Дієта годуючої матері.

Здравствуйте. Моїй дитині 2,5 міс, дівчинка на грудному вигодовуванні спочатку у неї спостерігався запор не могла цілодобово ходити в туалет, я їй змащувала прохід дитячої милом або кремом після цього вона сходить, тепер вже тижнів 2 спостерігається рідкий стілець, але 1 раз на день. Що це може бути ??? Може мені варто якісь дієти зробити, порадьте. Заздалегідь дякую !!!
Постульгіна Надія Валентинівна
Дієта годуючої матері.

Стілець один раз на добу для двох-трьох місячного малюка на грудному вигодовуванні це, в принципі, нормально. Нормою вважається до 2-3 разів на добу.

У немовлят зазвичай рідкий, неоформлений, кашецеобразний стілець жовтого кольору, без різких запахів. Звичайно ж, стілець дитини залежить від дієти годуючої матусі. Все що мама з'їсть, передається малюку. На різні продукти у дітей може бути різна реакція. У одних на банан спостерігаються запори, в інших дуже рідкий стілець.




Якщо стілець без зелені, чи не водянистий, без піни, слизу або крові (кров'яних прожилок), і дитина при цьому спокійний, активний, поводиться як завжди, не вередує через чур, добре спить і їсть, тоді турбуватися не варто. Мамі досить дотримуватися звичайну дієту, про яку розповім нижче. Якщо малюка все ж щось турбує, то треба би звернутися до лікаря і здати кал на аналіз (дисбактеріоз, копрограма), а мамі бажано перевірити грудне молоко на стерильність.

Дієта для годуючої мами.

Перше і головне правило - раціон повинен бути збалансованим. Ні якими продуктами можна зловживати. Виключити з меню або мінімізувати сильно алергенні продукти, здатні викликати діатез і дисбактеріоз у малюка: йогурти, чаї з різними фруктовими добавками, лимонади, цитрусові, солодощі, кава, шоколад, гостре, солоне, мариноване. Список можна продовжувати довго. Простіше сказати, що годує мамі їсти можна.

Отже, повноцінне харчування годуючої матері забезпечується щоденним вживанням в їжу 180-200 г м'яса, 50 г масла, 1 яйця, 800 г овочів і фруктів, 400 - 500 г хліба. Особливо важливо не забувати про включення в раціон фруктів, овочів, свіжої зелені, ягід, овочевих і фруктових соків, а також про дотримання режиму харчування протягом дня.

Якоїсь особливої жорсткої дієти годуючої матері дотримуватися не потрібно (якщо тільки ви або ваша дитина не схильні до алергії, але про це поговоримо нижче). Харчуйтеся в своєму звичайному, звичному режимі, подкорректировав його відповідно до загальних принципів здорового харчування (особливо якщо до вагітності ви їх не дуже-то дотримувалися) і з викладеними вище рекомендаціями, намагайтеся при цьому максимально урізноманітнити свій раціон.

Якщо мама вирішила ввести в свій раціон новий продукт, то потрібно робити це правильно. В першу чергу завести щоденник харчування, а потім вносити в меню новий продукт. Причому є його треба в малій кількості, а після цього чекати реакцію дитини. Почервоніння на шкіри можуть з'явитися, як через три дні, так і через добу. Якщо сталося саме так, то цей продукт слід виключити з раціону.

category Інша / Діти

Схожі повідомлення





About
Стілець немовляти Стілець немовляти

У дитини темепература 38, збили свічками до 37, стілець зелений, рідкий, болить живіт і часто пукає, часто просить їсти, годую грудьми. викликали швидку, лікар подивився сказав ніяких зовнішніх ознак хвороби немає, але може бути кишкова інфекція.…

Що робити якщо малюк здригається? Що робити якщо малюк здригається?

Мій малюк часто здригається уві сні і прокидається через п'ять хвилин після того як заснув і так протягом 5-6 годин мучиться сам і мені важко. Допоможіть будь ласка що можна зробити? І ще, я народила за допомогою кесаревого розтину, і мені кололи…

Що можна їсти годуючим мамам. Що можна їсти годуючим мамам.

що можна їсти годуючим мамамРарБільшість майбутніх мам мають деяке уявлення про грудне вигодовування. Майже всі вони впевнені, що новоспеченої годувальниці просто необхідно дотримуватися певної дієти, в іншому разі, не буде молока, дитина стане…

Діатез у дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні Діатез у дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні

Моєму синочку три місяці, у нього сильний діатез, лікарі кажуть, мовляв, сядьте на дієту і припиняйте підгодовувати сумішшю. Але я не можу, молока дуже мало, якщо не буду харчуватися нормально, взагалі пропаде і суміш даю, щоб голодний не був. Що…

Тривалий понос у немовляти на грудному вигодовуванні Тривалий понос у немовляти на грудному вигодовуванні

У грудної дитини (6 міс) вже 3неделі не проходить рідкий стілець. Що робити ??? Дитина на грудному вигодовуванні але вже почала давати рисову кашу натиПривіт Наталя! Тривало не минаючий рідкий стілець у немовляти повинен стати приводом для звернення…

Зміна кольору і консистенції стільця у немовля Зміна кольору і консистенції стільця у немовля

Здравствуйте! Мене звуть Ольга. У мого 4 місячного сина стілець рідкий, з домішками грудочок, кислим запахом, а нещодавно один раз був з прожилками крові. Він повністю на грудному вигодовуванні, добре додає у вазі. Я дуже переживаю за свого малюка.…

Зміна кольору калу у дітей раннього віку Зміна кольору калу у дітей раннього віку

У нашого 6-й місячної дитини був перший раз чорний кал. юлія Здрастуйте Юлія! Найбільш поширена причина темного калу у дитини-це прийняття препаратів заліза у великих дозах. Однак (не хочеться Вас лякати, але попередити ми зобов'язані) зміна…

Лізуть відразу 4 зуба. Лізуть відразу 4 зуба.

Дитині 11 місяців, лізуть відразу 4 зуба! протягом тижня рідкий стілець в кінці дня може кровить в маленьких кількостях (може просто роздере) і іноді з прожилками молочного кольору, блювоти немає, температури немає, апетит хороший, іноді бувають…

Помаранчевий стілець у 3-х місячної дівчинки. Помаранчевий стілець у 3-х місячної дівчинки.

У моєї тримісячної дівчинки вже як третій день йде мажущейся стілець, але не зеленого кольору, ближче жовто-оранжевий. Спочатку бидо все добре ходила щодня в туалет, потім перестала стала ходити, через кожні два дні я подумала що це запор і вирішила…

Пронос Пронос

Здравствуйте! Дитині 2 місяці 2 тижні. І протягом 2 місяців у нас понос. Зелений і з піною. Він у мене на грудному вигодовуванні. Ми були в інфекціоніста, діагноз Дізбактеріос. Він нам зробив призначення: Ентерофурил, смекта, лінекс, і ромашковий…

Причини запорів у грудних дітей знаходяться на грудному вигодовуванні Причини запорів у грудних дітей знаходяться на грудному вигодовуванні

Що робити якщо у моєї грудної дочки запори, все вже перепробувала: масаж животика, лінекс, вставляла газоотводную трубочку, навіть дюфалак призначений лікарем не допомагає? Може перейти на штучне годування? ираУ перші чотири місяці у дітей, особливо…

Реакція на введення прикорму. Реакція на введення прикорму.

Здравствуйте! Моїй доньці 5 місяців. З 4,5 міс. стала догодовувати її фрукт. пюре і кашею, але в невеликих кількостях. Змінився стілець. Завжди був 2 рази в день, тепер дуже частий, рідкий, майже в усі повзунки. Напувала і смекту і Лінекс,…

Стілець дитини і дієта мами Стілець дитини і дієта мами

У мого малюка стілець зеленуватий з домішкою слизу, з грудочками. Загальний стан малюка хороше. Я сама на дієті, можу я їсти овочі, фрукти, кисломолочні? ГуліШановна Гулі! Ви чомусь забули вказати вік Вашої дитини і як Ви його годуєте - грудне або…

Температура і зелений стілець у дитини. Температура і зелений стілець у дитини.

Здрастуйте, дитині 7 місяців, піднялася температура 38 і зелёнийй стілець, що робити? РінатДобрий день, Рінат1Дитину необхідно обов'язково показати лікарю, оскільки, швидше за все у малюка кишкова інфекція. Заразитися можна різними способами,…

У дитини (7 місяців) сильний дисбактеріоз. Як його годувати? У дитини (7 місяців) сильний дисбактеріоз. Як його годувати?

У дитини (7 місяців) сильний дисбактеріоз. Патогенної флори не виявлено. Як його годувати? малюк нічого не їсть, так як у нього коліки. Будь ласка, дайте пораду. Бєляєва Поліна ПавлівнаДисбактеріоз у новонароджених пов'язаний з порушеннями мікробної…

Як правильно харчуватися в період вагітності Як правильно харчуватися в період вагітності

Якщо ви завагітніли, то у вашому житті прийшла пора максимально сильно стежити за своїм харчуванням. Адже неправильно харчування може викликати неправильний розвиток малюка. Поставтеся до цього максимально обережно, ще краще проконсультуйтеся у…

» » » Дієта годуючої матері.