Запалення сідничного нерва, яке ще називають ішіасом, являє собою ураження корінців попереково-крижового відділу хребта. Проявляється захворювання болями і порушенням чутливості по ходу нерва. Причинами запалення можуть бути: переохолодження, захворювання хребта, наприклад, остеохондроз, травми хребта, зміни в міжхребцевих дисках, запальні захворювання суглобів, цукровий діабет, великі фізичні навантаження, різноманітні інфекції.
Лікування ішіасу повинно побуть комплексним і враховувати причини захворювання і зграї його розвитку. На початку захворювання призначається постільний ре-жим. Найчастіше лікування - консервативне, із застосуванням лікарських засобів, які мають знеболювальні (анальгін, кеторал, кетонал, найз та ін.), Протизапальну (ібупрофен, ортофен, диклофенак), протинабрякову, розсмоктує й заспокійливу дію. Можливе застосування вітамінів і фізіотерапевтичних процедур, гімнастики, масажу. Якщо болі дуже сильні, проводять різні види новокаїнові блокад, можливе додавання кортикостероїдних гормонів і вітаміну В12.
Як місцевих коштів використовуються різноманітні настоянки на спирту, наприклад, настоянка на пекучому перці, мазі, наприклад, фіналгон та інші спортивні разогревающие кошти. У народній медицині є багато рецептів для лікування захворювання, наприклад: склянка борошна перемішати з трьома столовими ложками меду, з маси замісити тісто, без додавання води, сформувати корж, накласти її на область крижів, покрити поліетиленовою плівкою, утеплити і так тримати всю ніч- вранці зняти, а місце налоденія протерти теплою водою.
Якщо ж болі не йдуть, і проведене лікування не допомагає, то можна думати про оперативне лікування, за допомогою якого можливо усунути причину захворювання, наприклад, міжхребцевих грижу. Однак треба пам'ятати, що подібне лікування варто проводити в крайньому випадку, коли вже практично нічого не допомагає, тому що операції на хребті можуть бути неефективні.
Щоб уникнути ішіасу, треба зміцнювати м'язи спини. Щоб ішіас ніколи вас не турбував, потрібно:
- Завжди тримати спину прямо: ходити тільки з прямою спиною, не нахилятися вперед при сидінні;
- Якщо робота сидяча, то часто вставати і проходжуватися;
- Обов'язково регулярно займатися фізкультурою для зміцнення м'язів спини;
- Намагатися не піднімати важких;
- По можливості не переохолоджуватися;
- Жінкам, особливо, тим, хто вже має періодично виникаючі болі в спині, не рекомендується надягати взуття на високих підборах;
Міцного вам здоров'я!