Як вибрати ортопедичний матрац
Як вибрати ортопедичний матрац
Ортопедичним матрац прозвали через певних властивостей, за допомогою яких він підтримує хребет у правильному положенні, поки людина міцно спить. Саме основа матраца (з пружинами або без) допомагає спати в прямій і комфортній позі.
Купуючи ортопедичний матрац, ви повинні знати, що слід врахувати при його виборі та купівлі.
Інструкція
1 крок
Розмір.
Слідкуйте за тим, щоб довжина матраца була приблизно на двадцять сантиметрів більше довжини тулуба. Оптимальна ширина біля односпальних матраців приблизно 80 см, у двоспальних - від 160 см. Запам'ятайте, чим просторіше матрац, тим солодшим буде ваш сон.
2 крок
Пружини.
Ортопедичні матраци виробляють як з використанням пружин в основі, так і без них. І не можна стверджувати, що один вдаліше іншого. Кожен з цих варіантів по-своєму привабливий і обидва мають свої мінуси. Матрац завжди потрібно підбирати індивідуально і суб'єктивно. Ще матраци можуть бути водними (наповнені водою) і повітряними (накачані повітрям). Водні матраци не надто зручні у використанні, з ними зазвичай багато метушні. Тому такими матрацами рідко хто користується. А надувні матраци більше підходять для тимчасового використання, наприклад, якщо у вас ночують гості.
3 крок
Наповнювачі.
Зазвичай для наповнення ортопедичних матраців використовуються синтетичні матеріали: пінополіуретан, періотек, струттофайбер. Але іноді зустрічаються і наповнювачі з натуральних матеріалів: латексу, бавовни, вовни, кокосової койри. Наповнювачі таких матраців додають їм деякі інші властивості:
- Зробити матрац жорстким можна використовуючи кокосову койру-
- Якщо для наповнення застосовувати латекс, це зробить матрац більш комфортним і мягкім-
- Для максимального анатомічного пристосування таких моделей часто використовують наповнювачі з ефектом пам'яті.
4 крок
Жорсткість.
У ортопедичних матраців жорсткість може бути самою різною.
- М'який підійде для тих, хто любить спати на боку, а також для страждаючих захворюваннями хребта (наприклад, грижа міжхребцевого диска).
- Любителям спати на спині і страждають проблемами з хребтом в грудному відділі краще придбати матрац середньої жорсткості.
- А людям, часто сплячим на животі, краще вибирати жорсткі моделі. Ще їх добре купувати для дітей або підлітків, а крім цього, людям у яких неправильна постава або остеохондроз. Тим, кому за 45, ці матраци не рекомендується використовувати, оскільки це може викликати проблеми з міжхребцевими дисками.
- Якщо вам потрібен матрац для 2-х людей одночасно і при цьому у них різна вага, потрібно вибирати модель для людини з великою вагою.
Поради та попередження:
- Ортопедичні матраци, як, втім, і інші речі, не можуть служити вічно. Навіть дорогі і якісні моделі доведеться замінити через 10 років. А матраци попроще і поготів років через 5.
Як вибрати надувний матрац Надувний матрац - частий супутник людей, що вирішили провести свою відпустку або пару вихідних на морському березі. З ним цікаво і безпечно плавати в морі як дітям, так і дорослим. Також його можна використовувати як зручного ліжка в наметі.Гостинні…
Як вибрати ортопедичну подушку Ні для кого не стане секретом, що третину свого життя ми проводимо в стані сну. Те, наскільки відпочив почуватиметься людина після пробудження, безпосередньо залежить від декількох факторів. До їх числа належать вік, ступінь втоми, добові ритми…
Як вибрати матрац для ліжка? Хоч люди і сплять не третина свого життя, не кожен знає, як вибрати матрац для ліжка. Враховуючи, що правильно підібраний матрац дозволяє не тільки забезпечити гідну якість сну, а й впливає на загальний стан організму, варто уважно ознайомитися з…
Який матрац краще купити? Вибір матраців сьогодні величезний. Тому не дивно, що хтось може розгубитися, який же все-таки варто придбати - ортопедичний або пружинний. Яка повинна бути конструкція підстави і що краще вибирати в якості наповнювача. Одним словом, який матрац…
Як вибрати натяжну простирадло? Натяжна простирадло ідеально підходить тим, хто цінує практичність і зручність. З нею ліжко завжди буде виглядати акуратно і вам більше не доведеться поправляти простирадло перед сном. Від звичайної простиральця натяжная простирадло відрізняється,…
Як розвинути поставу? Красива постава показує здоров'я, впевненості в собі людини. У цій інструціі я хочу перерахувати пару порад для розвитку постави.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:стінапалицякнига1 крок Одна з причин поганої постави це слабкі…
Як вибрати подушку. Хороша подушка- запорука хорошого сну. Тому її вибір дуже важливий. І розповім як вам зробити правильний вибір.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Висота подушки Коли подушка дуже висока для вас, вранці постійно болять спина і шия. Коли ж,…
Як почистити диван / матрац / м'які меблі від кліщів і пилу без хімії і дорогої техніки? Ви напевно здогадуєтеся, скільки пилу з часом накопичує м'які меблі. Ні ?! Тоді зніміть Дивандеки з дивана і вдарте по сидінню рукою. Ну як ? Але не кожен замислюється ще й про те, що крім нас (людей) нашої меблями (матрацами) користуються й інші…
Матраци або матраци - як правильно? У «Орфографічний словник російської мови», випущеному під редакцією С.Ожегова і А.Шапіро в 1956 році разом зі склепінням офіційно затверджених правил російської орфографії, зафіксовані рівноправні варіанти вживання іменника, що означає м'яку товсту…
Як повинен спати новонароджений? У новоспечених мам виникають питання, що стосуються сну новонародженого: як, де, скільки він повинен спати, в якій позі, який повинен бути при цьому температурний режим. І це добре, адже жінка повинна заздалегідь продумати ці нюанси, щоб дитині було…
Чим відрізняється ортопедичний матрац від анатомічного Сон - невід'ємна складова життя кожної людини. Він за визначенням має бути здоровим і комфортним, адже в цьому стані ми проводимо практично половину свого життя. Існує помилкова думка, що якість сну забезпечує правильно підібрана ліжко. Важлива не…
Чим відрізняються ортопедичні матраци від звичайних Зручні матраци - одна з головних складових здорового сну, тому як незручна і нерівна ліжко може істотно вплинути на стан нашого хребта і на організм в цілому. Тому й були придумані спеціальні ортопедичні матраци, ефективність яких доведена багатьма…
Як зшити простирадло на гумці? Сьогодні, незважаючи на величезний вибір представленого у продажу постільної білизни, підібрати те, що буде ідеально «сидіти» на ліжку і спальних приладді, не так просто. Сучасні меблі для сну має високі матраци, і застосовувати тут стандартні…
Як вибрати ортопедичні устілки З року в рік зростає кількість людей, що надають значення догляду за ногами і профілактиці гомілковостопних захворювань. Запобігти розвитку різних патологій допомагає такий незамінний аксесуар, як ортопедичні устілки. Він не тільки рівномірно…
Ортопедична продукція - в найпотрібніший момент Вагітність - саме відповідальне, непростий, але і радісний час у житті жінки. Якщо чекають першу дитину, то до його появи готуються і морально, і фізично, причому бере участь у цьому вся родина. Але в справі виношування нового життя майбутній мамі…
Як вибрати матрац для новонародженого Новонароджена дитина проводить у сні велику частину доби. Щоб його сон був максимально комфортним, а головне - здоровим і приносив користь маленькому зростаючому організму, батьки малюка повинні підібрати для дитячого ліжечка правильний…