Середина менструального циклу і кращий час і пози для зачаття дитини

Підкажіть, будь ласка: у мене менструальний цикл 28-30дней. Останні місячні почалися 28 листопада. Скажіть, коли середина циклу (і як її вирахувати) і який день кращий для зачаття? І чи має значення час доби?
марго

«Менструальний цикл» означає певні зміни в жіночому організмі, що відбуваються циклічно в органах репродуктивної системи. Перший день менструального циклу є днем початку менструації, а всього цикл триває в середньому 28 днів, хоча у різних жінок цей термін може бути більше або менше.

Розрахувати свій менструальний цикл можна різними способами. Звичайним - вручну, і сучасним - на комп'ютері. Детальніше почитати про це можна за посиланням: https://fb.ru/article/2047/kak-rasschitat-menstrualnyiy-tsikl




Розрахувати свій менструальний цикл на комп'ютері можна, наприклад, тут: https://missfit.ru/kalendar_menstrualnogo_cikla/

В середині менструального циклу є короткий проміжок часу, найбільш сприятливий для зачаття дитини. Жіночі зародкові клітини (яйцеклітини) знаходяться в активному стані протягом від одного до трьох днів, а сперматозоїди залишаються життєздатними приблизно протягом 3-5 днів. Тому проміжок часу, коли сперматозоїд і яйцеклітина можуть зустрітися і відбутися зачаття, при найбільш сприятливих обставин становить найкращому випадку 3 або 4 дні.

Для здійснення статевого акту з метою зачаття найбільш сприятливий момент, коли овуляція повинна ось-ось розпочатися, тому що слизова вистилання шийки матки стає надзвичайно чутливою, і у сперматозоїдів достатньо часу для потрапляння в фаллопієві труби, де вони чекають моменту вивільнення жіночої зародкової клітини. Щоб не упустити цю мить, протягом цих кількох днів подружня пара повинна займатися любов'ю щодня. Такий період, сприятливий для зачаття дитини, настає за 12-16 днів до початку наступного менструального циклу. Якщо правильно вирахувати, на який день циклу він доведеться, то є велика ймовірність того, що жінка завагітніє. В середньому овуляція настає на чотирнадцятий день менструального циклу (при 28-денному циклі). Щоб краще зрозуміти, що таке овуляций, почитайте інформацію за посиланням: https://babyblog.ru/user/luminary-sv/833165

Якщо говорити про сприятливий для зачаття часу доби, то лікарі-сексопатологи називають 17 годин. В даний час доби в організмі чоловіка число активних сперматозоїдів досягає рекордної позначки. Сексуальна гіперактивність, і тривале утримання значно знижують якість сперми. Деякими фахівцями виділяються найбільш оптимальні для зачаття сексуальні пози. З атонической точки зору поза lt; lt; ззаду >> є оптимальною для зачаття, так як сперматозоїди виявляються в безпосередній близькості від матки. А поза lt; lt; наїзниці >> (жінка зверху) є, навпаки, самій не відповідний для запліднення, так як сперма стікає вниз, не досягаючи своєї мети.

Для збільшення можливості зачаття дитини жінці варто кинути палити, оскільки нікотин гальмує дозрівання фолікула. Не потрібно вживати алкоголь і багато кави: вони сприяють підвищеному виділенню адреналіну, який згубно діє на гормон прогестерон і матка не може вчасно підготуватися до прийому заплідненої яйцеклітини. Їжа повинна містити багато овочів і фруктів, вживати занадто багато м'яса не слід (не більше 20% від загальної кількості їжі).

Бажаю вам успіху!

Джерела:

https://medsan.ru/html1/Dni_zachatija.htm

https://babyblog.ru/community/post/conception/38970







» » » » Середина менструального циклу і кращий час і пози для зачаття дитини