Як подорожувати під час вагітності?

Зміст

Як подорожувати під час вагітності?

Багато вагітні жінки не бажають втрачати свою можливість кудись поїхати. Наприклад, побувати в цікавих і гарних місцях нашої чи іншої країни. А хтось мріє з'їздити до моря на південь, насолоджуючись пестить сонцем і весело купаючись у воді. До того ж вони знають, що при народженні малюка їм доведеться тимчасово відмовитися від таких подорожей. Є випадки, коли жінки вирушають у далекі країни навіть на самих пізніх термінах вагітності.

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Як подорожувати під час вагітності?

Але рішення про те, чи можна вам вирушати в далеку поїздку, слід приймати лише після консультації з лікарем. Тут слід враховувати стан вашого здоров'я під час вагітності, а також особливості майбутньої поїздки. Оцініть можливі ризики, які можуть вплинути на протікання вашої вагітності під час подорожі. І тільки після цього, якщо ви бачите, що нічого вам і вашій майбутній дитині не загрожує, можете збирати валізу. У дорогу збирайтеся не поспішаючи, без переживань і стресів. По інтернету поцікавтеся про місце вашого відпочинку (про кліматичні умови, можливих навантаженнях, наявних там клініках). Це допоможе вам взяти найнеобхідніші для вас одяг і речі.

2 крок

Як подорожувати під час вагітності?



До 3-х місяців вагітності може часто виникати токсикоз, а навантаження переносяться важче, ніж після третього місяця, тому в цей період тривала поїздка вагітним жінкам не рекомендується. На пізніх термінах вагітності (понад тридцяти тижнів) від тривалої поїздки в екзотичні жаркі країни краще утриматися, тому що різка зміна клімату може негативним чином позначитися на самопочутті матері майбутньої дитини. А якщо ви все ж вирішили поїхати на пізньому терміні, то найкраще їхати на поїзді, тому що в ньому ви будете себе почувати комфортніше, що є необхідним у вашому положенні.

3 крок

Як подорожувати під час вагітності?

Їхати потрібно, маючи страховку. Там, куди ви поїдете, повинні бути повною для вас доступності медичні послуги, якими, можливо, вам доведеться скористатися. Якість медичних послуг має бути не нижче того рівня, який є на вашу місцем проживання. Не рекомендується їхати в ті місця, де поширені різні місцеві хвороби, де потрібно проводити вакцинацію, щоб не захворіти ними. Водопостачання повинно бути завжди доступним в тій країні, куди ви вирішили поїхати.

4 крок

Як подорожувати під час вагітності?

Під час перебування на місці вашого відпочинку від тривалих екскурсій найкраще утриматися. Дотримуйтесь всі необхідні заходи обережності. Намагайтеся менше часу проводити під палючим сонцем, а купатися в морі лише в ранкові або вечірні години. У приміщенні, де ви відпочиваєте, повинен бути кондиціонер і не повинно бути душно. Одягатися ви повинні в такий одяг, який для вас є зручною і яка пропускає повітря. З великою обережністю слід пробувати екзотичні страви. Сиру воду пити не слід. Якщо хоч трохи відчули нездужання, то йдіть в найближчий від вас медичний пункт. Пам'ятайте, що потрібно стежити за своїм здоров'ям. Бережіть себе і своєї майбутньої дитини!







» » » » Як подорожувати під час вагітності?