Як вивести ртуть з організму?

Природа не створює зайвих явищ, все в ній служить визначеної мети. Але деякі природні механізми настільки сильні, що навіть незначне їх перебільшення може бути руйнівним. Про це не з чуток знають професійні хіміки, за родом своєї діяльності мають справу з токсичними елементами. Багато хто з них зустрічаються не тільки в закритих лабораторіях, а й постійно присутні в нашому житті, в умовно безпечних кількостях входячи до складу побутових предметів і приладів. Найпоширеніший в повсякденному побуті з небезпечних хімічних елементів - ртуть. Цей важкий метал, нарівні в хромом, марганцем, свинцем і деякими іншими речовинами зустрічається в кожному будинку.

Де міститься ртуть
У природному середовищі основним джерелом ртуті є гірські породи і мінерали. Виверження вулканів, гарячі джерела і пил розсіюють її в атмосфері. Але ці кількості настільки незначні, що можуть становити серйозну небезпеку хіба що для людей, що опинилися в безпосередній близькості від епіцентру стихійного лиха. Зате людина шкодить собі сам набагато сильніше, поширюючи ртуть техногенними шляхами.

Найбільш значні кількості ртуті використовуються у важкій промисловості, металургії, спалюванні палива. На другому місці за ступенем вмісту ртуті знаходиться зрошення полів недостатньо очищеною від важких металів водою і внесення в грунт мінеральних добрив. Нарешті, загазоване повітря поблизу автомагістралей теж наповнений парами цього металу. На цьому тлі побутова хімія у формі аерозолів і рідин здається майже нешкідливим джерелом ртуті, однак і вона вносить свій внесок у загальне забруднення біосфери.

Кожен з нас, якщо не щодня, то регулярно користується:

• газорозрядними люмінесцентними лампами і світильниками на їх основі-
  
• електричними вимикачами і дверними звонкамі-
  
• ртутними термометрамі-
  
• амальгамосодержащімі зубними пломбамі-
  
• вакцинами для щеплень та іншими медичними препаратами, у складі яких присутній ртуть.
  

Крім того, цей хімічний елемент міститься в морській воді, а отже - в рибі, деяких інших продуктах харчування і навіть у повітрі, яким ми дихаємо.

Шляхи потрапляння і наслідки отруєння ртуттю
Знаючи джерела ртуті, якими ви користуєтеся, неважко встановити шляхи, якими важкий метал потрапляє в організм. Це відбувається практично постійно, але в дуже малих дозах, майже нешкідливих для людини. Однак постійний підвищений фон або одноразове сильне отруєння ртуттю не проходить непоміченим. Найімовірніші шляхи потрапляння ртуті всередину людського тіла - це дихання (страждають в першу чергу слизові оболонки носа, носоглотки, бронхи, легені) та харчування (з продуктів всмоктується в органи травного тракту). Трохи рідше зустрічається отруєння ртуттю під час вакцинації (в основному у дітей садикового та молодшого шкільного віку). У побуті можна отримати дозу ртуті навіть у власному будинку, розбивши термометр або ртутну лампу.

Загалом, ми вдихаємо і ковтаємо токсичні речовини постійно з їжею, водопровідною водою, димом, хімічними препаратами. І тільки надмірна порція ртуті проявляється очевидними симптомами, зовнішніми і внутрішніми:

• головний біль-
  
• тремтіння рук і ніг, загальний тремор-
  
• порушення зору, слуху, нюху.
  

При тривалому впливі ртуті на організм з'являється:

• дратівливість, швидка стомлюваність, неможливість сосредоточіться-
  
• випадання зубів і волосся, деформація нігтів-
  
• виразки на слизових оболонках та інші запальні процеси-
  
• порушення роботи органів травлення, сечостатевої та ендокринної систем.
  

Тобто, ртуть діє практично на весь організм, пригнічуючи основні життєві функції і пригнічуючи захисні реакції. Деякі наслідки виявляються тільки через роки і виражаються в хронічних патологіях внутрішніх органів і їх систем.

Способи очищення організму від ртуті
Вивести ртуть з організму непросто. Велике значення має час, тому дійте відразу ж після отруєння. А якщо ваша робота або місце проживання неминуче пов'язані з підвищеним вмістом ртуті, періодично повторюйте наступні заходи:

1. Промийте шлунок, при сильному отруєнні - неодноразово. Викличте лікаря або вирушайте в поліклініку, де медик призначить конкретні препарати. До цього можете прийняти активоване вугілля і метіонін.
   
2. Збиті яєчні білки вважаються ефективним засобом для знешкодження потрапила в організм ртуті, якщо ви встигнете прийняти їх якомога швидше після отруєння.
   
3. При ураженні слизових оболонок обов'язково їх промивання гліцериновим розчином бората натрію.
   
4. Допоможіть організму очиститися природним шляхом, для цього пийте багато рідини, найкраще - чистої негазованої води.
   
5. Приготуйте відвар ромашки, шипшини, обліпихи. Ефірні олії цих рослин прискорюють очищення організму від важких металів.
   
6. Їжте фрукти, ягоди та інші продукти з високим вмістом пектинів. Підійде навіть натуральний фруктовий мармелад. Пектин і рослинні волокна пов'язують солі важких металів і виводять їх з організму разом з собою через кишечник.
   
7. Зваріть картоплю в мундирі, буряк і / або інші крохмалисті овочі - крохмаль і флавоноїди вбирають важкі метали та перетворять їх в інертні з'єднання, що залишають організм природним шляхом.
   
8. Добре очищає організм рис, з вечора замочений у воді і з'їдений вранці натщесерце без солі. Це обов'язкова процедура детоксикації для працівників шкідливих виробництв.
   
9. Європейські та азіатські вчені довели потужне очищаючу дію кінзи, здатної виводити ртуть навіть з головного мозку. Приймати її слід у вигляді чаю, приготованого приблизно з 8-10 чайних ложок нарубаної зелені і літра гарячої води. Дайте напою настоятися протягом 20 хвилин, але не наливайте його в металевий посуд. Приймайте курсами протягом 2-3 місяців на порожній шлунок.
   
10. Приймайте відвар вівсяних зерен, приготований в співвідношенні: стакан крупи на два літри води. Чи не менше чотирьох разів на день між прийомами їжі випивайте по півсклянки цій каламутній рідини.
    
11. Купіть в аптеці настоянку женьшеню, родіоли рожевої та / або китайського лимонника. Приймайте вранці і ввечері, отмеряя по 40 крапель у склянку з водою.
    
12. Ялівець, кунжут і лопух (в основному насіння цих рослин) мають властивість знешкоджувати важкі метали. Додавайте їх в будь-які страви, від супів до салатів і навіть десертів.
    

Для профілактики намагайтеся збагатити свій постійний раціон перерахованими вище продуктами і складами. Такі превентивні заходи можуть бути не тільки корисними, а й смачними, якщо зробити їх частиною оригінальних страв. Наприклад, приготувати пряний соус на основі коріандру. Для цього візьміть по 2 столові ложки тертого пармезану або сиру іншого близького сорти, оливкового масла, сирого мигдалю без шкірки, лимонного соку, питної води. Також знадобляться 2 зубчики часнику, кілька крупинок морської солі і пучок листя зелених коріандру. Всі ці інгредієнти перетираються в блендері або ступці до стану однорідного пюре. У результаті виходить ароматна заправка, що нагадує популярний соус песто, порівнянна з ним по універсальності але значно перевершує в корисності.

Але якщо симптоми отруєння ртуттю дуже сильні, відчувається запаморочення або навіть втрата свідомості, негайно викликайте швидку допомогу, пояснивши бригаді причину звернення. При отруєнні дитини ртуттю навіть не намагайтеся діяти самостійно і уникати кваліфікованої допомоги, щоб не погіршити стан маленького пацієнта.