Чому шаруються і ламаються нігті на руках і ногах?

Станом нігтів, як і за кольором шкіри, можна побічно судити про здоров'я людини.

Жінки більш уважно ставляться до своїх нігтів, адже мати гарний манікюр - це перше правило хорошого тону для кожної поважаючої себе дами.

А от чоловіки, якщо бачать розшарування або інші порушення нігтьової пластини, не надають належного значення даної проблеми. І даремно, адже порушення кровообігу або роботи внутрішніх органів практично завжди позначаються на шкірі, волоссі і нігтях.

Тому у випадках, коли часто ламаються і шаруються нігті, необхідно проаналізувати, які причини спровокували такі зміни.

Чому нігті стають ламкими?

На зовнішній вигляд нігтьових пластин впливають як зовнішні (агресивне вплив навколишнього середовища), так і внутрішні чинники (захворювання організму).

Зовнішні причини

1. Контакт нігтів з шкідливими хімічними сполуками, що містяться в миючих засобах і побутової хімії, може бути причиною ламкості нігтів. Лужне середовище (рН) таких засобів руйнує молекули жиру не тільки на брудний посуд або білизна, але і на шкірі рук і нігтях.
2. Деякі косметичні препарати (в тому числі і для нігтів) також мають надлишкову лужність, тому при їх використанні шаруються нігті на руках. Навіть якщо на етикетці косметичного засобу зазначено, що воно «м'якого впливу», а на тлі його використання виникає підвищена ламкість нігтів, слід відмовитися від застосування цієї лінії косметики.
3. Часте перефарбування нігтів і застосування ацетон-містять рідин для зняття лаку також знежирює і висушує кератиновий шар нігтя.
4. Будь пошкоджують нігті маніпуляції (травми, звичка гризти нігті у дітей) часто призводять до того, що вони насінают сильно розшаровуватися і ламатися. Неправильно виконаний манікюр травмують нігті не гірше концентрованої хімії. Якщо обрізати кутикулу з надмірною ретельністю, зачіпаючи глибокі нігтьові шари, або грубо обробляти нігтьову пластину пилкою, нігті стають м'якими і розшаровуються. Для відновлення після такого манікюру доведеться чекати, поки повністю відросте пошкоджена нігтьова пластина.
5. Тривале знаходження рук у воді призводить до набухання і розм'якшення кератинового шару нігтів, тому в жінок, які постійно контактують з водою («руки прачки»), не буває довгих і міцних ногтей.Растворенний у воді порошок або миючий засіб будуть швидше проникати у верхні шари нігтя і руйнувати його. Крім того, вологе середовище може стати добрим ґрунтом для приєднання грибкової інфекції, яка зробить нігті ще більш ламкими і некрасивими.
6. Вплив холоду також погано позначається на стані нігтів. При низьких температурах погіршується кровообіг в руках, тому кінчики пальців дуже швидко починають відчувати брак кисню. При постійному перемерзання нігті швидко тьмяніють і шаруються.

Внутрішні причини

Коли вплив зовнішніх факторів виключено, або зведено до мінімуму, а нігті все одно відстають, необхідно проконсультуватися з лікарем-дерматологом і обстежитися на наявність захворювань.

Захворювання, що сприяють погіршення зовнішнього вигляду нігтьових пластин:

1. Брак вітамінів А і Е, які необхідні для нормального утворення колагенових волокон і еластину. Недолік цих вітамінів може бути викликаний як незбалансованим харчуванням (при дієтах для схуднення), так і хворобами шлунка або кишечника, коли порушується засвоєння вітамінів з їжі.
2. Зараження кишечника гельмінтами призводить до погіршення всмоктування корисних речовин з їжі і, відповідно, до підвищеної ламкості нігтів.
3. Недолік в їжі білка і деяких мікроелементів (кальцію, кремнію, цинку), що є будівельним матеріалом для нігтя.
4. Пороки серця, при яких погіршується периферичний кровопостачання в пальцях рук. При таких станах нігтьова пластина деформується, стоншується, блідне і стає схожою на «годинне скло».
5. Анемія, при якій через нестачу заліза спостерігається дефіцит гемоглобіну. У капіляри пальців рук надходить менша кількість кисню, що призводить до розшарування і витончення нігтів.
6. Хвороби ендокринної системи (цукровий діабет або порушена функція щитовидної залози).
7. Тривалі запальні захворювання (туберкульоз, інфекції нирок, ревматизм, хронічні бронхіти), а також стреси, призводять до виснаження захисних сил організму, що, в свою чергу, призводить до того, що ламаються нігті.
8. У діток грудного віку м'які шаруються нігті можуть бути варіантом норми, проте якщо проблема зберігається аж до надходження в дошкільний заклад, необхідно провести ретельне обстеження на наявність у дитини хвороб ШКТ, глистів або анемії.

Через що можуть ламатися нігті на ногах?

Стопи менше контактують з хімічно активними речовинами, ніж кисті рук. Тому із зовнішніх факторів, що впливають на нігтьові пластини ніг, найбільш актуальні травми і носіння вузького взуття.

Ті ж внутрішні захворювання, які сприяють зміні нігтьових пластин на руках, сприяють витончення нігтів і на ногах.

Однак найбільш частою причиною поганого стану нігтів на пальцях ніг є грибок. Оніхомікоз (інша назва грибкових захворювань) проявляється потовщенням і розшаруванням нігтьової пластини, припухлістю околоногтевого валика. Нігті, уражені онихомикозом, змінюють колір на брудно-сірий або жовтий, кришаться.

Як лікувати ламкість нігтів?

Ухвалою першопричини і лікуванням розшарування нігтів повинен займатися лікар. Найчастіше вже за зовнішнім виглядом нігтів можна поставити правильний діагноз і визначити, що робити для повернення нігтям твердості і блиску.

1. При зовнішніх причинах зміни стану нігтьових пластин потрібно виключити контакт з дратівливим речовиною (водою, побутовою хімією, холодом), працювати в гумових рукавичках, не допускати переохолодження рук.
2. Манікюр слід виконувати обережно або довірити цю процедуру перевіреного майстра.
3. Якщо ламкість нігтів викликана внутрішніми хворобами, переважним лікуванням буде терапія основного захворювання - корекція гормонального фону, підвищення гемоглобіну, заповнення дефіциту вітамінів, боротьба з хронічними вогнищами інфекції.
4. Лікування оніхомікозу полягає у використанні протигрибкових засобів у вигляді таблеток, мазей і гелів.
5. Самостійно можна пропити курс полівітамінів і мікроелементів.
6. Робити ванночки для зміцнення нігтьових пластинок з морською сіллю і рослинними оліями. Після ванночок на кінчики пальців рекомендується наносити маску з бджолиного воску.
7. Дуже ефективним засобом, що вимагає мінімальних витрат в домашніх умовах, є лимон - в його м'якоть занурюють пальці на кілька хвилин в день.

Уважне ставлення до свого здоров'я і правильний догляд за шкірою дозволять уникнути проблем стоншування і розшарування нігтів.