Як візуально збільшити груди?

Про пишних грудей, що притягає чоловічі погляди, мріє кожна дівчина. Однак далеко не всім жінкам природа подарувала апетитні форми. Тому багатьом представницям прекрасної половини людства доводиться використовувати різні хитрощі, що дозволяють виправити цей прикрий недолік.

Безсумнівно, радикальним рішенням даного питання є тільки пластична операція. Але йти на крайні заходи, ризикуючи здоров'ям, готові далеко не всі. Тому знайдеться чимало дівчат, готових послухатися поради про те, як візуально збільшити груди. Зрозуміло, подібні рекомендації працюють тільки на перших етапах відносин. Але ж основне завдання жіночої краси полягає в залученні уваги, необхідного саме для зав'язування знайомства.

• Уроки стилю
• Робота на перспективу
• Особливий випадок

Уроки стилю

Найшвидший спосіб візуально збільшити розмір грудей полягає у використанні правильно підібраного нижньої білизни, вдалих моделей одягу і певних прикрас. Уміло поєднуючи ці фактори, можна досягти бажаного ефекту і перетворитися з непоказною худеньких в жінку, здатну звести з розуму будь-якого чоловіка. Як? Всього лише дотримуючись кілька нескладних рекомендацій.

Білизна повинна точно відповідати істинному розміром грудей. Приміряючи моделі, потрібно враховувати не тільки глибину чашок, але і щільність обхвату під грудьми, а також розташування і довжину бретелей. Тільки при ідеальному поєднанні цих параметрів бюстгальтер зможе підняти груди, зробити її пишніше і смачніше. Щоб отримати максимально можливий зоровий ефект, надівши білизна, слід акуратно підняти кожну з молочних залоз руками.

Величезною популярністю користуються моделі з ефектом push-up та різноманітними поролоновими вставками. Візуальне збільшення грудей досягається в обох випадках приблизно на 1 розмір. Однак для відкритого декольте більше підійде саме перший варіант. Білизна такого типу дозволяє створити хвилюючу улоговинку, зближуючи молочні залози.

Крім того, власницям маленьких грудей рекомендується звернути увагу на моделі з далеко розташованими лямками - балконети, а також приміряти бюст «анжеліка», що не має бретелей. Останній фасон абсолютно незамінний для деяких вечірніх суконь.

Додатковий об'єм грудей можуть надати спеціальні силіконові або повітряні вставки в білизні. При цьому перші навіть на дотик нагадують живу тканину організму. Однак подібні хитрощі мало підходять для спеки. Не пропускаючи повітря, вони створюють під бюстгальтером парниковий ефект, що може призвести до подразнення шкіри.

Однак бажаючи зробити груди більше, важливо не перестаратися. Наприклад, не варто купувати бюстгальтери «на виріст», навіть плануючи використовувати разом з ними згадані вище доповнення. Занадто великі чашечки будуть утворювати під одягом непривабливі складки. З цієї ж причини краще відмовитися від носіння подвійного комплекту білизни.

Знайшовши кілька зручних моделей бюстгальтерів, можна приступати до вибору нових деталей гардеробу. Перш за все, слід пам'ятати, що світлі тони збільшують, а темні, навпаки, зменшують обсяги. Тому, створюючи ансамблі, варто дотримуватися класичного правила про «білий верх, чорний низ».

Одягаючи однотонний верх, потрібно подбати про оздоблення коміра або лінії грудей. Наприклад, можна ретельно задрапірувати повітряний довгий шарф або знайти вдале місце для брошки. Втім, моделі з численними складками або драпіровками на грудях, навіть виконані з тканини без візерунка, не варто перевантажувати додатковими аксесуарами. Те ж саме можна сказати і про одяг з асиметричними комірами.

Виріз на джемперах, туніках і футболках не повинен бути занадто глибоким. Однак і глухі коміри протипоказані власницям невеликих бюстів. Вибравши золоту середину, можна створити якусь подобу інтриги. Аналогічний ефект має розстебнутий верхній гудзик.

Моделі блузок повинні бути щедро прикрашені дрібними рюшами, накладними кишенями, яскравими і великими принтами в області грудей або мати вільний крій. Наприклад, не варто проходити повз універсальних блузок сорочкового стилю. Вони можуть бути як приталеними, так і прямими. В останньому випадку їх бажано заправляти в штани або спідницю.

У більшості випадків від обтягуючих моделей краще відмовитися. Вони лише привернуть увагу до невиразності форм. Не слідувати цьому правилу можуть тільки володарки «осикою» талії.

Ще більше порад від стиліста можна знайти в сюжеті:

Тендітним дівчатам не варто захоплюватися великими підвісками і масивними ланцюгами. Подібні прикраси лише підкреслять їх недоліки. А ось тонка довгий ланцюжок з невеликим кулоном врівноважить пропорції.

Робота на перспективу

Величезну роль у створенні привабливого бюста грає пропорційність статури. Тому розмірковуючи над тим, як збільшити груди візуально, потрібно не забувати про необхідність попрацювати над обхватом талії і поставою. Також можна злегка підняти молочні залози, збільшивши грудні м'язи. У цьому випадку зміниться не розмір бюста, а його форма.

Ось кілька вправ, здатних вирішити перераховані вище проблеми.

• Для тонкої талії корисні нахили вперед і в сторони. При цьому, нахиляючись вліво, слід тягнутися туди ж правою рукою, і навпаки. Це створить додаткове навантаження на м'язи бічного преса.
• Також можна застосовувати різні варіанти скручувань. Більш повільні вправи - на витривалість і розтяжку - роблять з положення сидячи на підлозі, підклавши одну ногу під себе, а стопу другої поставивши перед коліном. Виконавши половину повторень, слід змінити позу на дзеркальну. Активні повороти в сторони потрібно робити, поставивши ноги на ширину плечей, а руки прибравши за голову.
• Зігнати зайве з живота і боків допоможе і проста вправа на прес, знайоме всім ще зі шкільної пори. Фіксувати ступні слід під будь зручно розташованої меблями. А якщо є можливість, краще використовувати спеціальну лаву для преса.
• Поліпшити поставу здатне «бабусине» вправа, що представляє собою ходьбу з важкою книгою на голові. З часом виникає м'язова пам'ять, спина вирівнюється, і звичка розглядати асфальт під ногами зникає.
• Для розвитку м'язів грудей можна використовувати віджимання. При цьому необов'язково лягати горизонтально. Цілком припустимо «відштовхувати» від себе стіну.
• Є і ще одна проста вправа. Потрібно скласти руки, немов збираючись помолитися, на рівні грудей. А потім з силою натискати долонями один на одного.

Комплекс вправ слід підбирати індивідуально, грунтуючись на особистих здібностях, проблемних зонах і рівні підготовки. Також не слід очікувати занадто швидких результатів, зміни будуть відбуватися поступово.

Ще один спосіб освіжити бюст і зробити його шкіру більш пружною - масаж. При виконанні таких процедур можна використовувати креми і ефірні масла, кубики льоду з відварів трав. Подібні дії будуть не тільки покращувати зовнішній вигляд молочних залоз, але і нормалізують кровообіг у них, зменшивши вираженість застійних процесів.

Однак, захоплюючись відточуванням фігури, власницям маленького бюста не можна сідати на дієту. Це пояснюється тим, що молочні залози мають у своєму складі великий відсоток жирової тканини. А значить, позбавляючись від ненависної прошарку, неможливо зберегти початковий об'єм грудей.

Особливий випадок

Якщо всі попередні способи підходять для щоденного використання, то вдаватися до допомоги косметики варто лише у виняткових ситуаціях. Пов'язано це з нестійкістю фарби, нанесеної на тіло. Шкіра на грудях потіє набагато сильніше, ніж на обличчі, а тому навіть найякісніші та стійкі засоби можуть просто «потекти».

Щоб візуально збільшити груди, потрібно улоговинку між молочними залозами покрити рум'янами бежевого кольору або бронзант. Це зробить її глибше і виразніше. Посилити ефект можна, завдавши на найбільш видатні ділянки декольте світлу пудру. Зрозуміло, всі кордони слід ретельно розтушувати, інакше уникнути глузливих поглядів не вдасться.

Подібні хитрощі особливо гарні для фотосесій. Під час таких заходів завжди знайдеться час поправити грим. Та й невдалий кадр можна без проблем видалити. А ось на світському рауті, де глибокі декольте нерідко є дрес-кодом, вдаватися до трюку з косметикою досить ризиковано.

Відсутність шикарного бюста - це аж ніяк не привід ставити на собі хрест. Чому б не перевести маленькі груди з розряду недоліків в список своїх милих особливостей? Адже у кожної представниці прекрасної статі є безліч інших достоїнств, що привертають увагу чоловіків. Саме їх і потрібно використовувати для створення образу ідеальної жінки, задоволеною собою.