Як доглядати за шкірою обличчя

Досвідчені косметологи можуть за станом шкіри обличчя майже безпомилково визначити, наскільки людина здорова і благополучний. Зміни в обміні речовин, стреси, переживання, зміна погоди - все це відбивається на обличчі у вигляді передчасних зморшок, висипань, новоутворень. Тому питання, як доглядати за шкірою обличчя, актуальне в будь-який час року.

• Про що нагадують косметологи
• 5 кроків до красивої шкірі
• Типи шкіри та догляд за ними
• Рекомендації при вагітності

Про що нагадують косметологи

Фахівці попереджають, що при виборі косметичних засобів і способів догляду потрібно обов'язково враховувати вік. Чим молодше жінка, тим менш інтенсивними повинні бути процедури.

Гарантами краси шкіри обличчя є спокійний сон, збалансоване харчування і позитивні емоції. Життєрадісні, відпочилі жінки виглядають на кілька років молодший втомлених, змучених і незадоволених.

Не варто зловживати косметичними процедурами. За спостереженнями лікарів, що для деяких дам догляд за шкірою стає своєрідною манією: вони витрачають багато часу і коштів на відвідування клінік і салонів краси, не піклуючись при цьому про доцільність таких маніпуляцій.

Слідкуйте за обміном речовин в організмі. Нехай їжа буде різноманітною! Обов'язково включайте в денний раціон злаки, кисломолочні продукти, овочі, фрукти, зелень, рибу і морепродукти. Пийте не менше 2,5 літрів води на день.

А ось дієти повинні узгоджуватися з лікарем. Наслідки неграмотного підходу до голодування плачевні: виснаження, гормональні порушення, зниження загального тонусу організму і як наслідок - в'яла, негарна шкіра обличчя, що виглядає на кілька років старше.

5 кроків до красивої шкірі

Для того щоб особа завжди було свіжим і привабливим, складається індивідуальна програма по догляду. В її основі 5 головних етапів, які проводяться щодня, незалежно від типу шкіри.

• Догляд починається з очищення. Щоденне очищення проводиться вранці і ввечері, перед і після нанесення макіяжу. Його завдання - видалити сліди косметики і забруднення, а також надлишки шкірних виділень і нічного крему (для ранкової процедури).

• Далі проводиться тонизирование шкіри за допомогою косметичного тоніка або домашніх засобів, приготованих, наприклад, з використанням лікарських рослин. Деякі жінки недооцінюють значення цього етапу, але ж без тонізації очищення не можна вважати закінченим: тонік звужує пори, відновлює нормальний баланс шкіри, надає їй свіжість і матовість.

• Третій етап - зволоження шкіри за допомогою емульсій, масок, кремів. Головне на цьому етапі - підібрати оптимальні засоби згідно віку і стану шкіри. Чим старше жінка, тим більше зневоднена її шкіра. Доглядають компоненти зволожуючих засобів частково заповнюють недолік вологи, і шкіра стає більш пружною.

• Наступний етап - харчування. На шкіру наносяться вітамінні креми, що живлять її зсередини. Після застосування живильного крему відбувається оновлення клітин в шарах епідермісу, запускаються процеси регенерації. Шкіра обличчя стає більш стійкою до несприятливих зовнішніх факторів: перепадів температур, вітру, холоду, сухого повітря приміщень і т.д.

• Крім повсякденного догляду, 1-2 рази на тиждень непогано застосовувати спеціальні засоби: пілінг для зняття верхнього шару відмерлих клітин шкіри або глибоке очищення із застосуванням пари. А також спеціальні маски відповідно до типу шкіри і бажаним ефектом.

Типи шкіри та догляд за ними

Розрізняють декілька типів шкіри обличчя:

• суха,
• жирна,
• змішана,
• нормальна.

Насправді косметологи впевнені, що на обличчі кожної жінки зустрічаються ділянки шкіри всіх видів. Деякі взагалі скептично заявляють, що при сучасному ритмі життя, неправильному харчуванні і ранньому пристрасті до шкідливих звичок, наприклад куріння, «нормальною» шкіри немає ні в однієї дами від 25 і старше.

Нерідко в рекламі доглядають коштів для обличчя можна почути вираз «проблемна шкіра». Однак практика доводить, що немає проблемної шкіри - є неправильно підібрані процедури по догляду. Ось кілька прикладів, як доглядати за шкірою обличчя в домашніх умовах з урахуванням її особливостей.

Рекомендації при вагітності

Доглядати за обличчям під час вагітності рекомендується тільки із застосуванням натуральних засобів. Фахівці радять зовсім відмовитися від косметики, що містить саліцилову кислоту, яка кілька погіршує самопочуття майбутніх мам.

Основні проблеми вагітних: підвищена пігментація, набряклість, в окремих випадках лущення і почервоніння обличчя - чудово усуваються за допомогою відварів ромашки, календули, шавлії, примочок з натертого свіжого картоплі. Головне - не панікувати і не турбуватися: скоро шкіра обличчя очиститься, і ви станете ще прекраснішим, адже ніщо так не прикрашає жінку, як щасливе материнство.