Як позбутися від сонячних опіків?

Засмага - це красиво, і навряд чи найближчим часом він вийде з моди. Що б там не говорили, а бронзовий відлив надає шкірі здоровий вигляд, краде недоліки фігури: худеньких повнить, повних - стройнит, а розтяжки і целюліт помітно втрачають свої позиції в міру того, як шкіра набуває шоколадний колір. Але є тут і свої небезпеки: якщо ви не дотримуєтесь рекомендацій по правильному загару і переборщіть з сонячними ваннами - то замість бажаного смаглявого відтінку з'являється багряний, шкіра буде горіти, а будь-який рух буде заподіювати надзвичайно хворобливі відчуття. Це і є так званий сонячний опік - дуже неприємну обставину, здатне зіпсувати вам відпочинок. Хворобливі і не дуже естетичні сонячні опіки найчастіше наздоганяють нас влітку в пік сонячної активності - коли дорога кожна сонячний день. Так що позбутися від них хочеться якомога скоріше.

Чи варто говорити, що цю негоду простіше попередити, дотримуючись елементарних правил засмаги: контролювати час, проведений на сонці, користуватися кремами з фільтрами від ультрафіолету - все це очевидно. Але якщо неприємність вже трапилася, куди більш актуальним буде питання: як позбутися від сонячних опіків, і як можна швидше.

Перша допомога, яку слід надати обпаленої шкіри - це знизити її температуру. Тут відмінним помічником стане холодна вода. Прохолодна ванна зніме жар і больовий синдром, можна додати у воду кілька крапель ефірних масел з загоює дією: рожеве, сандалове, ромашкове.

А ось змащувати обгорілі ділянки маслами або вазеліном ні в якому разі не можна - це посилить жар і погіршить ситуацію. Маслянисті речовини будуть доречні лише кілька днів по тому, на стадії загоєння.

Щоб знизити озноб і больові відчуття, варто прийняти таблетку аспірину або анальгіну, запивши їх великою кількістю води. І взагалі - у випадку якщо ви обгоріли на сонці, постарайтеся пити більше рідини. Помічниками в загоєнні стануть вітамін Е і креми з пантенолом. Якийсь час вам не можна буде виходити на сонце, а поки наслідки опіку остаточно не пройдуть, варто віддати перевагу вільному одязі з бавовняно-паперової ткані.Существует безліч народних засобів, щоб позбутися від сонячних опіків і найвідоміші з них - кисломолочні продукти. Для сухої шкіри ідеально підійде сметана, а для жирної краще скористатися кефіром. Тут важливо пам'ятати: будь-яку антіожоговую маску потрібно наносити дуже холодною і акуратно знімати ватним тампоном, змоченим у холодній воді, до того як вона почне підсихати. Стягування обгорілої шкірі протипоказано. Також можна наносити на шкіру холодний сир, потримавши його попередньо в морозильнику.

Ще одна ефективна маска - вівсяна. Для неї потрібно подрібнити вівсяні пластівці, залити холодною водою (або молоком) і нанести на обпечену ділянку отриману кашку. Тут теж важливо встигати оновити маску до того, як вона стане засихати.

Відвар з таких лікарських трав як ромашка, календула, чистотіл і бузина володіє відмінним загоює дією, з нього можна виготовити кубики льоду і протирати обпалені ділянки шкіри, ефективним буде і використання дуже холодного зеленого чаю. Рекомендується протирати область опіку м'якоттю алое, потримавши попередньо листя в холодильнику.

Допоможуть і овочеві маски - з картоплі або огірка, - можна використовувати просто нарізані кухлі або потерти овочі на терку і нанести на марлеву пов'язку, а потім накласти на хворий ділянку. Картопляну масу можна перемішати зі сметаною - така маска теж буде ефективна. Як і інші засоби від сонячних опіків, ці маски перед нанесенням обов'язково охолоджувати.

Компонентами заспокійливих масок можуть стати і лікарські препарати: додана до будь-якої з них растертая таблетка аспірину або анальгіну ефективно зніме больовий синдром, а очні краплі Визин (їх пряме призначення звужувати капіляри і боротися з почервонінням очей) при нанесенні на шкіру теж здатні зняти почервоніння. Це особливо актуально, якщо обгоріло обличчя.

Якщо ви більше довіряєте досягненням сучасної медицини, ніж народних засобів, то для позбавлення від сонячних опіків можна використовувати спеціальний аерозольний спрей - Пантенол, який можна придбати в будь-якій аптеці. Його діюча речовина - пантотенова кислота викликає прискорене відновлення клітин шкіри в місцях її ушкодження. Ви відчуєте полегшення буквально з першого нанесення спрею на обгорілу шкіру.

Слід також розуміти, що опік опіку ворожнеча: якщо він проявляється у вигляді почервоніння і печіння, використання домашніх методів лікування виправдане. Але якщо раптом у вас з'явилися пухирі, спостерігається набряклість рук або ніг, запаморочення і нудота - потрібно терміново припиняти самолікування і викликати лікаря.