк повинен отримувати з материнського молока - в такій думці сходяться педіатри в усьому світі. Але як правильно годувати дитину цим ідеальним продуктом, щоб налагодити контакт з ним і передати всі необхідні поживні речовини та емоції від мами? Це підкаже сама природа, але ви можете заздалегідь підготуватися за допомогою таких підказок:

1. Місце для годування. Дуже важливо, щоб воно було зручним і тихим, дозволяло вам розслабитися, а малюку - повністю віддатися процесу смоктання. У пологовому будинку це відбуватиметься, швидше за все, перший раз прямо в пологовому залі, а потім - в палаті. Вдома краще вибрати для годування широкий диван або крісло, в якому ви можете відкинутися на спинку і напівлежати. Крім того, придумано безліч різних пристосувань для зручності годуючої мами: це подушки, що нагадують за формою підкову, різні м'які підставки і т.п. Головне, щоб вам було комфортно, а малюка ніщо не відволікало від прийняття їжі. Цей процес може затягнутися, тому покладіть поруч з собою книгу, журнал, пару галетних печива.
   
2. Поза для годування. Найбільш природна поза для грудного вигодовування для жінки - лежачи на спині на високій подушці. Немовля в цей час знаходиться на її животі і впирається ручками та ніжками. Ви можете прилягти і на бік, тоді малюк теж буде розташований на бочку і смокче ту груди, яка виявилася вище. Використовуйте обидві руки, щоб притримувати його. Час від часу пози потрібно міняти, щоб використовувати обидві груди і розвивати різні молочні частки. Щоб годувати дитину сидячи, відкиньтеся спиною на подушку, не стискаючи хребет і зробіть з рук «колиску», в яку вкладіть дитину.
   
3. Підготовка грудей. В першу чергу вона полягає в особистій гігієні: щодня мийте груди з м'яким милом, витирайте жорстким рушником і влаштовуйте їй повітряні ванни, тобто давайте «подихати». Годує мамі не підходить звичайне нижню білизну: бюстгальтер повинен бути натуральним за складом тканини, відповідним за розміром і добре підтримує важку груди, мати спеціальну конструкцію застібки і чашок для полегшення процесу годування. Невеликі і від природи втягнуті соски потребують регулярного масажі, щоб годування не доставляло неприємних відчуттів ні вам, ні малюкові.
   
4. Психологічна підготовка. Ваше рішення годувати новонароджену дитину грудьми має бути твердим і щирим, в іншому випадку не дивуйтеся малій кількості або зникнення молока. Природне вигодовування - це найважливіший етап у налагодженні психологічного зв'язку між мамою і немовлям, тому поставтеся до нього з відповідною відповідальністю. Члени вашої родини теж повинні розуміти це, оточити вас увагою і турботою. Тільки в такій атмосфері годування по-справжньому піде на користь обом учасникам того процесу. Багато молодих мам навіть зізнаються, що під час годування малюка отримують справжнє задоволення, можуть розслабитися і навіть задрімати.
   
5. Прикладання до грудей. З самого початку потрібно робити це правильно, щоб уникнути травмування сосків і неповноцінної годівлі немовляти. Найсерйозніші з можливих проблем - це передавлювання молочних проток і тріщини на сосках. Першою неприємності можна уникнути, якщо вчасно годувати дитину і не давати молоку застоюватися в грудях. Щоб запобігти появі тріщин, привчите крихту заковтувати сосок досить глибоко, щоб він не міг жувати його яснами. Оптимальна глибина заковтування - коли сосок торкнувся неба дитини. І ні в якому разі не давайте дитині смоктати груди, якщо на її соску вже є тріщини або смоктання викликає у вас різкий біль. Такі жертви з ваше боку не корисні ні вам, ні дитині!
   
6. Тривалість годування. Дуже індивідуальний параметр. Одні дітки смокчуть жадібно і з апетитом, і наїдаються швидко. Інші повинні спочатку «розкуштувати» молоко і трапезують не поспішаючи. Часом тривалість годування може досягати години і навіть двох. Не квапте немовляти і дайте йому спорожнити груди - це потрібно не тільки йому, але і вам. Не забувайте, що під час смоктання ваш малюк не тільки насичується, але і заспокоюється, зігрівається вашим теплом, слухає ваше дихання і серцебиття. Не позбавляйте ні його, ні себе цього задоволення, щоб турботу і любов він буквально ввібрав з материнським молоком. Вам же в цей час ніхто не заважає розмовляти по телефону, дивитися кіно або читати.
   
7. Частота годування. Існує таке поняття як годування на вимогу. Це означає, що ви будете прикладати дитину до грудей тоді, коли він цього забажає. Якщо вам здається, що це відбувається занадто часто, то згадайте, що під час внутрішньоутробного розвитку дитина отримує харчування безперервно, і це природно для нього. Грудне вигодовування - це період плавного переходу від злиття з материнським організмом до самостійного функціонування. Особливо в перші місяці життя, коли малюк може просити груди навіть кожні півгодини. Якщо спокійно задовольняти його потребу, з часом він звикне, що їжа є завжди і навчиться не нервувати в очікуванні її, а спокійно чекати, і періоди між годуваннями збільшаться до комфортних для нього і для вас.
   
8. Зціджування молока. Нормально і навіть необхідно, якщо молока у вас більше, ніж встигає з'їсти дитина. Тим не менш, цей процес досі викликає безліч суперечок між своїми прихильниками і противниками. Перші рекомендують зціджування як стимуляцію лактації та запобігання застою молока, другі вважають його неприродним і порушує натуральний склад молока. Вам же слід знати, що зціджування молока показано, коли необхідно запасти його про запас, але абсолютно не потрібно, якщо ви постійно перебуваєте поруч із малюком і можете годувати його грудьми. Для зціджування грудного молока призначені спеціальні молоковідсмоктувачі, вони продаються в будь-якій аптеці. В протягом 12 годин грудне молоко можна зберігати в холодильнику без пастеризації.
   

Навчитися годувати дитину грудьми не складно навіть у тому випадку, якщо у ваших батьків не було дітей молодше вас, і ви ніколи не бачили, як це робиться. Жіночий організм створений, щоб годувати немовля і легко адаптується до цього процесу, особливо під керівництвом уважних і досвідчених акушерів. Сприймайте грудне вигодовування як тимчасове, але прекрасне явище, період самого близького спілкування з вашим малюком. Повірте, ви навіть не помітите, як він виросте і стане більш незалежним, а ви будете з посмішкою згадувати, як тримали його у грудях і слухали його апетитні прицмокування. Через деякий час, коли почнете давати дитині прикорм, вам може навіть не вистачати цих хвилин усамітнення з ним.

Як годувати новонародженого сумішшю
годування сумішшюГрудне молоко - ідеальна їжа для новонародженого. Але бувають ситуації, коли природне вигодовування неможливе або від нього доводиться відмовитися оп однієї або ряду причин (куріння, вживання алкогольних напоїв, деякі захворювання та / або прийом лікарських препаратів). У такому випадку для годування новонародженої дитини призначаються спеціальні адаптовані молочні суміші. Існують також такі поняття як догодовування (введення додаткових продуктів в дитячий раціон, якщо материнського молока не вистачає) і прикорм (поступовий перехід від грудного вигодовування до харчування звичайними продуктами), а також використання поживних добавок. Всі ці варіанти харчування, особливо з перших днів життя, повинні здійснюватися дуже обережно і за певними правилами:

1. Вибір адаптованого харчування. Все розмаїття банок і коробок з штучними сумішами марковано з урахуванням того дитячого віку, для якого вони призначені. Він може бути вказаний як словами (наприклад, «від 0 до 6 місяців», «від 6 місяців до року» тощо) або спеціальним індексом (1 - може застосовуватися з самого народження, 2 - з півроку, 3 - після 1 року життя). Склад таких сумішей наближений до складу жіночого молока за кількістю та якістю білків, вуглеводів і жирів. Високоякісне дитяче харчування досить складно у виробництві, тому не може коштувати дешево. Дешевші суміші називаються, як правило, частково адаптованими, і можуть застосовуватися тільки для дітей старшого віку, приблизно після 6 місяців від народження. Зручніше і практичніше всього використовувати сухі, а не порційні рідкі суміші. Вони можуть бути стандартними фізіологічними, для дітей без особливих потреб у харчуванні, або лікувальними, які враховують певні відхилення в травленні і наборі маси тіла.
   
2. Кількість штучного харчування залежить від віку, ваги і швидкості розвитку малюка. У середньому рекомендується давати дитині до 150 мл суміші на кожен кг його ваги. Дитина молодше 1 місяця може з'їдати не більше 30-60 мл суміші за один прийом їжі. Якщо малюк отримує недостатньо харчування, він буде повільно (щодо стандартних норм) додавати у вазі, стане примхливим і неспокійним. Надмірне харчування виражається в зайвій вазі, здутті живота і частому відрижці. Крім того, дітям на штучному вигодовуванні рекомендується давати більше питної води, тому що суміші, як правило, густіше і концентрированнее, ніж грудне молоко.
   
3. Приготування штучної суміші. На кожній упаковці міститься докладна інструкція. Дотримання зазначеної в ній дозування необхідно, тому що надлишок суміші призведе до перегодовування, а недолік - до НЕ насиченню дитини. Обов'язково прокип'ятіть воду, призначену для приготування суміші, і остудіть її до температури близько 36-37 ° С, тобто температури тіла. Суміш зачерпується з упаковки мірної ложкою і засипається прямо в пляшечку з водою, де її зручно перемішувати до повного розчинення. Після цього свежеприготовленную суміш можна відразу ж давати дитині.
   
4. Годування штучною сумішшю відбувається за допомогою пляшки з соскою. Більшість малюків воліють пляшечки об'ємом 150-200 мл, з широкою шийкою і окремої соскою. Розмір отвору в соску повинен бути таким, щоб спочатку рідина виливалася через нього тонкою цівкою, а потім - виходила зі швидкістю близько 1 краплі в секунду. Якщо дитина заснула під час годування, а в пляшечці ще залишилася суміш, неодмінно вилийте її і до наступного прийому їжі приготуйте свіжу порцію. При цьому ніколи не залишайте малюка одного під час годування. Притримуйте пляшечку і взагалі знаходитесь поруч, щоб хоча б створити ілюзію материнського годування.
   
5. Застереження щодо штучному вигодовуванні. Зверніть увагу, наскільки дитини влаштовує форма і розмір соски на пляшці - можливо, її доведеться замінити, поки не знайдеться оптимальна конфігурація. Ніколи не замінюйте мірний черпак і використовуйте тільки той, який продається разом з упаковкою суміші. Ніколи не готуйте штучне харчування про запас, задовго до вживання його дитиною. Ретельно дезинфікуйте пляшечки і соски перед кожним годуванням. У вас в запасі має бути кілька пляшечок і сосок, а також пристосування для їх миття та стерилізації.
   

Повністю замінити материнське молоко не здатні навіть найякісніші адаптовані суміші. І все ж, залежно від життєвих обставин, не зневіряйтеся, якщо не можете забезпечити своєму малюку природне харчування. При правильному і уважному догляді, любові і турботі, при повноцінному і правильно підібраному і приготованому штучному харчуванні можна запросто виростити здорового, сильного і щасливої дитини. Головне, не забувайте, що новонароджена дитина пов'язаний з мамою на емоційному рівні, тонко відчуває її настрій і ставлення. Тому, чим би ви не годували свого малюка, приділяйте йому достатньо тепла та уваги, не економте фізичні контакти, грайте і розмовляйте з ним. Не забувайте давати малюкові на штучному вигодовуванні те, що він повинен отримувати з материнським молоком: любов, ніжність і турботу.