Здрастуйте, Ксенія! Процес встановлення менструальних циклів у дівчинки-підлітка, характеру менструацій, їх тривалості та інші питання, з цим пов'язані, - це тема окремої, великої розмови. Щоб почерпнути більше інформації про це питання, ви можете, почитати медичні статті на цю тему на різних сайтах в мережі Інтернет. Я можу в рамках даної статті сказати лише, що у вас не повинно бути приводів для занепокоєння. Відчуття болі внизу живота або в області попереку, у грудях, або поява головного болю перед початком місячних або ж у перші дні, все це можна назвати варіантом норми і такі симптоми спостерігаються у багатьох дівчат. Всі ці відчуття можна пояснити реакцією організму на зміни рівня різних гормонів.
Також менструації цілком можуть бути різними за обсягом виділень - мізерні, дуже рясні або помірні. Вся справа в тому, що у вашому організмі ще не настала стабілізація циклу. Якщо ваше здоров'я в нормі, то вона обов'язково настане. Якщо ж у вас будуть дуже рясні менструації протягом довгого часу, і вони при цьому будуть супроводжуватися больовим синдромом, тоді необхідно звернутися до лікаря. Нормальними менструальними виділеннями вважаються виділення об'ємом 60-90 мл крові протягом одних місячних. Але, зрозуміло, що точно, жодна дівчина не зможе виміряти, який об'єм крові витікає з неї кожен менструальний цикл.
Також не варто переживати, якщо протягом року після початку менструацій, вони будуть приходити в різний час. Нерегулярність протягом першого року теж є нормою. Якщо після закінчення року менструації не стануть регулярними, краще звернутися до лікаря.
Щоб вам було зрозуміло, коли у вас приблизно повинні початися місячні і для того, щоб розуміти, регулярні вони чи ні, необхідно завести кишеньковий календар, в якому ви будете відзначати кожен місяць той день, коли у вас почалися місячні. Таким чином, ви будете також готові до наступу менструацій, зможете розпланувати, наприклад, далекі поїздки, або приготувати відповідну комфортний одяг. Також раджу вам завжди в своїй сумочці мати прокладки для щоденного користування, на випадок якщо місячні раптом прийдуть несподівано.
Що стосується збільшення розмірів грудей під час менструацій, то є така думка, нібито гормони здатні впливати на розміри молочних залоз, чим і пояснюється зміна розміру грудей під час місячних або якщо жінка веде постійну активне статеве життя. Але мені все-таки здається, що це з області фантазій. Якщо груди і збільшується, то, напевно, незначно - не настільки, щоб це було видно неозброєним оком. Все-таки розмір грудей передається нам у спадок, і збільшити його кардинально можна тільки, вдавшись до сучасних методів.