Як розповісти доньці про місячні?

Здається, ще вчора ваша дочка була нетямущих малятком, а роки пробігли так швидко, і непомітно дівчинка перетворилася на підлітка. Її бентежать перші ознаки дорослості, значить, прийшла пора присвятити її в чисто жіночі справи - поговорити про менструації, про інтимну гігієну. Зазвичай місячні починаються у дівчаток років в 12 - 15, але все залежить від індивідуальних особливостей організму, і трапитися це може роком раніше, роком пізніше. Як правило, до юних мешканкам півдня це явище приходить в більш ранньому віці, у северянок перша менструація запізнюється.

Поговоримо з тобою, мамо ...
Представниці старшого покоління згадують, що в їх юності обговорювати такі теми було просто немислимо. Це призводило до того, що неосвічені дівчинки відчували справжній шок, побачивши на ліжку кривава пляма. А часом переляк переходив в стійкий комплекс.
У наш час немає заборонених тем, і це призвело до такого валу пропаганди сексу, що мами часом і не знають, як розповісти доньці про місячні. Адже батьки практично не в курсі справи, що саме дивляться, слухають і читають їхні діти. Але які б труднощі не виникли, дорослі повинні обговорити з дівчинкою-підлітком тему фізіологічного дозрівання, можливо, не торкаючись при цьому питання інтимних стосунків.

До розмови треба підготуватися
Та, як не дивно, але навіть досвідченим батькам варто самим погортати енциклопедію для підлітків, де дуже популярно викладаються особливості статевого дозрівання дітей. В результаті дорослій людині буде простіше підібрати потрібні слова. Крім того, ви порекомендуєте цю книгу дочки, і якщо навіть їй буде незручно запитати вас про якихось моментах, вона почерпне інформацію, отримає всі відповіді не в дворі, а з гарного джерела.
Можна знайти і корисні навчальні фільми, де в доступній для підлітків формі пояснюються особливості розвитку юного організму. Але перш ніж рекомендувати якийсь фільм дочки, постарайтеся подивитися його самі, щоб бути впевненими, що форма подачі інформації не зайве відверта.
Готуючись до розмови з дочкою, постарайтеся поговорити з родичами, друзями родини, до яких дівчинка може звернутися зі «дивними» питаннями. Потрібно домовитися, щоб вони не переказували їй дитячі байки про капусту і лелеку, а відповідав серйозно, як рівному людині. Якщо все доросле оточення буде реагувати таким чином, дівчинка не стане нервувати і шукати інші об'єкти для відвертості.

Хто розповість все як є
Звичайно, хотілося б, щоб це була мама. Тільки вона могла б знайти потрібні слова, щоб заспокоїти дівчинку, пояснити, що відбувається зараз з її тілом.
Але в кожній родині складаються свої особливі стосунки. Буває, що дочка більше довіряє татові, він для неї найближча людина, з яким вона завжди ділиться найпотаємнішим. Тому нічого страшного не трапиться, якщо тато в цьому випадку візьме на себе роль просвітителя.
Довіреними особами цілком можуть бути і мудра бабуся, і старша сестра. Найголовніше, щоб дорослі змогли доступно і делікатно пояснити дівчинці, що настав етап дорослішання, який не повинен її лякати, вона не повинна його соромитися. Більш того, ці зміни будуть поступово перетворювати її в красиву дівчину, яка пізніше стане мамою.

Місячні - це не хвороба
Це перше, що повинна засвоїти дівчинка, схвильована першою менструацією. Добре, якби ця розмова відбулася до початку місячних, років у 10-11. Такий «лікнеп» - дуже правильне рішення батьків, за умови, що вони зможуть викласти інформації в доступній для дівчинки цього віку формі.
Звичайно, ви повинні враховувати, що дещо про «це» дівчинка вже знає. Вона спілкується з подругами, дивиться телевізор, отримує інформацію з екрану комп'ютера, зі сторінок газет і журналів. Однак це не повинно скасувати ваше рішення розповісти доньці про місячні. Вам належить зрозуміти, що саме їй відомо про жіночої фізіології, а потім доповнити і скоригувати ці знання, які, до речі, можуть бути абсолютно неадекватними.

З чого почати?
Перш за все, розкажіть про будову жіночого організму, поясніть, що в результаті дорослішання в ньому обов'язково відбуваються фізіологічні процеси, а це і є причина появи місячних. Дівчинка повинна зрозуміти, що до менструального циклу потрібно ставитися як до природного явища, а не як до хвороби чи неприємності.
При цьому краще поменше говорити про болі, які іноді бувають при менструаціях. Згадати про болючі відчуття можна побіжно, сказати, що вони ніяк не вплинуть на звичайний спосіб життя.
Не забудьте розповісти і про те, що таке передменструальний синдром, тим більше що дівчинка перед першими місячними вже випробувала слабкість, дратівливість. Поясніть, що все це тому, що в організмі йде гормональна перебудова. Швидше за все, дочка влаштують такі пояснення, і надалі неприємні відчуття не будуть її турбувати в такій мірі.

Гігієнічні проблеми
Вони обов'язково мають обговорюватися під час відвертої розмови. Розповісти дочки про месячних- це означає просвітити її і про тонкощі жіночої гігієни. Дівчинка повинна знати, що в дні менструації інтимна мікрофлора дуже вразлива для всякого роду інфекцій. Значить, слід в цей час вранці і ввечері приймати душ, щоразу змінюючи прокладки, а підмиватися потрібно кілька разів на день.
Неодмінно згадайте і про те, які засоби гігієни повинні бути під рукою в «критичні дні»: тампони і прокладки. У її віці найзручніше користуватися прокладками.

Дівчинці потрібна ваша допомога
Вирішуючи, як розповісти доньці про місячні, майте на увазі, що у неї можуть виникнути складності. Наприклад, може час від часу змінюватися тривалість менструації або, навпаки, можливі затримки до двох тижнів. Можуть навіть трапитися ситуації, що потрібна допомога лікаря. Буває, що у 15-річної дівчатка не починаються місячні. Чи їх затримка доходить до трьох місяців. Повинна викликати у матері тривогу і менструація, яка триває більше тижня.

І трохи про сам інтимному
Якщо розмова з дочкою вийшов, і вона з вдячністю прийняла вашу інформацію та поради, обговоріть і таку делікатну тему, як вагітність. Дівчинка вступає в доросле життя, ці знання допоможуть їй у майбутньому не зробити помилок і зберегти своє здоров'я.