Як приймати l-карнітин
Як стверджують медики, будь-який фармакологічний засіб може стати отрутою, якщо використовувати його неналежним чином. Саме тому, перш ніж почати курс лікування тим чи іншим препаратом, слід проконсультуватися з компетентним фахівцем. Сьогодні ми поговоримо про харчову добавку, яка хоч і не є ліками, але теж повинна вживатися відповідно до певної схемою.
Вам знадобиться:
- L-карнітин;
- Вода;
- Годинник.
L-карнітин - це вітамін групи B (Bt). Він широко відомий як спалювач жиру. Його використання збільшує тривалість спортивних тренувань, отже, дозволяє м'язам більш активно розвиватися.
L-карнітин надходить в наш організм під час прийому їжі. Міститься в м'ясі, молоці, рибі, грибах, різних овочах і фруктах. Добова потреба людини в даній речовині становить приблизно 250-500 мг. Для спортсменів і людей, що ведуть активний спосіб життя, вона значно зростає, тому вони й приймають L-карнітин.
Важливі рекомендації
- Дозування добавки може варіюватися від 50 мг до 2 г на добу. Якщо ж препарат призначений в терапевтичних цілях, граммаж може бути збільшений.
- Розділити добову норму краще на два-три рази.
- Оптимально приймати L-карнітин вранці, на голодний шлунок, а також за півгодини до початку тренування.
- Всякий раз необхідно запивати великою кількістю води.
- Кожен день прийом L-карнітину повинен проходити в один і той же час.
- Курс, як правило, триває 4-6 тижнів, потім слід двотижнева пауза.
Компетентна думка
Для того, щоб достеменно з'ясувати, як приймати L-карнітин у вашому випадку, слід звернутися за консультацією до фахівця. Виходячи з показників вашої ваги, віку, інтенсивності фізичних навантажень і результатів аналізів, вам буде призначена відповідна схема. Дана добавка часто прописується не тільки тим, хто займається спортом, але і пацієнтам, які прагнуть позбутися зайвої ваги, як обов'язково доповнення до дієти.
Пам'ятайте: жодна біологічна добавка або фармакологічне виріб не здатні вирішити всі ваші проблеми. Із зайвою вагою доведеться боротися власними силами, та й м'язи наростити без регулярних навантажень не представляється можливим. Описаний препарат може лише стати надійною підмогою в досягненні поставлених цілей.
Будьте здорові!
Гарциния форте - відгуки «Гарциния Форте» є харчовою добавкою, активно застосовується при боротьбі із зайвою вагою. Основа цього засобу представлена екстрактом грацініі камбоджійської. Шкірка плодів цієї рослини містить велику кількість гидроксилимонной кислоти. Дана…
Кардонат - відгуки Опис і інструкціяКардонат є вітамінним препаратом, який впливає на обмінну систему. До складу Кардонату входять активні компоненти: лізин, коензим B6, L-карнітин, коензим B1, коензим B12 (допоміжні речовини: безводний колоїдний діоксид кремнію,…
Карнітон - відгуки Опис препарату та інструкція до застосуванняДаний препарат є біологічно активною добавкою до їжі, прийом якої обумовлений браком вітаміну В11, і пов'язаної з цим швидкою стомлюваністю, а так само зниженням розумової і фізичної витривалості. Основним…
Кламін - відгуки «Кламін» є активною добавкою, виготовленої на основі бурих водоростей. Діючий компонент цього засобу представлений речовиною - йод. Тому його активно застосовують при необхідності поповнення йододефіциту, що завдяки його природному походженню шляхом…
Лактив-ратіофарм - відгуки «Лактив-ратіофарм» являє собою біологічно активну добавку, що поєднує в собі всі корисні дії вітамінів з групи В, а також бактерій, які заселяють кишечник людини. Певні види молочнокислих і біфідо-бактерій входять до складу даного засобу. Також в…
L-карнітин - відгуки Опис препарату L-карнітинL-Карнітин (левокарнітіна) - це харчова добавка на базі амінокислоти L-Карнітин, спорідненої вітамінам групи В і получающейся в результаті з'єднання метіоніну і лізину. Препарати подібного типу часто називають…
Нормоспектрум - відгуки Нормоспектрум відноситься до біологічно - активним добавкам, які позитивно діють на організм людини, нормалізують стан травної системи, не містить хімічних речовин і повністю безпечний для прийому. Препарат містить комплекс біфідобактерій,…
Промісан - відгуки «Промісан» являє собою активну харчову добавку, яка здатна поліпшити стан пацієнтів, що страждають різними пухлинними процесами. Склад цієї добавки включає екстракти зеленого чаю і рослин з сімейства хрестоцвітних. Крім того, в ній міститься безліч…
Спермактін - відгуки Опис і інструкція СпермактінаБіологічно активну добавку - «Спермактін», рекомендують чоловікам як відновлюючу і підтримує засіб якості сперми. Основними компонентами добавки є: L-карнітин і ацетил-L-карнітин, які сприяють повноцінному дозріванню…
Сульфадиметоксин - відгуки Опис і інструкція Сульфадиметоксин«Сульфадиметоксин» є протимікробним препаратом. Його активно діюча речовина - сульфадиметоксин впливає на ряд бактерій і вірусів. Основні особливості цього лікарського засобу полягають у його низькій токсичності і…
Чистову вел - відгуки Препарат чистову ВЕЛ - унікальне лікарський засіб, дія якого націлене на комплексне поліпшення моторики травного тракту. Цей препарат є біологічно активну добавку. До її складу входять різноманітні рослинні, а також інші натуральні компоненти, серед…
Цефамадар - відгуки «Цефамадар» відноситься до гомеопатичних препаратів, які використовуються для зниження зайвої ваги. Поширюється даний засіб на території України. Його основа представлена екстрактом кори Мадари. Дане з'єднання здатне значно знижувати відчуття…
«Турбослім альфа» - відгуки «Турбослім Альфа» з ліпоєвої кислотою і L-карнітину є харчовою добавкою, яку використовують при необхідності зниження ваги. Основа добавки представлена двома складовими: липоевой, або тіоктової кислотою і L-карнітину. Як відомо, ліпоєва кислота -…
Жкт транзит - відгуки ШКТ «Транзит» - це натуральний рослинний компонент, які відноситься до категорії (БАД) і не вважається медичним препаратом. ШКТ «Транзит» розроблений на базі натуральних харчових волокон з урахуванням самих передових досліджень в галузі…
Як приймати сік ноні? Сік тропічного фрукта Morinda вже багато тисячоліть вважається не просто цілющим, але навіть і відроджують до життя. Склад ноні воістину унікальний: море вітамінів і мікроелементів, незамінні амінокислоти і біологічно активні речовини, які діють на…
Низька активність сперматозоїдів. Як лікувати і на що звернути увагу? Син з дружиною живуть 2 роки. Але дружина ніяк не може завагітніти. Зробили аналізи. Виявилося, що у сина низька активність сперматозоїдів. Що робити? СергійЗдрастуйте, Сергію!Астеноспермія - стан, при якому еякулят містить біологічно неповноцінні…