Відбілювання зубів в домашніх умовах

Чай, кава, сигарети, різнокольорові спиртні напої та багато іншого залишає свій слід на зубах, змінюючи їх колір від детски-білого до хмуро-жовтуватому. Пожовклі зуби виглядають неохайно, додають своєму господареві вік, значно зменшують привабливість не тільки жінок, але й чоловіків. І кожен хоче стати володарем голлівудської посмішки. Це, значить, щоб всі зубки були рівненькі, гладенькі, а головне - біленькі. Але таке задоволення, що забезпечується стоматологічними центрами, коштує досить недешево. І на весь зріст постає питання: а як би отримати таку гарну посмішку, але дешевше? І вельми актуальним стає відбілювання зубів в домашніх умовах.

Білі зуби - це і успіх у протилежної статі, і кар'єрне зростання (зрозуміло, якщо ви не прагнете до кар'єри двірника або сантехніка - тут голлівудська усмішка не обов'язкова), і навіть певний внутрішній комфорт, пов'язаний з упевненістю в собі, у власній привабливості. Тобто, у "власників" білих зубів є безліч плюсів, яких позбавлені ті, хто задовольняється нехай і здоровими, але жовтими зубами.

Чи реально здійснити домашнє відбілювання зубів, або це всього лише казки для наївних людей? Відповідь однозначна: цілком реально! Більше того, відбілювання зубів будинку обійдеться набагато дешевше, ніж у стоматолога, і може бути зроблено в щадному, максимально м'якому режимі без пошкодження зубної емалі.

Відбілювання зубів будинку: плюси і мінуси

Основні мінуси:

1. Процедура не здійснюється за один прийом (як у кабінеті стоматолога), і її потрібно виробляти регулярно протягом певного часу, причому терміни залежать від обраного способу і бажаної ступеня освітлення (наприклад, для освітлення на 1-2 тони достатньо однієї-двох процедур, а щоб добитися освітлення на 3-4 тони, доводиться працювати з зубами вже протягом 2-3 тижнів, а то й довше).
   
2. Неможливо отримати справжню "голлівудську посмішку" сніжно-білого кольору, так як домашня процедура насправді не надає емалі білий колір, а повертає їй природний, який має жовтуватий відтінок різного ступеня інтенсивності (жовтизна індивідуальна).

До плюсів відносяться:

1. Щадний режим процедури.
   
2. Збереження цілісності зубної емалі (практично всі види відбілювання пов'язані зі зняттям верхнього шару емалі - разом із забрудненням, але домашні варіанти знищують набагато менший шар, ніж професійно-стоматологічні процедури).
   
3. Не потрібно застосування знеболюючих препаратів, які необхідні у стоматолога (а більшість таких препаратів викликають підвищення артеріального тиску, що шкідливо для людей, які страждають від артеріальної гіпертензії, гіпертонії, вегетосудинної дистонії і ряду інших захворювань).
   
4. Відсутність дискомфорту, що виникає при відвідуванні стоматолога (багато людей панічно бояться стоматологів і нерідко відмовляються навіть від необхідного лікування тільки через страх болю).

Чи використовувати пасти?

Поширена думка, що для отримання білозубою посмішки достатньо застосовувати спеціальні відбілюючі пасти, які пропонуються зараз в безлічі - на будь-який смак і гаманець, різних виробників, як вітчизняних, так і зарубіжних брендових. При цьому багато хто вважає, що такі пасти можна використовувати так само регулярно, як і звичайні, тобто, чистити ними зуби 2-3 рази на день.

Але якщо щодня користуватися отбеливающими пастами, то це призведе до витончення емалі і навіть до повного руйнування захисного шару - подібні пасти є абразивами і містять у своєму складі перекис водню, що роз'їдає емаль. Якщо, бажаючи зробити зуби якомога більше білими, часто використовувати такий метод, то це може дуже негативно позначитися на стані зубів: починаючи від карієсу і закінчуючи видаленням з подальшою імплантацією.

Крім того, ефект від відбілюючих паст дуже невеликий. Максимально вдається освітлити зуби на 1-2 тони, і то у випадку, якщо забруднення не надто сильне.

Існує багато рецептів, застосовуваних при домашньому відбілюванні. Деякі з них мають досить давнє коріння, деякі з'явилися вже в сучасності. Кожен, що вибирає для себе домашню методику, вибирає те, що йому більше подобається. Ефективність приблизно однакова. Головне, що слід запам'ятати: необхідно дотримуватися регулярність процедур, і те, що відбілювання потрібно періодично повторювати - адже одноразова процедура, нехай навіть дала помітний ефект, зовсім не означає, що наступна порція кави або чаю не буде більше залишати слідів на зубній емалі.

Також не потрібно забувати про те, що зуби необхідно регулярно чистити - застосування засобів для відбілювання зовсім не означає, що стандартної чищенням можна знехтувати. Причому, в разі домашнього відбілювання, чищення повинна бути ще більш ретельної - адже потрібно видаляти з ротової порожнини всі речовини, які можуть пошкодити зубну емаль (наприклад, різні абразиви, які входять до складу практично всіх відбілюючих речовин, або кислоти, і так далі) .

Небажано використовувати жорсткі щітки: емаль зуба і так достатньо травмується абразивами або хімічними речовинами, що містяться в пастах.

Отже, способи відбілювання зубів в домашніх умовах. Почнемо з найпоширенішого варіанти: за допомогою перекису водню.

Відбілювання зубів перекисом водню

Такий спосіб є найпоширенішим варіантом домашнього відбілювання. Він дуже простий у виконанні і дешевий - всього лише і потрібно, що купити в найближчій аптеці пухирець перекису. Цим розчином потрібно полоскати в пропорції: 20 крапель на 50 мл води, якщо перекис в таблетках - 1 шт на 200 мл води. Час полоскання - 1,5-2 хвилини, після чого рот ретельно вимивається чистою холодною водою.

Можна очищати кожен зуб індивідуально: ватяна паличка вмочається в перекис водню, а потім нею протирається кожен зуб. Після закінчення зуби чистяться зубною щіткою без пасти, потім рот промивається чистою холодною водою.

Перекис водню надає швидке вплив, ефект видно практично відразу. Мінусом такого способу є неприємні смакові відчуття - до смаку перекису потрібно трохи адаптуватися, і не в кожного це виходить. Іноді розчин використовують у поєднанні з лимонним соком, який також сприяє відбілюванню, а крім того дає приємний смак і аромат. Можна приготувати пасту на основі перекису водню, змішавши її з содою, сіллю і звичайною зубною пастою.

Слід пам'ятати, що часте застосування таких методів призводить до пошкодження зубної емалі. Якщо занадто захопитися, то можна домогтися спочатку підвищення чутливості зубів, а потім і повноцінного карієсу через пошкодження емалі. І результатом прагнення до краси може стати імплантація зубів. Тому потрібно ретельно стежити за впливом перекису водню на зуби, не використовувати цей метод занадто часто.

Відбілювання зубів гелем

Нерідко стоматологи рекомендують для домашнього відбілювання зубів спеціальні гелі. Слід враховувати, що такі гелі засновані на перекису водню і, відповідно, володіють тими ж побічними ефектами, в результаті яких може з'явитися підвищена чутливість зубів, особливо до гарячого і холодного, іноді - хворобливість ясен та інші побічні ефекти. Зазвичай всі подібні ефекти зникають після закінчення відбілювання.

Гель або наноситься спеціальним пензликом на зуби, де застигає, а потім змивається слиною. Такий спосіб вважається щадним, він забезпечує пролонгований ефект, але використовувати гель таким чином доводиться досить довго - до трьох тижнів.

Більш швидкий ефект дає спеціальна каппа: вона наповнюється гелем і надівається на зуби на ніч. Рекомендується здійснювати відбілювання зубів спеціальним гелем тільки під наглядом стоматолога - регулярно з'являтися для контролю поверхні зубної емалі і стану ясен.

Відбілювання зубів вугіллям

Вугілля і зола завжди були доступні всім верствам населення, завдяки своєму нейтральному смаку: в старовину в деревну золу попросту умочували вологий палець, а потім їм очищали зуби. Сьогодні замість пальця можна використовувати ватяну паличку або навіть звичайну зубну щітку. Замість золи з печі використовується активоване вугілля - адже далеко не у кожного зараз є дров'яне пічне опалення. Але досить розмолоти в порошок таблетки активованого вугілля - і його можна використовувати для відбілювання зубів. Ще простіше - присипати вугільним порошком улюблену зубну пасту, вже нанесену на щітку.

Зола, деревне вугілля, активоване вугілля - всі ці речовини є сорбентами, і саме в цій якості найчастіше використовуються (наприклад, при розладах травлення). Але саме здатність цих речовин абсорбувати і робить ефективним відбілювання зубів: вони просто усувають наліт, наявний на зубах (аж до зубного каменю) - аналогічно тому, як губка вбирає в себе воду.

Не забувайте, що вугілля - це абразивну речовину, тобто, при чищенні зубів вугіллям відбувається зняття верхнього шару зубної емалі. Тому таку методику можна застосовувати щодня.

Відбілювання зубів содою

Нерідко застосовується в домашніх умовах і відбілювання зубів питною содою: цей продукт дуже поширений, зазвичай є на кожній кухні. Правда, у соди є істотний мінус: вона негативно впливає на зубну емаль, сприяє її руйнуванню, а також може травмувати ясна. З цієї причини соду рекомендується застосовувати раз в 1,5-2 тижні, не частіше. Краще всього, якщо відбілювання проводиться більш щадними методами, а сода застосовується зрідка - в разі сильного забруднення.

Спосіб застосування соди такий же, як і вугілля: або наносити на ватяну паличку і очищати кожен зуб індивідуально, або присипати нею зубну пасту, нанесену на щітку. Також можна збризнути соду на щітці лимонним соком.

Будьте дуже обережні у застосуванні соди! Не захоплюйтеся, не прагніть протерти в зубі додаткову дірку, намагаючись відбілити його якомога ретельніше - сода дійсно може забезпечити вас карієсом або кровотечею ясен.

Фруктове відбілювання зубів

Існують і набагато більш приємні способи відбілювання зубів в домашніх умовах. Наприклад, відбілюючим ефектом для зубної емалі володіють ягоди полуниці і суниці. Застосовувати їх просто: кілька ягід ретельно розжовуються до стану кашки, і ця кашка тримається в роті 10-15 хвилин. Відбілюючий ефект зберігається і після заморозки ягід, так що використовувати полуницю або суницю можна і не в ягідний сезон, потрібно тільки підготуватися заздалегідь (досить укласти в морозилку один-два пакети ягід для подальших відбілюючих процедур).

Слід зауважити, що у "полуничного відбілювання" є ряд додаткових бонусів: полуниця дуже корисна для організму - вона стимулює судини, знижує ймовірність серцево-судинних захворювань, покращує настрій, містить безліч необхідних людині вітамінів і мікроелементів. Усі корисні властивості полуниці зберігаються і після заморожування ягід, так що навіть зимове відбілювання зубів за допомогою полуниці має додаткові позитивні моменти.

Дуже ефективний вплив надає лимонна шкірка, недарма лимонний сік у всі часи застосовувався для чищення срібного посуду від різноманітних нальотів. Отже, з лимона знімаємо шкірку, а потім зуби натираємо внутрішньою стороною (там, де біла плівочка). У результаті не тільки очищається зубний наліт, але ще й організм отримує непогану дозу різноманітних вітамінів, особливо вітаміну С. Такий спосіб відбілювання добре використовувати в холодний період року, коли відчувається нестача вітамінів. Застосування лимона позбавляє і від жовтизни емалі, і від авітамінозу, а також зміцнює ясна і стимулює імунну систему.

Любителі народних методів рекомендують також яблука - не тільки як джерело вітамінів і мікроелементів, а й для відновлення білизни зубів, а також зелені волоські горіхи. Єдиний недолік яблук - їх потрібно з'їсти досить багато для досягнення ефекту. Але цей же недолік є і плюсом: яблука - прекрасний постачальник вітамінів, необхідних для здоров'я, вони стимулюють діяльність шлунково-кишкового тракту, імунної та серцево-судинної системи, а також часто використовуються в різних програмах корекції ваги.

Основний мінус фруктових методів відбілювання зубів - наявність глюкози і кислот в плодах. Тому такі способи відбілювання потрібно поєднувати з чищенням зубів фторвмісними пастами (спочатку "фруктове" відбілювання, а потім - чистка пастою з фтором).