Імовірність появи зайвих кілограмів при прийомі Джес

Мені 40, застосовує чи хто небудь "Джес". Боюся видужати.
Надія

Здрастуйте, Надія! Якщо ви уважно прочитаєте інструкцію до препарату «Джес», ви побачите, що серед інших побічних ефектів, там перераховано також і - зміна маси тіла. Але, слід сказати, що організм кожної людини - унікальний, і одні й ті ж препарати в одних і тих же дозуваннях, на кожну жінку можуть діяти по-різному. Відповідно, одна буде помічати за собою тільки одне побічна дія, наприклад, перепади настрою, а її вага залишиться таким же, як і до прийому даного препарату. Але, от інша жінка, навпаки, помітить, що вона погладшала або у неї змінився апетит. Більше того, у різних жінок при прийомі того чи іншого препарату, можуть спостерігатися і такі побічні явища, які не вказані в жодній інструкції. Щоб самостійно переконатися в цьому, достатньо, хоча б, прочитати відгуки про препарат Джес за наступним посиланням: https://woman.ru/health/woman-health/thread/3901477/

Очевидно - щоб зрозуміти, яким чином саме ваш організм зреагує на прийом Джеса - необхідно почати його приймати. Якщо, звичайно, не має яких-небудь протипоказань до його прийому. Для початку поспостерігайте за реакцією організму. Якщо ви відзначите підвищення апетиту, збільшення ваги, набряклість ніг до вечора, погане самопочуття, то постарайтеся змінити таблетки, тим більше що їх вибір досить широкий. Можливо, вдасться підібрати більш підходящі.




Якщо все-таки, вирішите приймати гормональні контрацептиви, але при цьому, побоюєтеся, що наберете зайві кілограми, радимо:

  • Скорегувати харчування. Не секрет, що гормональні препарати знижують поріг почуття ситості, банально пробуджуючи апетит. Намагайтеся харчуватися часто, але маленькими порціями в один і той же час. Скоротіть звичайну норму споживання солі, кави, чаю, а також алкоголю. Цукор замініть медом і відмовтеся від висококалорійних солодощів. У вашому раціоні повинні переважати овочі, риба, з жирів - рослинне масло. Їжу готуйте на пару або запікайте. При дотриманні всіх правил раціонального харчування вам вдасться схуднути або утримати вагу.
  • Друга проблема - набряки. З ними будемо боротися трав'яними відварами. Нешкідливий легкий сечогінний ефект надасть відвар з листя берези, «ведмежих вушок», мучниці або хвоща.
  • Також зверніть увагу на роботу кишечника: стероїдні препарати часто провокують запори, а від них «не за горами» і целюліт, і ненависна повнота. Фахівці радять застосовувати поряд з гормонами гелеві проносні подушечки. Розбухаючи в кишечнику, вони заповнюють його простір, виштовхуючи застояні шлаки. А ось трав'яні збори (крушина, волокнисті рослини), а також проносні сульфато-магнієві препарати не підійдуть - в поєднанні з гормональними, вони не спрацюють.
  • Дуже корисні будуть продукти, що містять кислоти Омега-3. Нагадаємо, що це риб'ячий жир, масло примули, лляне масло. Порадьтеся з лікарем, які харчові добавки містять «омега-3» і додайте до свого раціону.
  • Добре протистоять зайвим кілограмам на тлі прийому гормонів продукти, що містять вітаміни Е і С: яблука, цитрусові, екстракт виноградних кісточок. Можна купити в аптеці і препарат селену - не зашкодить!
  • Враховуйте, що стероїди «садять» печінку - її теж необхідно підтримати. Для цього органу будуть незамінні: екстракт реп'яха або артишоки.
  • Будьте здорові і красиві!

    Додатково по темі: minuskg.ru







    » » » » Імовірність появи зайвих кілограмів при прийомі Джес