Як позбутися звички гризти нігті?
Звичка гризти нігті з'являється в ранньому дитинстві і назавжди повинна там і залишитися. Але є й дорослі люди, яких ця шкідлива звичка ніяк не може покинути. У медицині вона називається оніхофагією. І причина оніхофагіі тільки одна - психологічна. Справитися з нею досить-таки важко, але можна, якщо взяти свої дії і вчинки під жорсткий контроль. Щоб у кінцевому рахунку позбутися звички гризти нігті, потрібно провести самоаналіз і знайти «винуватців» своїх психологічних розладів.
Причини звички гризти нігті
Причинами оніхофагіі можуть бути не тільки дитячі страхи, які не встигли покинути підсвідомість, але й придбані протягом життя:
- підвищена тривожність-
- невпевненість у собі-
- емоційна неуравновешенность-
- постійний стрес
- сімейні та робочі проблеми-
- сильна зосередженість над чимось або-
- часта самокритика.
Чому звичка гризти нігті - шкідлива?
Погризанние нігті - це не тільки не естетично, але й шкідливо для здоров'я. По-перше, тому що під нігтями скупчується величезна кількість небезпечних бактерій, які постійно потрапляють в рот. Хвороби, які можуть розвинутися в організмі в наслідок шкідливої звички, називають хворобою «брудних рук». Кишкові інфекції несуть серйозну небезпеку, і ускладнення, які вони залишають - це ще пів біди. Найстрашніше, що все це може закінчитися летальним результатом.
По-друге, якщо часто гризти нігті, то нігтьова пластина може деформуватися. Також пошкоджується кутикула, з'являються задирки і тріщини в пальцях. Все це жахливо, але, на жаль, це так.
Тому, якщо ви не хочете стати жертвою паразитів або косметичного дефекту, то потрібно швидше позбутися звички гризти нігті.
Позбавляємося від шкідливої звички
Якщо причина, по якій нігті стають жертвою зубів, ясна, то варто негайно приступити до реабілітації:
- Відвідайте психотерапевта. Він допоможе глибше розібратися в проблемі і знайти шляхи її вирішення. Це найкращий варіант, так як регулярні консультації допоможуть позбутися тривожності, невпевненості в собі, допоможуть налагодити психоемоційний фон. І шкідлива звичка зникне сама.
- Манікюр. Дівчатам варто відправитися в дорогущий салон краси і зробити собі гарний манікюр. А коли з'явитися потреба потягти пальці в рот, то навряд чи захочеться псувати таку красу, та й витрачених грошей буде шкода.
Позбутися звички гризти нігті допоможе і процедура нарощування нігтів. Мало того, що псувати нові нігті не захочеться, але й не вийти, так як акрил дуже важко прокусити.Якраз для звички гризти нігті розроблений спеціальний лак для нігтів. Він гіркий і неприємний на смак. «Спробувавши» його один раз, другий раз пробувати вже не захочеться.
Можна скористатися альтернативою: пофарбувати нігті безбарвним лаком, а коли настане необхідність погризти нігті - можна посдірать лак.
- Займіть руки чимось іншим. З часом можна позбутися звички гризти нігті, якщо під час необхідності потягнути пальці в рот зайняти їх іншими справами. Наприклад, можна погризти зубочистку замість нігтів або перебрати чотки, скористатися еспандером або, врешті-решт, зайняти рот. Пожувати жуйку, погризти насіння або перекусити чим-небудь, наприклад.
Зміцнити нігті вдома Гарними руки не можуть бути, якщо нігті слабкі і ламкі. Зміцнити нігті вдома можна багатьма способами, які набагато доступніше, ніж салонний догляд і не вимагають величезних витрат часу. Найчастіше для зміцнення нігтів використовують різні ванночки,…
Весняний дизайн нігтів на короткі нігті На ідеї щодо оформлення манікюру впливає дуже багато чинників, одним з не маловажно можна назвати пору року, і якщо взимку і восени тони лаку змінюються більш темними, а малюнки вже не такі яскраві і строкаті, то літо й навесні все навпаки. Так,…
Як зробити красиву форму нігтів своїми руками Манікюр повинен прикрашати нігті кожної панянки, незалежно від віку та професії, адже саме ручки - візитка дівчата, а значить, щоб про вас склалося хороше враження, вони повинні бути доглянутими. Крім того, яке оформлення вибрати для манікюру,…
Як відучитися гризти нігті - практичні поради З звичкою гризти нігті стикається багато людей. У боротьбі з нею згадуються «поради старших поколінь», які найчастіше ігноруються, тому що шкідливі звички на те й шкідливі, що не тільки можуть завдавати шкоди здоров'ю і красі, а й важко піддаються…
Як не забруднити нігті при пересадці кімнатних рослин. Пересадка кімнатних рослинДуже часто при роботі в саду або городі, а також при пересадці кімнатних рослин, наші нігті забиваються землею і під ними утворюється "траурна" облямівка. Вид таких рук викликає неприємні почуття в оточуючих. Але не станеш…
Як зміцнити нігті? Тк виглядають здорові нігтіЯкщо у Вас тонкі шаруються нігті, пропоную Вам вірний спосіб їх зміцнити !!!!!!ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Половинка лимона2 ст. ложки соліПол літра кип'яченої води3-4 краплі йоду1 крокНалийте…
Як відучити дитину гризти нігті Звичка гризти нігті з'являється ще в дитинстві, в досить ранньому віці. І зустрічається вона не так вже й рідко. Позбавлення від неї може стати справжньою проблемою для батьків, або в більш старшому віці, для виріс чада. Обгризание нігтів черевато…
Як відновити пошкоджені нігті в домашніх умовах З проблемою пошкоджених нігтів насправді зустрічаються досить багато. Нігті «мають звичку» часто ламатися, від холоду вони шаруються, мають матовий відтінок і не виглядають так добре, як нам би того хотілося. Замість того, щоб ховати нігті під…
Як позбавиться від ламкості нігтів? Ламкість нігтів - велика неприємність. Причиною ламкості можуть бути шкідлива дія сонця або його повна відсутність, неправильне харчування, частий контакт з побутовою хімією, постійно нафарбовані нігті. Рішень є декілька.ІнструкціяРівень складності:…
Як тримати нігті в чистоті? Стежити за собою повинна все. Волосся, обличчя, тіло - все повинно виглядати охайно. Але деякі люди, як дівчата, так і хлопці, забувають про руки, а особливо про нігті ...ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок По-перше, треба запам'ятати, що…
Як вирішити проблеми з нігтями? У жінці все повинно бути прекрасно, особливо руки і нігті. Одна з причин проблемних нігтів - неправильне харчування, але вона не єдина. Жовтизна, ламкість, сухість? Є способи вирішення цих неприємностей.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1…
Чим відрізняється гелеве нарощування нігтів від акрилового Не можна посперечатися з твердженням, що нігті і гарне волосся - основна зброя жінки. Але в наші дні так складно приділити належну увагу догляду за нігтями. Напевно, ви вже чули про гелеве та акрилове нарощування нігтів, але досі не пробували?…
Як відростити нігті? Ця хитра маска змусить ваші нігті рости швидше!ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:кремчервоний мелений перецькип'ячена вода1 крокЗмішуємо 1/2 чайної ложки червоного меленого перцю, 1 чайну ложку крему (наприклад, для рук) і 10…
Як правильно наклеїти накладні нігті? Доглянуті нігті це завжди красиво, правда не всім нам в силу тих чи інших причин, природа зробила такий щедрий подарунок. Тут я розповім про те, як швидко зробити собі гарний манікюр за допомогою накладних нігтів.ІнструкціяРівень складності:…
Як самій собі акуратно пофарбувати нігті? Манікюр своїми руками!Насправді пофарбувати нігті самій собі досить просто! Вам знадобиться зовсім небагато зусиль, кілька нехитрих прийомів, і ваші нігті стануть акуратними і красивими. Бажаю всім удачі!ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам…
Як перестати гризти нігті Кожен з нас має різними шкідливими звичками. Однією з найпоширеніших є звичка гризти нігті. Якщо ви оной володієте, то пора позбавлятися. І я дам вам кілька порад про те, як перестати гризти нігті.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокСамое…