Як виростити вітаміни на підвіконні
Весна - час пробудження не тільки природи, а й організму. Однак за дощову осінь і холодну зиму, в слідстві переборення періодів епідемій грипу та короткого світлового дня, наш організм приходить до весни в ослабленому стані. З'являється сонливість, накопичувальна втому, весь час хочеться позіхати і бадьорість ніяк не приходить. Це наслідок весняного авітамінозу. Можна привести себе в порядок, приймаючи вітамінні комплекси. Але можна скористатися тим, що пропонує нам природа, а саме виростити вітаміни на підвіконні.
Інструкція
1 крок
Зелена цибуля - це найпростіше. Купуючи навесні ріпчасту цибулю в магазині, ми набуваємо овоч, вже готовий до весняного випуску стріл. Варто посадити його в баночку з водою або маленький горщик із землею, як він тут же починає зростати. За тиждень виростають досить довгі зелені пір'ячко. Подрезайте їх і додавайте у страви за смаком. Навіть подразнень пір'ячко продовжують рости.
2 крок
Петрушка містить багато вітамінів А і С. Одна столова ложка свіжого листя петрушки містить майже добову дозу цих вітамінів. Крім цього, петрушка містить вітаміни B1, B2, PP, K. Петрушка також може зростати в горщику на підвіконні. Щоб отримати молоду поросль, замочіть насіння в марлі на добу, потім ще добу потримайте їх у холодильнику. Тепер можна висівати в неглибоку ємність в рихлу і поживну землю і виставляти на весняне сонечко на підвіконня.
3 крок
Кріп багатий запашними ефірними маслами. Особливо багаті ним стебла. Основу ефірного масла складають гліцериди пальмітинової, олеїнової і лінолевої кислот. Поряд з маслами кріп містить велику кількість вітамінів С, B1 і В2, нікотинову та фолієву кислоти. Щоб виростити кріп на підвіконні, скористайтеся рекомендаціями з 2 кроки.
4 крок
Пророщений овес теж не складно виростити на підвіконні. Купити зерна вівса можна в зоомагазині. Перед висіванням, залийте вівсяні зерна теплою водою, накрийте поліетиленовим пакетом і залиште на добу. Потім можете висівати так само, як описано у 2 кроці. Сіяти овес можна дуже щільно, тоді отримаєте густу поросль. Пророщений овес містить багато розчинної клітковини, вітаміни Е і К, є джерелом кальцію, заліза, йоду, магнію, сірки, хрому, кремнію, цинку, фтору. Паростки вівса додають у салати. Якщо у вас є домашні вихованці котячого сімейства або папужки, вони із задоволенням складуть вам компанію в споживанні вітамінів з пророщеного вівса.
5 крок
Для того, щоб ваші витаминчики добре росли, земля в посадочних ємностях повинна бути весь час вологою. Також паростки люблять різницю денних і нічних температур. Тому на ніч зашторювати вікна, створюючи перепону для теплого повітря і прочиняйте віконце.
Вживання власноруч вирощених вітамінів додасть вам бадьорості і сил. Дерзайте!
Як виростити зелену зачіску екочеловека Ілюстрована інструкціяУ Вас в будинку з'явився Екочеловек. Як же виростити травичку ?! Для того щоб Екочеловек радував Вас зелененький зачіскою, необхідно виконати кілька дуже важливих, але неважких кроків. Беремо Екочеловека, грунт і насіння,…
Як виростити суницю в квітковому горщику Хто з нас не любить суницю? Напевно, немає таких. На жаль, вона не росте взимку. У природі може і не росте, зате в квартирі - так! Тому почнемо вирощувати суницю у себе вдома!ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Візьміть великі стиглі ягоди…
Як виростити помідори на вікні взимку? Кожен з нас хоча б іноді вирощує якісь рослини на балконі. Одні люблять там ростити квіти, інші садять декоративну рослинність зразок плюща або дівочого винограду, а є люди, які роблять на балконі міні-город. Однак не всі знають, що при правильному…
Як виростити часник? Економічна криза - кожному доводиться економити! У даній інструкції даються поради по тому як самостійно виростити часник і витратити при цьому мінімум коштів.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокВиберіть кілька хороших зубків часнику і…
Як виростити на підвіконні лимон? Спробуйте виростити у себе на підвіконні лимон! Він буде плодоносити, і його плоди будуть набагато більшими і ароматні лимонів, що продаються на ринку. Про те, як виростити лимон у себе вдома, ця інструкція.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо…
Як проростити овес або ячмінь в яєчній шкаралупі Скоро весна, вже веселіше защебетали птиці і хочеться швидше побачити листя і зелень на клумбах. А ще скоро Великдень, найсвітліше християнське свято Христового васкресенія. На Великдень прийнято фарбувати яйця, різноманітними квітами наповнюючи…
Як посадити і виростити алое Алое - це дуже цінне в народній медицині рослина, що дозволяє вилікувати цілий ряд недуг. Незважаючи на те, що алое невимоглива рослина, уважність під час посадки і зростання не завадить. І якщо ви вже вирішили завести у себе цього домашнього…
Як з традиційних соків вибрати корисний для себе Корисність овочевих і фруктових соків - відомий факт. Вони є джерелом насамперед вітамінів і інших важливих речовин. Сік швидко засвоюється, а організм не витрачає на засвоєння багато зусиль. Сік використовується для живлення та відновлення клітин і…
Як виростити глоксинію Хто захоплюється кімнатними квітами, хоча б раз чув про такий квітці, як глоксиния. А побачивши її раз в квітучому стані, навряд чи зможе забути. Чим же глоксиния так незвичайна? Своїми великими пухнастими листами й квітами-дзвіночками різних…
Як вибрати вітамінний комплекс? До кінця зими нестача вітамінів в раціоні проявляє себе особливо гостро: з'являється сонливість, підвищена стомлюваність. Вихід один - почати приймати вітаміни.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Вибирати полівітамінний комплекс випливає,…
Як виростити петунію з насіння? Петунія може стати чудовою прикрасою саду, підвіконня або балкона. Вона чудово виглядає в балконних ящиках і підвісних кашпо. Петунія невибаглива у догляді, має безліч забарвлень, тому сподобається будь-якому квітникарю-любителю.ІнструкціяРівень…
Відвар вівса для печінки Печінка в людському організмі вважається своєрідним фільтром, через який проходить абсолютно все, що потрапляє в організм різноманітними способами. З часом печінку засмічується, а значить, в її роботі спостерігаються збої, вона починає хворіти,…
Чим вітаміни для вагітних відрізняються від звичайних Вітаміни часто допомагають нам уникнути багатьох захворювань, але використовуються вони не тільки під час епідемій. А вітаміни, які призначаються спеціально для майбутніх мам, оберігають не тільки організм самої жінки, але і захищають від зовнішніх…
Як зберігати зелень в холодильнику? Можна впевнено стверджувати, що тільки кухні північних народів обходяться без свіжої зелені: в такому кліматі просто не росте ні базилік, ні петрушка, ні селера. Якби росли, то алеути і ескімоси напевно знайшли б їм місце в своїх національних…
Як вибрати салат для салату Все правильно, ніякої помилки немає. Мова піде про овоче, який називається салат, і який можна їсти як сам по собі, так і додаючи в різні салати. Дуже красиво салатні листя виглядають, коли ними оформляють страви. До того ж до складу листового…
Чим годувати хвилястого папугу Коли вдома є улюблений вихованець, то це завжди додаткова радість і задоволення. Собака може стати хорошим і вірним другом, кішки створюють відчуття тепла і затишку, за рибками просто приємно і цікаво спостерігати. Не меншу радість дарують і папуги,…