Нудота може з'явитися вже на самому ранньому терміні вагітності, коли жінка тільки дізнається про своє становище. Втім, деякі вагітні жінки помічають токсикоз тільки на шостому тижні вагітності.
Токсикоз - це патологічний стан, ускладнює перебіг вагітності. Розвиток токсикозу вагітних пов'язано безпосередньо з розвитком плодового яйця і супутніми цьому розвитку гормональними, судинними та імунологічними змінами в організмі майбутньої матері.
У список гормонів, що виробляються плацентою, входить плацентарний дактоген. Він дуже активно впливає на метаболізм (обмін речовин) - підвищує мобілізацію жирних кислот і зменшує синтез білків в організмі жінки. Таким чином збільшується запас амінокислот, що йдуть на «споруду» дитячих тканин. В результаті, плацента і плід починають "керувати" обміном речовин материнського організму, примушуючи задовольняти свої потреби. Ці процеси, та до того ж все посилюються, викликають дезадаптацію: нездатність організму пристосуватися до свого «нового положення». Це і є токсикоз 1-ї половини вагітності.
Як зменшити відчуття нудоти при вагітності?
- Їжте якомога частіше! Не дозволяйте собі, щоб ваш шлунок був повністю порожнім. Бажано приймати їжу маленькими порціями, тоді це не буде сприяти зниженню рівня цукру в крові, і не буде викликати почуття нудоти.
- Пийте рідина: зневоднення - головна причина появи нудоти і головних болів. Під час вашої вагітності необхідно уникати вживання безалкогольних напоїв, напоїв з кофеїном і солодких напоїв.
- Уникайте запахів, смаків, які можуть викликати у вас нудоту.
- Імбир, і це доведено клінічними випробуваннями, має властивість зменшувати відчуття нудоти. Купуйте двісті п'ятдесят грамів імбиру, приймайте по одній капсулі три чотири рази на добу (не більше одного грама) або протягом дня випивайте п'ять-шість чашок чаю з імбиром.
- Уникайте прийому харчових продуктів, які можуть викликати утворення газів і здуття кишечника.
- Якщо збільшення слизових виділень викликає у вас нудоту, спробуйте побалувати себе пряними харчовими продуктами або пийте гарячі чай.
- Слідкуйте за вашим сном: недосипання може погіршити ваше самопочуття і викликати почуття нудоти.
- Звертайте увагу на ваші нездужання: багато жінок вважають, що почуття нудоти залежить від психічного стану вагітної жінки, яку можна буде зменшити, якщо ви будете слідувати порадам і рекомендаціям тих, у кого є безпосередні повноваження для підготовки жінок до народження дитини.
- Будьте активними: насичення крові CO2 може внести свій позитивний внесок у почуття нудоти, яка може бути зменшена за допомогою серцево-судинної діяльності, типу ходьби і плавання.
- Обговорюйте перебіг вагітності: багато жінок відчувають подвійні почуття, коли вони дізнаються, що вони вагітні, навіть якщо це було заплановано. Це стан занепокоєння може викликати нудоту, яка в свою чергу може призвести до нервового перенапруження.
- Переконайтеся, що ваш доктор знає про вашу ситуації. Блювота протягом вагітності може швидко призвести до зневоднення організму і, можливо, у вас буде в цьому зв'язку недостатнє харчування, якщо це продовжуватиметься достатньо довго. У деяких випадках це може бути не виявлений хвороботворний мікроорганізм, і вам слід обстежитися у вашого спостерігає вас лікаря. У багатьох жінок, нудота (ранкове нездужання) може повторитися протягом наступної вагітності.
Додатково по темі: home.damotvet.ru
Не минає відчуття нудоти і слабкості.
Тест негативний - чи може таке бути при вагітності?
Яка ймовірність резус-конфлікту під час другої вагітності?
Отруєння або вагітність?
Нудить вранці
Прихована інфекція при вагітності. Необхідність лікування обох подружжя.
Токсикоз і його зв'язок з статтю майбутньої дитини
Вплив хімічних речовин на плід під час вагітності