Як приймати валер'янку правильно




Валер'янка - Лікарський засіб, що володіє заспокійливим ефектом. Його п'ють, щоб заспокоїти нерви перед іспитом або важливими переговорами, щоб зняти втому і трохи підбадьоритися. Завдяки своїм властивостям, ця рослина давно стало засобом, застосовуваним в народній медицині. Валер'янка випускається в наступних видах: таблетки, настойка і порошок. Найефективніше приймати настоянку, так результат буде більш очевидний. Настоянку можна приготувати самостійно, попередньо купивши необхідні складові.

Інструкція:

  • Приймати валер'янку можна у вигляді настоянки. Щоб самостійно приготувати настоянку, необхідно купити в аптеці коріння валер'янки. Після того, як ви подрібнили коріння, візьміть столову ложку кореній і залийте їх склянкою окропуа. Настоянка має стояти в темному і сухому місці протягом 12:00. Як пити валер'янку? Доза для дорослої людини становить 20-30 крапель настоянки,  розбавлених 50 мл води. Про те, чи шкідлива для вас валеріанка, зможе сказати лише ваш лікар, оскільки можливі випадки особистої непереносимості цих ліків.
  • Екстракт валеріани в таблеткахВалер'янка в таблетках діє менш ефективно, оскільки результат виявляється трохи пізніше, ніж після прийняття настоянки. Перш ніж пити таблетки, уважно прочитайте інструкцію. Спосіб застосування таблеток наступний: 2 таблетки 3 рази на день перед їжею, запиваючи склянкою води. В результаті прийняття цих ліків, можуть виникнути такі побічні дії:  алергія, сонливість, пригніченість, зниження працездатності, при тривалому вживанні можливі збої в роботі шлунково-кишкового тракту.
  • Валер'янка дітям дається з настання 4-річного віку, раніше її давати протипоказано. Дітям можна давати по одній таблетці 2-3 рази на день перед прийняттям їжі. Настоянка дається 1 раз на день з розрахунку 1 крапля на 1 рік (Тобто у віці 4 рік - 4 краплі). А як приймати валер'янку вагітним? Деякі лікарі сперечаються, чи можна вагітним приймати ці ліки. Вважається, що валеріанка при вагітності протипоказана в перший триместр. Оскільки вона не відноситься до сильно діючих засобів, то при закінченні цього терміну пити ці ліки можна, але лише в невеликих дозах і лише в разі потреби.
  • Настоянка валеріанкиБагатьох цікавить питання, чому коти люблять валер'янку. Справа в тому, що в ній містяться такі ефірні масла, які для кішок мають особливо привабливий запах. Цей запах впливає на нервову систему, викликаючи стан, близький до ейфорії. Після того, як збудження проходить, тварина занурюється в міцний сон.
  • Передозування валеріаною можлива, якщо ви п'єте її більше місяця. У такому випадку, можливо появи алергічної реакції, головного болю і запорів. Якщо ви брали валер'янку у великих кількостях, то не виключена поява почуття втоми і стомленості, сонливості. Якщо ви приймаєте цей лікарський засіб, то краще не сідайте за кермо автомобіля. Так само пам'ятайте, що настій валеріани підсилює ефект від заспокійливих і снодійних ліків.






» » » » Як приймати валер'янку правильно