Здрастуйте, Геннадій! Дійсно, описані вами симптоми у вигляді невиразності мови, заплітання мови, цілком можуть бути найпершими ознаками інсульту.
Як правило, багато людей знають про такі перших ознаках наближення інсульту, як: сильне запаморочення, втрата чутливості на деяких ділянках тіла, тимчасова втрата зору або головні болі. І зовсім мало хто здогадується про те, що такі симптоми, як, нечіткість вимови, нерозбірливість слів, проковтування закінчень в мовленні також є найбільш ранніми ознаками інсульту.
Це дуже добре, що ви звернули увагу на них. Зараз вам слід не відкладаючи, звернутися до лікаря і пройти медичну перевірку. Оскільки ігнорування подібних симптомів надалі може обернутися вельми плачевними наслідками - раптовим сильним ударом, після якого вже буде складно, а іноді й неможливо оговтатися, і навіть смертельним результатом. Адже серед причин смертності у чоловіків, інсульт посідає четверте місце.
Крім цього, обов'язково проаналізуйте образ життя, який ви ведете. Адже до інсульту можуть призвести такі речі, як:
- надлишкова маса тіла, і, отже, зверніть увагу на свій раціон. Вживайте в їжу корисні продукти і постарайтеся обмежити: ковбаси, сосиски, жирні торти, чіпси і т.п. Тобто, їжте продукти з низьким вмістом холестерину, оскільки їжа з високим вмістом жиру сприяє склерозированию судин. Свіжі овочі та фрукти, чорнослив, цільнозернові продукти, горіхи, насіння, морська капуста, соки з м'якоттю, ягоди здатні допомогти в справі запобігання інсульту.
- шкідливі звички - куріння і зловживання алкоголем. У курящих людей ризик виникнення інсульту набагато вище, ніж у некурящих. Ясна річ, що звичка надмірно зловживати спиртним, також підвищує цей самий ризик.
- займайтеся посильної фізичної зарядкою. Це може бути відмова від ліфта і підйом на свій поверх по сходах, піша півгодинна прогулянка в спокійному темпі, робота на дачі (не в наклонку) в прохолодний час доби.
- обов'язково приймайте всі ті лікарські препарати, які призначить лікар. І не корегуйте самостійно призначене лікарем лікування. Не кидайте лікування як тільки відчуєте поліпшення свого стану і регулярно відвідуйте лікаря. Ваш вік вже передбачає постійний контакт з медиками.
- намагайтеся уникати стресів і простіше реагувати на деякі життєві негаразди.
Будьте здорові!