Як підвищити сексуальну активність і посилити оргазм за допомогою простого вправи?
як підвищити сексуальну активність
Багато чоловіків задаються питанням, як підвищити потенцію, як позбавиться від простати, як збільшити оргазм, як продовжити статевий акт. Дівчата ж думають про те, як домогтися оргазму під час статевого акту, як полегшити пологи. Вирішення всіх цих проблем давним-давно відомо. І рішення це дуже і дуже просте - потрібно тренувати ЛК-м'яз.
Інструкція
1 крок
ЛК-м'язи
ЛК (лобково-куприкова) -мишца знаходиться між яєчками й анусом у хлопців. Вона є як у чоловіків, так і у дівчат. Досить докладний опис знайдете тут - https://universalinternetlibrary.ru/book/chia11/2.shtml додам тільки що хлопцям можна її відчути, приклавши палець на 3-4 см нижче мошонки (дівчатам на ті ж 3-4 сантиметри до внутрішньої нижній частини піхви) і провести імітацію затримування сечовипускання. Напружуватися і є ЛК-м'яз. Охоплюючи простату, вона стимулює її. Фактично ЛК-м'яз відповідає за наш оргазм.
2 крок
вправи
Функція ЛК-м'язи давно описана в книзі "Еротика стародавнього Китаю". Так само добре описані профілактичні вправи для її розвитку та можливості, які з'являються у людей з тренованою ЛК. Достатньо всього лише вранці і ввечері по 20-30 разів напружувати і відпускати ЛК-м'яз (пізніше можна пробувати затримувати її на 3-5 секунд, чергуючи з короткими ривками). Але при цьому потрібно намагатися не напружувати м'язи стегон і сідниць. Бажано все-таки робити цю вправу частіше - коли їсте в громадському транспорті, дивіться телевізор, або просто нічого не робите. Це не становить ніяких незручностей, адже вправа просте і непомітне. По початку це буде не так вже й просто, але з часом ви звикнете. Головне, що вже через кілька місяців ви помітите як приємно зміняться ваші сексуальні можливості.
3 крок
для дівчат
У наслідку постійних тренувань, у дівчат підвищується чутливість під час статевого акту, легше стає досягти оргазму, зникають деякі хвороби по жіночій лінії, полегшуються пологи. А також це дозволяє більш щільно охоплювати член партнера, що приносить величезне задоволення обом.
4 крок
для хлопців
У хлопців з розвитком ЛК-м'язи підвищується потенція, зникає простатит, продовжується оргазм, з'являється можливість отримувати неодноразовий оргазм. Дуже корисну пораду: під час сексу, коли ви відчуваєте близькість сім'явиверження, зробіть ті ж 20-30 коротких напруг ЛК - це остудить ваш запал, після чого можете спокійно продовжувати статевий акт, до наступної хвилі. Кажуть, чоловіки з натренованої ЛК-м'язом можуть як завгодно довго тримати себе в руках і контролювати в такий спосіб тривалість любовних ігор. Саме, мабуть, дивовижне, це те, що чоловік, прекрасно розуміє свій організм, може отримувати оргазм без випускання (сім'явиверження)!
5 крок
еротика стародавнього Китаю
Хоча дана інструкція більше схожа на статтю, але я зобов'язаний був її написати, щоб ви дізналися про ЛК-м'язі, так як я постійно дивуюся, що мало хто знає про її існування.
Прочитайте книгу "еротика стародавнього Китаю" - вона переверне ваше уявлення про секс. А ще краще купіть її. Упевнений, ви ще не один раз зверніться до її поради. Факти для даної інструкції взяті з цієї книги.
Завантаження ...
Поради та попередження:
- Секс - це ціла наука. Сумніваюся, що є людина, що знає про нього все.
- Частіше займайтеся сексом - це прекрасно.
Трохи про користь і шкоду жіночої мастурбації. мені 15 років, я незаймана, але мастурбировала водою, прочитала що при цьому втрачається чутливість клітора і оргазм зможеш отримувати тільки водою, це правда? скажіть будь ласка Леся Здрастуйте, Леся!Звичайно, від одного разу або рідкісних…
Відчуття після першого сексу Не так давно стався перший сексуальний досвід з молодою людиною. Але під час першого статевого акту дівоча пліва не порвалася, а розтягнулася. Також я нічого не відчуваю при сексі, при першому і при декількох наступних. Тобто відчуваю чисто…
Відсутність задоволення при статевому акті у жінки. Здравствуйте! Мені 19 років. Величезна проблема. З молодою людиною веду статеве життя 3 місяці, він у мене перший чоловік. Мені не вдається випробувати оргазм, навіть сам статевий акт не викликає відчуттів. Що робити не знаємо, говорили на цю тему…
Відсутність оргазму Здрастуйте, мені 18 років, я живу статевим життям вже рік, весь цей час у мене постійний партнер і він же мій перший, але за стільки часу я жодного разу не відчувала вагінальний оргазм, підкажіть, будь ласка, як мені його випробувати? І в чому…
Чому деяким жінкам не вдається досягти оргазму Не отримую оргазму, і не коли не відчувала його. Що робити? Мені 22 роки я мама двох дітей. татьянаЗдрастуйте, Тетяна! Чому деякі жінки ніколи не отримують оргазму - складне питання. Щоб зрозуміти справжні причини, жінка повинна, перш за все, сама…
Чому жінка може обійтися без сексу? Здравствуйте! Підкажіть, в шлюбі ми 3,5 місяці, вона була незайманих ой, суть ні в цьому, у мене кілька питань, якщо дозволите! 1) чому після статевого акту як я кінчаю спускаючи в неї, у неї сжет всередині? 2) чому після того як вона отримує перший…
Корисна чи шкідлива мастурбація? ...Мастурбація вниз особою може викликати проблеми, коли ви, нарешті, займетеся сексом з партнером ... (Цю фразу я прочитала у відповідях на деякі питання дівчат) Хотілося б уточнити: "До яких саме проблемам може призвести мастурбація вниз…
Перерваний статевий акт. Ступінь надійності і ризики з ним пов'язані Здрастуйте, мене цікавить таке питання: ми з хлопцем використовує перерваний статевий акт, причому до початку самого акту і після нього він витирає все ретельно від підстави серветкою, після цього він відпочиває 15 хвилин, потім знову вичищає все…
Різновиди жіночого оргазму. Здрастуйте, ми з моїм хлопцем зустрічаємося вже 5 місяців .. І секс у нас регулярний, тільки є одне АЛЕ .. я жодного разу ще не отримала оргазм .. Мій МЧ у мене четвертий в плані сексу .. Відчуваю приємні відчуття тільки коли перебуваю зверху .. але…
Сексуальна чуттєвість дівчини-підлітка Мені 14 років, не вважаю статеві стосунки в такому віці нормальним. З моменту позбавлення самої невинності пройшло близько 3-ох місяців, само позбавлення не мало статевого акту, як би кажучи пальцем хлопця, це відбувалося на другий 3-му дні місячних…
Синдром постійного сексуального збудження. Добрий день, будь ласка підкажіть жінка 64 роки відчуває безпричинний оргазм скрізь, де б не знаходилася по 5-7 разів на день.Что це, і як сетім боротися? ОльгаЗдрастуйте, Ольга!Синдром постійного сексуального збудження - це особливий стан при якому…
Струменевий оргазм у жінок, реальність чи вигадка? Чи насправді існує струменевий оргазм у дівчат? І як його можна досягти? Уляна ЯноваЗдрастуйте, Уляна!Струменевий оргазм дійсно існує і - це зовсім не вигадка, але не кожна жінка способна випробувати такого роду оргазм, тут все суто індивідуально,…
Можливість вагітності від предсемені під час статевого акту Здравствуйте! У мене сталася така ситуація: Сьогодні був перший статевий акт у житті. Партнер був без презерватива під час всього статевого акту, але сім'явиверження не було. Питання: Не змогла я завагітніти від предсеменной рідини, хоч на багатьох…
Виділення при статевому акті Здрастуйте, не була захищений перерваний секс, після того як партнер вийшов, на білизні помітили рідкі білі виділення у великій кількості, після цього відчуваю почуття пухлини і є почервоніння, таке помічаю вперше що це може бути? DollyЗдрастуйте,…
Як відбувається чоловіча еякуляція. Здравствуйте. Під час статевого акту з дівчиною я витягнув член і скінчив через 5-7 секунд. Що це - просте скорочення м'язів або мимовільне сім'явивергання? СергійЗдрастуйте, Сергій.Якщо я правильно вас зрозуміла, то ви використовуєте перерваний…
Чи можна завагітніти при повторному перерваному статевому акті? Був секс з дівчиною, спочатку з презервативом але швидко скінчив (давно сексу не було), потім пішов зняв, помив член. Коли повернувся почали займатися сексом без презерватіва.В кінці встиг витягнути. Чи могла вона завагітніти? Іванов Микола…