Як навчитися красиво посміхатися?
Якщо очі - дзеркало душі, то посмішка - відображення почуттів. Ніщо так не говорить про наше ставлення до людей, як привітне обличчя, освітленого м'яким вигином губ. Саме по усмішці ми дізнаємося тих, кому можемо довірити свою дружбу або своє серце. Тільки посмішкою ми можемо показати, що готові відгукнутися на чуттєвий порив іншого. Але щоб нас правильно зрозуміли, на початку потрібно навчитися красиво посміхатися. І перше, що для цього потрібно зробити - підійти до дзеркала і оцінити зовнішній стан своєї посмішки.
Фізична сторона питання
З фізіологічної точки зору людська посмішка складається з трьох складових: губ, зубів і шкіри. Чим краще їх стан, тим приємніше виходить посмішка. Губи повинні бути м'якими і гладкими. Тріщинки і лущення негативно позначаються на якості посмішки. Шкіра навколо губ повинна бути ніжною і чистою. Чорні крапки, прищі або того гірше - герпес здатні відштовхнути від себе навіть самого дружелюбного людини. І, нарешті, зуби. Їх станом потрібно приділити особливу увагу. Перш за все, зуби повинні бути здоровими, а подих - свіжим. Білосніжною голлівудської усмішки від вас ніхто не вимагає, але буде непогано очистити зуби від темного нальоту і зубного каменю. Криві зуби і неправильний прикус можна виправляти роками - посміхатися вони не заважають.
Дівчатам потрібно звернути особливу увагу на макіяж. Погано нанесена губна помада, та ще й невідповідного кольору здатна зіпсувати враження навіть від самої здорової усмішки.
Мімічна складова посмішки
Красива посмішка відрізняється симетричністю і природністю. Вона далека від кривої посмішки. У ній немає і натяку на злісний оскал. Вона не вітає переляканого тремтіння губ. Все в ній радує і приваблює, манить і засліплює. Хочете навчитися красиво посміхатися? Тренуйте лицьові м'язи обличчя. Пам'ятайте: ваша усмішка складається з роботи більше сорока різних мімічних м'язів!
Вправи для формування красивої посмішки
Ознайомтеся і спробуйте попрактикуватися в наступних вправах, які допоможуть вам зробити посмішку більш красивою і життєрадісною.
- Стуляємо губи, витягуємо їх, креслимо в повітрі вісімку, розслаблюємо. І так кілька разів!
- Розтягуємо губи в максимально широкій посмішці, повертаємо їх назад. Не менш десяти разів.
- Висовуємо мову, щільно обхоплюємо його губами, фіксуємо на кілька секунд, повертаємося у вихідне положення. Ще не будемо втомлюватися.
- Тиснемо подушечками пальців на куточки губ, даємо їм відпочити, знову тиснемо. Раз п'ять-сім.
- Стуляємо губи, витягуємо їх, пробуємо відкрити рот. Не менш п'яти разів.
- Вдихаємо на повні груди повітря і пробуємо його випустити через щільно зімкнуті губи.
- Витягуємо губи трубочкою, злегка їх відкриваємо і з силою видихаємо повітря, немов намагаємося швидко задути свічку.
Психологічна сторона питання
Красива посмішка складається не тільки з симетричного розтягування губ. Вона відбивається на всьому обличчі: в легенях зморшках, які збираються в куточках очей, в трепетному мерехтінні розширених від задоволення зіниць, у внутрішньому сяйві, що виходить від нашої шкіри.
Багато хто задається питанням, як навчитися красиво посміхатися дівчині? Та дуже просто. Потрібно посміхатися щиро! Якщо вам до душі ваша візаві, то посмішка вийде сама собою. Звичайно, незайвим буде потренуватися перед дзеркалом, відрепетирувати свої найбільш виграшні посмішки, але ... При зустрічі з тією єдиною, яку ви чекали все життя, посміхатися треба душею. І не тому, що треба, а тому, що хочеться, тому, що інакше й бути не може.
Дівчатам в цьому плані дозволено пограти. Вони можуть використовувати різні види посмішок, починаючи від невинної, дитячої напівпосмішки і закінчуючи призовної посмішкою підступної спокусниці. Втім, представницям прекрасної статі також не варто недооцінювати силу природної усмішки. Люди XXI століття все ще цінують щирість. Саме вона здається їм красивою.
Посміхайтеся частіше, і світ обов'язково посміхнеться вам у відповідь!
Чому сохнуть губи Сухі губи доставляють багато неприємностей. По-перше, поранений, потрісканий рот - видовище малоестетичний. По-друге, подібна реакція організму може виявитися дуже болючою. Ну, і по-третє, через пошкоджену шкіру проникають бактерії, які можуть стати…
Як свистіти двома пальцями? Билинний герой Соловей-розбійник за допомогою свисту міг навіть вбити людину. Сучасні «свистуни» такий мети не переслідують. Однак красиво свистіти двома пальцями бажають у дитинстві всі хлопчаки. Самі ж наполегливі з юних «Соловйов-розбійників»…
Як красиво нанести макіяж? Всі хочуть добре виглядати, багато хто робить макіяж. Як з'ясували японські вчені в Токіо 63,7% дівчат роблять це неправильно. Ця інструкція допоможе вам навчитися "фарбуватися" так як треба.У цій інструкції дан конкретний приклад + загальний опис…
Як позбутися від мімічних зморшок Мімічні зморшки з легкістю допоможуть визначити, якою є людина по життю - буркотун або реготун. Все розташовано на його обличчі. Але, не дивлячись на це питання: як прибрати мімічні зморшки розбурхує велика кількість людей. Якщо Вам заважає ця краса…
Як правильно посміхатися, щоб бути щасливим ПосмішкаВчені довели: усміхнені, життєрадісні люди живуть довше. А ті, хто за життя посміхнувся лише в раз в дитинстві вмирають набагато раніше. До того ж посмішка сама по собі може підняти настрій і вивести себе зі стану нудьги. Як правильно…
Як зробити зимовий весільний макіяж Як зробити зимовий весільний макіяжЗимовий макіяж здатний принести не менше клопоту, ніж літній. Адже він покликаний виконувати не тільки декоративну, але також і ухаживающую функцію. Він захищає шкіру обличчя і губ від переохолодження та…
Як посміхатися при вигляді павука перше, що кидається в очі - це посмішка. Чи не правда?Ви можете посміхнутися при вигляді павука? Я можу! Навчити? Прочитайте цю інструкцію і ви теж посміхнетеся!ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:павук Theridion…
Як доглядати за губами? губиВаші губи обвітрилися? Виглядають сухими і бляклими? Для того, щоб ваші губи завжди виглядали ідеально, пропоную кілька "жіночих" хитрощів.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокЯкщо шкіра ваших губ часто "тріскається" і "лущиться", завжди…
Як навчитися посміхатися Приємна посмішка може зачарувати будь-якої людини. Як навчитися посміхатися, щоб бути настільки привабливою і привабливою, от питання багатьох жінок! Отримати відповідь дуже легко. Важливо пам'ятати, що тільки-те почуття, яке йде від душі і щиро,…
Як стати фотогенічним Завжди погано виходьте на фотографії? Значить Вам не вистачає фотогенічність. Ця інструкція розповість, як стати фотогенічнимІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Зосередьтеся на тому, що робить вас унікальним людиною. Однією з особливостей…
Як уберегти губи від тріщин? Шкіра на губах дуже чутлива до перепадів температур, тому дуже важливо вберегти її від зовнішнього впливу. Найбільша проблема - це тріщини на губах, які з'являються від холоду та вітру. Але якщо приділити своїм губках 20 хвилин на тиждень, то можна…
Як привести губи в порядок Губи - символ ніжності, зворушливості і спокуси одночасно. І це безумовно яскрава риса зовнішності, на яку звертають увагу відразу ж після очей. Тому хочеться щоб вони завжди були в порядку. Шкіра на губах ніжна, при цьому вона відчуває масу…
Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчя Як робити омолоджуючу гімнастику для обличчяНемає жодної жінки, яка б не хотіла залишатися завжди молодий, вражати оточуючих доглянутістю та пружністю шкіри, сліпуче сяяти. І при цьому абсолютно не замислюватися про вік. Для зміцнення м'язів обличчя…
Як визначити характер жінки по тому, як вона сміється Психологи дуже люблять досліджувати різні варіанти відображення рис характеру на всіляких прояви в житті. І вже, звичайно, таке яскравий прояв людських емоцій, як сміх, не могло не торкнутися увагу психологічних досліджень. Причому у чоловіків і…
Як навчитися свистіти? Такий звук, як свист, у когось викликає захоплення, у когось навпаки негативні емоції. З дитинства ми знаємо, що свист - це знак погано вихованих людей, а також свист, який лунає в приміщенні, призводить до нестачі коштів. В основному, такий звук,…
Як красиво виглядати на фото? Переживання жінок зовсім не закінчуються на недоліки своєї фігури. Жінки турбуються про те, як вони вийшли на черговий фотографії, не менше, ніж про зайвої з'їденої булочці на ніч. Вони готові позувати годинами заради одного вдалого знімка для…