Як позбутися від післяпологових розтяжок

Ясна річ, що після вагітності жінки хочуть знову бачити свою фігуру стрункою, підтягнутою і гарною. Тому багатьох хвилює питання про те, як позбавитися від розтяжок після вагітності. Шанс позбутися від розтяжок залежить від багатьох факторів - спадковості, фізичного стану, харчування, але такий шанс є завжди, при наявності у жінки терпіння і бажання. Спробуємо навести для вас всі відомі і можливі на сьогоднішній день способи і засоби для позбавлення від післяпологових розтяжок.

Косметика. Поява розтяжок - це проблеми зі шкірою, значить досить добре подбати про власну шкірі. Спеціальні крему з вмістом екстракту ромашки, масел чайного дерева або екстракту кінського каштана - підвищують еластичність шкіри і запобігають можливі розриви волокон. Так само будуть корисні вітаміни груп А, С і Е. Якщо причина появи розтяжок спадковість, то косметичні засоби повністю позбавити вас від їх появи - не зможуть, зате точно зможуть зменшити кількість мікророзривів. А це означає, що виглядати буде все - не так вже й жахливо.

Пілінг. Розрізняють поверхневий, хімічний і лазерний пілінг.

Поверхневий пілінг - це коли із спеціального апарату на шкіру випускається струмінь повітря з вмістом піску. Шкіра шліфується цим потоком, в результаті чого стає більш гладкою. Якщо у вас не дуже сильні розтяжки, цілком можливо, що цього способу вам буде достатньо.

Хімічний пілінг - це коли на шкіру наноситься кислота спеціального складу, яка проникає вглиб і усуває зарубцювалися сполучну тканину. Такий вид пілінгу робиться виключно під загальним наркозом і має величезну кількість протипоказань. Зокрема, його не роблять людям, у кого є проблеми з серцем.

Лазерний пілінг - це обробка шкіри лазерним променем, який її шліфує до повного усунення розтяжок. Процедура важка і дорога, робиться вона під загальним або місцевим наркозом. Лазерний пілінг передує спеціальна підготовка, коли шкіру живлять кремами з вмістом вітаміну С протягом 1-2 місяців.

Досить ефективним і популярним методом лікування стрий (розтяжок) є мезотерапія. Суть процедури в обкаливаніі пошкодженої зони спеціальними препаратами. Дані внутрішньошкірні мікроін'єкції стимулюють кровообіг і обмінні процеси. У деяких клініках практикують мезотерапію і на таку делікатну область, як молочні залози.

Мікродермабразію вважають, мало не панацеєю при будь-яких проблемах шкіри. Настільки чудодійна процедура представляє собою шліфування шкіри за рахунок нанесення на неї дрібних абразивних частинок під тиском з одномоментним відсмоктуванням «піскоструминного» порошку і епідермальних клітин вакуумної системою. Мікрокристали вибивають частинки поверхневого шару шкіри і стимулюють оновлення епітелію. Клієнт під час сеансу відчуває лише легке поколювання, тому ніякого знеболювання не потрібно. У мікроскопічних точках зняття верхнього шару епідермісу ("мікроколодцах") починається прискорений ріст молодих клітин шкіри, які через кілька сеансів повністю заміняють стару.

Мікродермабразія виробляє, по суті справи, подвійне дію - стимулює ріст молодих клітин шкіри і "зіскрібають" пошкоджену шкіру. Крім прямого впливу на епідерміс микродермабразия впливає і на підшкірні тканини. В результаті відбувається вирівнювання поверхні шкіри. Для досягнення найкращого результату необхідно провести курс. Сеанси має сенс робити раз на 7-10 днів, саме за цей період знятий шар епідермісу встигає "нарости". Після процедури не можна застосовувати спиртові лосьйони. Категорично слід забути про солярії - принаймні на місяць-другий. Вважається, що після мікродермабразії сонячна захист повинен стати нормою життя. Тому пізня осінь (до настання справжніх морозів) - кращий час для цієї процедури. Коштує вона близько 80 доларів. Мікродермабразію часто поєднують з мезотерапией.

Лікування розтяжок фахівці рекомендують починати через 3-6 місяців після пологів. Правда, якщо жінка годує грудьми, то лікарі, швидше за все за ліквідацію стрий не візьмуться. А між тим, поки розтяжки свіжі і їх порівняно мало, можна почати з самого доступного - з масажу. Тут лідирують два його види - ручний і вакуумний. Ручний попереджає розвиток в'ялості шкіри, підсилює кровообіг, сприяє лімфодренаж, покращує живлення тканини. В результаті шкіра стає більш еластичною, пружною, зникають набряки, а заодно і «почесні знаки материнства».

Великим попитом користується вакуумний масаж, так як зазвичай, прагнучи усунути розтяжки, жінки намагаються одночасно прибрати і зайві сантиметри. Апаратний вакуумний масаж дозволяє швидко, безпечно і безболісно "розбити" великі жирові освіти і успішно вивести шлаки і токсини, налагодивши лімфоток. Відновлений венозно-лімфатичний обмін в тканинах сприяє активізації клітинного обміну і виробництва нових клітин, отже, розтяжки або пропадають зовсім, або стають ледь помітними. Для досягнення видимого результату зазвичай рекомендують 10-20 процедур ручного масажу і 6-10 - вакуумного. Нерідко призначається курс, що поєднує обидва ці види: наприклад, 10 мануальних процедур і 6 апаратних. Але практика показує, що більше 20 масажів жінка не витримує - втомлюється і фізично і морально. Важливим залишається і питання ціни. Якщо врахувати, що в залежності від зони, тривалості та рівня салону сеанс ручного масажу обходиться в суму від 20 до 70 доларів, а вакуумного - від 40 до 100, то вартість курсу може перевалити за тисячу умовних одиниць.

Ефективно поєднувати масажі з водорослевими обгортання. На шкіру наноситься спеціальний склад, основою якого є натуральні водорості. Після чого пацієнта загортають (тому називається «Обгортання») в термоодеяло і залишають на 30-50 хвилин. Під впливом температури речовини швидше вбираються в шкіру. Крім того, що водоростеві обгортання призводять до загального зниження ваги, вони мінералізують і зволожують шкіру. Її тонус підвищується, а розтяжки скорочуються. В середньому рекомендують 10-20 процедур масажу і 5-6 водоростевих обгортань. Одна процедура водорослевого обгортання коштує від 50 до 100 доларів.

Озонотерапія. У бойовому арсеналі косметолога, призначеному для боротьби з розтяжками, є і озонотерапія. Тактика озонотерапії в даному випадку ідентична з противоцеллюлитной. Озон відновлює мікроциркуляцію, стимулює окислювально-відновні процеси в організмі, а також покращує енергетичне забезпечення клітин, інакше кажучи "оживляє" їх, стимулює обмінні процеси в сполучних тканинах в області розтяжок. Вони починають набувати колір здорової шкіри і стають більш щільними. Озонотерапія протипоказана при всіх порушення згортання крові, гіпертиреозі (підвищеної функція щитовидної залози), алергії до озону, схильності до судом, гострому інфаркті міокарда. Рекомендований курс - 5-10 процедур, вартість одного сеансу - близько 1300 рублів.

Для самих цілеспрямованих і працьовитих жінок можна скористатися комплексом фізичних вправ для преса, грудей, спини і сідниць за цим посиланням https://fitnessite.ru/Examples.aspx

Також можна вдатися до пластичної операції. Суть операції в тому, що шкіру просто видаляють разом з розтяжками. Але, напевно, це все-таки крайній варіант, вдаватися до якого не стоїть, не скориставшись усіма іншими доступними засобами. Головне - не захоплюйтеся надмірними навантаженнями і уважно прислухайтеся до свого стану.

Зрозуміла також неможливість для багатьох жінок в силу різних причин скористатися вищенаведеними порадами щодо позбавлення від розтяжок. Тому пропонуємо і народні методи позбавлення від розтяжок:

1) Зробити суміш масел: 2 краплі олії мандарина, 2 краплі олії лаванди і 5 крапель олії із зародків пшениці. Цією сумішшю масажувати місця на яких з'явилися розтяжки.

2) Втирати в шкіру з розтяжками чисте мигдальне масло 2 рази на день.
3) Замісити глину до стану тесту. Лежачи в сухий ванні, нанести глину на тіло, потримати близько 10 хвилин, потім зняти її. Після чого прийняти теплу ванну і помасажувати проблемні ділянки. Курс -10 процедур.

4) Почати приймати вітамінний комплекс і добавки, що включають в себе вітаміни А, С, Е, вітаміни групи В, селен, цинк, магній і кальцій.
5) Змішати 0,5 склянки соку алое, 0,5 склянки оливкової олії, додати туди кілька крапель вітаміну Е і кілька крапель вітаміну А. Все ретельно перемішати і перелити в баночку. Наносити на шкіру 2 рази на день - вранці і перед сном. Зберігати в холодильнику.
6) 2 таблетки муміє розчинити в кремі для тіла, ще краще в молочку. Для позбавлення від запаху капнути кілька крапель апельсинового масла. Потім піти в ванну зробити кавовий скраб і після нанести на розтяжки приготовлену мазь. Не змивати. Процедури проводити щодня.

7) Взяти бадягу (крем або порошок) розвести її з перекисом водню до утворення кашки і нанести на проблемні ділянки, втираючи в шкіру легкими рухами по 15 хвилин. Шкіра після цього буде свербіти і колотися, але так і повинно бути. Наносити щодня.

8) Взяти 15гр. сухих пивних дріжджів, 4 чайні ложки вершків, 4 чайні ложки рідкого меду. Розвести дріжджі в вершках. Коли дріжджі трохи розійдуться, змішати їх з медом і настояти 20 хвилин. Нанести маску на проблемні ділянки шкіри. Тримати 30 хвилин.
9) Взяти по 1 чайній ложці олії абрикоса, касторової олії, по 0,5 чайної ложки олії жожоба і масла лаванди. Все добре перемішати і втирати в проблемні ділянки шкіри.

10) Змочити марлеву серветку сумішшю з 1 столової ложки кефіру і 4 крапель трояндової олії. Прикласти до проблемного місця на 2-3 години. Процедуру проводити 3 рази на тиждень.

11) Після душу наносите на шкіру масляний розчин вітаміну Е.

Однак, як кажуть - кращий захист це напад. В даному випадку профілактика появи післяпологових розтяжок. Жінкам необхідно знати, що поява розтяжок можна запобігти або звести до мінімуму, дотримуючись наступні рекомендації в період вагітності.

Носіння відповідного саме вам бандажа під час вагітності.

Щоденне загартовування шкіри.

Змазування шкіри на ніч оливковою олією або кремами на масляній основі.

Фізичні вправи, плавання.

Більш докладно про це почитайте по посиланнях https://vitaminov.net/rus-16437-0-0-3226.html і https://natural-body.org/category/fitnes_stati/rastyazhki_v_voprosah_i_otvetah.html

Як бачите, методів багато і вони вимагають терпіння, а часом і достатньої кількості грошей. Однак, при бажанні можна підібрати комплекс з найбільш оптимальних для кожної жінки варіантів. Головне, не лінуватися!

Джерела:

https://otvet.mail.ru/question/24208362/

https://vseotveti.ru/content/kak-izbavitsya-ot-rastyazhek