Як міряти тиск ручним тонометром?

Скарги на головний біль, особливо в міжсезоння, стали частим явищем в наші дні. Всі відчувають себе медично освіченими і, кваліфікуючи свій фізичний стан, посилаються на судини або гіпертонію. Хоча, бути точними у визначенні природи симптому можна тільки після спеціальної медичної маніпуляції з вимірювання артеріального тиску. Для цього існує спеціальний прилад - тонометр. Його наявністю в будинку нікого не здивуєш. Автомати, напівавтомати, з пам'яттю, на батарейках або акумуляторах вони справно несуть свою службу в будинках, де є літні люди або хворі серцево судинними захворюваннями.

Правда, більшість орієнтується на свої відчуття, хоча практика показує, що можна запросто пропустити стрибок артеріального тиску, якщо він проходить безсимптомно. Тому, вимірюйте тиск, якщо без видимих причин з'явилася почервоніння на обличчі, застукало в скронях, виникло запаморочення, а виною тому було ваше напруга в роботі, неприємна розмова чи думки. Стрес і підвищення тиску - стійка пара. Але тиск може підвищуватися і, як реакція на зміни в атмосфері, високу температуру, на зміни положення тіла в просторі, непосильну фізичне навантаження.

Періодично при вищеперелічених умов вимірювати тиск стоїть і абсолютно здоровим людям. Ну, а тим, хто вже страждає діабетом, захворюваннями нирок та ендокринної системи, як і гіпертонікам, користуватися тонометром потрібно регулярно, два рази на день. Перший вимір робиться вранці натщесерце в спокійному положенні відразу після того, як прокинулися. Це особливо важливо для людей віком, оскільки період з 4 до10 ранку дуже небезпечний різкими перепадами тиску. Не випадково в цей час реєструється в швидкої допомоги найбільше викликів з приводу серцево судинних недуг.

Показник ранкового заміру можна перевірити на двох руках, таким чином, виявивши склеротичні явища в судинах рук. Правильно буде записати цей показник, щоб порівняти його з вечірнім, або, навіть, з ранковим показником наступного дня. Вечірній завмер робиться після прийому ліків, в спокійному стані, і, теж, фіксується на папері. Артеріальна норма дорослої людини 120/80, але бувають і індивідуальні норми, які хворий повинен добре для себе знати. Відхилення частіше відбуваються у верхньому діапазоні. Найгірше, коли значення верхнього та нижнього тиску зближуються.

Якщо ви здійснюєте завмер електронним тонометром, то повинні виконати наступні умови:

• положення тіла повинно бути стійке і расслабленное-
  
• рука, на яку одягається манжета, повністю звільнена від одягу-
  
• ноги не перехрещувати:
  
• рука не повинна бути на вазі, трубка воздуховода проходить за її внутрішній поверхні від згину ліктя до безіменного пальця-
  
• на момент включення на дисплеї повинен висвітитися 0-
  
• достроковий скидання результату може говорити про розрядку елемента живлення тонометра.
  

Медики вважають за краще вимірювати тиск ручним тонометром, більше йому довіряють. Тому й на прийомі у лікаря, і при виклику бригади швидкої допомоги, вам будуть вимірювати артеріальний тиск, швидше за все, цим перевіреним приладом.

Як міряти тиск ручним тонометром
Ручний тонометр складається з манжети, з'єднаної з гумовою грушею і фонендоскопа (апарату, кінці якого вставляються у вуха). Процедура вимірювання артеріального тиску з його допомогою складається з наступних кроків.

1. Прийміть зручне положення сидячи, а руку, на якій будуть проводиться вимірювання, покладіть на опорну поверхню приблизно на рівні серця і розслабте.
   
2. Одягніть манжету на руку вище ліктьового суглоба на кілька сантиметрів і закріпіть її застібкою-липучкою.
   
3. Вставте слуховий апарат фонендоскопа у вуха.
   
4. Мембранний підсилювач фонендоскопа прикладіть до внутрішньої частини ліктьового згину в тому місці, де проходить пульсуючий вена.
   
5. Закрутіть вентиль для спуску повітря, розташований поруч з грушею і почніть накачувати манжету стискання і разжимание кисті до того моменту, коли шкала манометра показжет значення вище ваших звичайних показників.
   
6. Зупиніть накачування і повільно відкривайте клапан груші, намагаючись не пропустити перший поштовх крові - це показник систолічного тиску, при скороченні серцевого м'яза. Його в називають верхнім тиском.
   
7. Коли чіткий ритм пульсу перестане бути чутний, відзначається значення діастолічного тиску - розслаблення серцевого м'яза. Отримана за манометром величина буде відповідати нижньому тиску.
   
8. Після проведення вимірювання спустіть повністю повітря і зніміть манжету з руки.
   

Підвищенню артеріального тиску піддаються і діти, тому при скаргах на головний біль або запаморочення, дитині теж не заважає поміряти тиск. Тим більш, що про це може бути сигналом серйозного, поки прихованого від дорослих захворювання. Манжета для дитини повинна бути вже, відповідно до його анатомічними особливостями на даний вік.

Контроль артеріального тиску (АТ) постійно ведеться у вагітних жінок. Знижений тиск, який називають гіпотонією теж небезпечно своїми проявами. Тому сонливість, слабкість, похитування у вертикальному положенні повинні перевірятися тонометром на аномалію АД.

Підвищення тиску може мати соматичну або емоційну причину. Останню ми самі в змозі регулювати, виключаючи у своєму житті негатив сварок, образ, чвар, і наповнюючи її позитивно пофарбованими подіями, приємним спілкуванням з людьми і природою, улюбленими заняттями і здоровим способом життя.