Як зробити заспокійливу ванну?
Аромати трав заспокоюють нервову систему, покращують настрій і допомагають заснути. Рослини, які використовують для приготування трав'яних ванн, містять корисні мікроелементи, вітаміни і фітонциди.
Інструкція
Рівень складності: Нескладно
Що вам знадобиться:
- трави
- гаряча вода
- ємність для приготування настою
- сито
1 крок
Приготувати трав'яний відвар можна з 1 або 2 трав, проте, краще брати комплексні збори, які складаються з 4 або 5 лікарських рослин. Для заспокоєння нервів, розслаблення або в якості профілактики приймайте трав'яні ванни два рази на тиждень. Температура води повинна бути 38-40С. Оптимальна тривалість процедури - 15 хвилин. Повний лікувальний курс включає в себе 10 процедур з інтервалом в один день.
2 крок
Зробіть ванну з аїру. Для цього вам знадобиться 250 г зелені і коренів аїру. Сировина подрібніть і залийте 3 л холодної води для вимочування. Через годину отриману суміш прокип'ятіть 20 хвилин на слабкому вогні. Відвар остудіть, пропустіть через сито і додайте у ванну.
3 крок
Можна зробити ванну з суцвіть ромашки і липи. Залийте окропом жменю квітів липи і ромашки. Поставте кип'ятитися на водяну баню. Через 15 хвилин заберіть з плити і дайте відвару настоятися. Через годину процідіть його і вилийте у ванну.
4 крок
Приготуйте збір з шишок хмелю, м'яти і полину. Візьміть по 100 г кожної трави і покладіть в глибоку ємність. Перемішайте і залийте суміш 5 л окропу. Такий збір потрібно наполягати 3 години. Процідіть і використовуйте для приготування ванни.
About
Як використовувати кульбаба в лікувальних цілях? Кульбаба лікарська широко поширений на всій території Росії. Його лікувальні властивості надзвичайно широкі, адже в його корінні і в його наземної частини міститься багато вітамінів, заліза, калію, фосфору та інших корисних речовин. Народній…
Як позбутися від попелиці на смородині і агрус? На агрус, смородині часто зустрічаються грудки зі скручених листків, усередині яких знаходяться комахи. Це агрусова тля. Є кілька способів боротьби з нею.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:1 стол. ложка кальцинованої соди.листя…
Як правильно приймати ванну? Вода - це безцінний дар природи. Цілюща дія води відомо давним-давно. Як правильно і з користю для себе робити водні процедури, ви дізнаєтеся в цій інструкції.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Набираючи ванну гарячої води, стежте за…
Як зменшити розширені пори шкіри Дівчатам, у яких жирний або комбінований тип шкіри, не з чуток знайома така проблема, як розширені пори. Позбутися від неї можна за допомогою простих рецептів домашньої косметології.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Щоб звузити розширені…
Як вибрати трав'яний відвар для лікування волосся? Все більше і більше жінок звертають увагу на натуральний догляд за волоссям. Тут я трохи розповім відвари яких лікувальних трав використовуються для догляду за волоссям. Трав'яний відвар - це дуже простий продукт містить корисні властивості рослин.…
Як позбутися безсоння за допомогою лікарських трав? Часто ми стикаємося з проблемою безсонних ночей. А адже без повноцінного сну ми не можемо бути активними днем. Чай з лікарських трав успішно бореться з безсонням, нітрохи не гірше сучасних снодійних засобів.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1…
Як почистити акрилову ванну Як почистити акрилову ваннуПопулярність чавунних ванн вже не та. Їм на зміну прийшли акрилові ванни. Цей матеріал має свої особливості при догляді, а особливо при чищенні. Робити це потрібно правильно, щоб не нашкодити акрилу.ІнструкціяРівень…
Як відмити ванну Миття ванни може стати справжніми тортурами для господині. За довгий час використання ванни іржа залишає свої сліди. Сліди, які важко відмити. Але я вам у цьому допоможу, розповім, як відмити ванну.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЩоб…
Як відмити акрилову ванну від вапняного нальоту і жовтизни? До чищенні акрилових ванн потрібно ставитися з обережністю, оскільки вони мають особливу поверхню. Її можна пошкодити, якщо використовувати чистячі порошки або соду. Відчистити ванну можна без зусиль за допомогою лимонної кислоти.ІнструкціяРівень…
Як схуднути за допомогою імбирного чаю Вживаючи імбирний напій можна знизити вагу без шкоди для організму. Але щоб домогтися потрібного ефекту, треба вживати чай в комплексі з фізичними навантаженнями і правильним харчуванням.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Одне з…
Як приготувати трав'яний чай з ромашки Ромашковий чайІнструкція по приготуванню корисного і смачного ромашкового чаю. Чим корисний чай з ромашки? Ромашка - краще народний засіб при маткових кровотечах, метеоризмі, застуді, болях і спазмах в кишечнику, фарингітах і…
Як заварити шипшина для дитини? Шипшина - натуральне імуностимулюючу засіб для дорослих і дітей. Приготовлені з нього чаї, відвари і настої підвищують захисні сили організму, тому його рекомендують вживати в сезони простуд, а також у весняний період, коли організм відчуває нестачу…
Запалення легенів (пневмания). Лікування пневмонії народними засобами. Приготування зборів. Пневмания (правильна назва пневмонія) - інфекційне ураження альвеол, як відповідь на впровадження і розмноження мікроорганізмів в зазвичай стерильні відділи дихального тракту. Мікробами, найбільш часо викликають пневмонію є: стафілококи, мікоплазма,…
Позбавлення від лупи Практично кожна людина хоч раз у житті стикався з такою проблемою, як лупа. І як ми тільки над собою не знущаємося, щоб позбутися від білих противних лусочок, що висять на волоссі, усипають комір улюбленої кофти. В результаті - зіпсований настрій і…
Рецепти приготування лікарських настоянок Настої, відвари, витяжки (екстракти), настоянки з лікарських трав готують зі свіжого, висушеного або подрібненої сировини.Відомо, що 1 чайна ложка містить приблизно 5 г сировини, десертна - 10 г, їдальня 15 г, їдальня з верхом - 20 г, тонкий стакан…
Як освітлити волосся ромашкою? Прагнучи бути красивими і чарівними, жінки особливу увагу приділяють своєму волоссю. Адже красиві і здорові локони - шлях до ідеального образу прекрасної половини людства. У давні часи фарбувати волосся могли собі дозволити тільки леді з вищого…