Як виявити алергію?

Зміст

Як виявити алергію?

Більшість населення вважає, що якщо їх організм погано впливає на який-небудь продукт харчування, то у них алергія на цей продукт. Насправді ж це не завжди так. У цій інструкції ви дізнаєтеся, як можна розпізнати алергію у себе.

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Як виявити алергію?

Для початку ви повинні виключити зі свого раціону ті продукти, які викликають у вас недовіру. А незабаром додавайте в свій раціон по одному з продуктів поступово. Не забувайте про своє розслідування, коли будете обідати чи вечеряти. Справа в тому, що ви не завжди можете дізнатися склад вашого страви.

2 крок

Як виявити алергію?



Однією з причин появи алергії у вас є цвіль. Ви можете не мати алергії на будь-які продукти, але організм може просто реагувати на цвіль, яка знаходиться в самих різних продуктах. Симптоми при такій алергії такі: нежить, тривалий головний біль, у вас сверблять і болять вуха. Цвіль зустрічається в багатьох продуктах, це не рідкість. Наприклад, знайти цвіль можна в різних видах сиру або сиру, в пиві й вині, в сметані, йогурті, кислому, консервованих помідорах, кістою капусті і будь-які продукти з вмістом оцту.

3 крок

Як виявити алергію?

Більшість фахівців стверджує, що напад алергії у людини викликає кілька протеїнів, які містяться в продукті, шкідливих для особливо чутливого організму. Такі харчові алергени зустрічаються в рибі, горіхах, пшениця, помідори, шоколад, цитрусові фрукти.

4 крок

Як виявити алергію?

Щоб позбутися від набридливої алергії, скористайтеся різними таблетками. І перш за все не забудьте проконсультувати у вашого лікаря. Ще дієві при алергії укуси бджіл.







» » Як виявити алергію?