Менструальний цикл - відгуки

Менструальний цикл - це фізіологічний процес, що протікає в організмі жінки і пов'язаний з репродуктивною функцією організму. За своєю суттю менструальний цикл передбачає безперервно-повторюване кровотеча з статевих органом жінки протягом 3-7 днів через 21-30 днів, частіше 28 днів. Часовий проміжок між менструальними кровотечами називається менструальним циклом. Як правило, менструації у жінок йдуть аж до 50-52 років у деяких випадках до 55 років. При цьому можливість виношування дитини у жінки зберігається за деякими даними аж до 65 років з умовою підсадки донорської яйцеклітини. Менструальний цикл безпосередньо пов'язаний з гормональним процесом, що зумовлює розвиток яйцеклітин в організмі жінки і, відповідно, репродуктивну функцію. Цей гормональний процес регулюється ендокринною системою жінки, до складу якої входять:

• яєчники,
• наднирники,
• гіпофіз;
• щитовидна залоза.

Безпосередньо в управлінні менструальним циклом бере участь частина проміжного мозку - гіпоталамус.

Менструальний цикл - що це таке?

Менструації у жінок, як правило, з'являються в 12-13 років. Початок менструацій припускає, що дівчинка вже має розвинену репродуктивну систему. Але варто зазначити, що традиції східних народів, пов'язані з раннім заміжжям дівчаток у зв'язку з початком менструацій, є глибоко помилковими.

Менструальний цикл забезпечує репродуктивні функції жінки і управляється кількома органами наступним чином. У гіпоталамусі виділяються спеціальні релизинг-гормони, які потрапляють в гіпофіз по нервовим і судинним з'єднанням. Під їх впливом в гіпофізі виробляються гонадотропні гормони, від грец. «Gone» - насіння, статеві гормони. Гонадотропні гормони потрапляють по кровоносній системі в усі органи, але скупчуються в матці і яєчниках, впливають на визрівання фолікула, який містить яйцеклітину. Після дозрівання в одному з яєчників фолікул розривається, цей процес називається овуляцією, а яйцеклітина разом з жовтим тілом потрапляє в порожнину маткової труби, а після в порожнину матки.

Овуляція при нормальному 28-денному циклі відбувається на 13-15 добу циклу. Ці зміни в статевих органах жінки супроводжуються виробленням стероїдних гормонів - естрогену і прогестерону. Естроген виробляються фолікулом, прогестерон - жовтим тілом. Під впливом фолікула і вироблюваних їм гормонів в матці кожен цикл відбувається регенерація і розростання ендометрія в 4-5 разів (слизової оболонки), зростання залоз. Шийного каналу відкривається для проходження сперматозоїдів. У другій фазі під впливом прогестерону знижується активність обмінних процесів, слизова оболонка стає рихлою, в залозах виділяється секрет - це сприятливі умови для розвитку яйцеклітини і зародка при настанні вагітності. Під впливом прогестерону шийного каналу закривається. У молочних залозах утворюються альвеоли, з яких буде виділятися молоко після народження дитини.

Якщо вагітність не наступає, то жовте тіло гине і виводиться з організму жінки в період менструальної кровотечі (місячних). При настанні вагітності зазвичай менструації припиняються відразу. Виділення крові в період місячних відповідає 40-150 г. Перед менструацією може спостерігатися набухання грудних залоз за рахунок утворення альвеол, тахікардія, зміна артеріального тиску та ін. Під час менструації важливо дотримуватися щадного способу життя, включаючи як фізичні навантаження, так і емоційна перевтома. Під час місячних не вживають алкоголь і гострої їжі, які збільшують інтенсивність кровотечі. Рекомендується купатися під душем і уникати купання у відкритих водоймах.

Фази менструального циклу

Таким чином, в результаті дії стероїдних гормонів нормальний менструальний цикл є двофазним. Перевірити кількісний вміст гормонів (естрогену, прогестерону, пролактину, ФСГ) можна в спеціальній лабораторії на 20-21 день менструального циклу. Якщо показання відрізняються від норми, варто звернутися до лікаря з метою корекції гормонального фону.

Найбільш бажана тривалість менструального циклу - 28 днів. Можливий укорочений менструальний цикл, що відповідає 21 дню. Нормально протікає вагітність при циклі в 21 день можлива тільки за умови, що овуляція відбувається на 9-10 день і після неї проходить не менше 10 днів. При цьому класичні фази менструального циклу: перша - з 1 по 15 днів до дня овуляції, проходить під дією естрогену і несформованого фолікула, друга - після овуляції з 15 по 25 день циклу, під дією прогестерону. При нестачі прогестерону друга фаза циклу може бути скорочена. Також можуть зустрічатися ановуляторні цикли, коли не відбувається овуляція. В результаті утворюються фолікулярні кісти, які можуть зберігатися в організмі жінки якийсь час. Крім того, на тлі ановуляторних циклів, які характерні для естрогенної недостатності, можливі затримки циклу, які часто плутають з настанням вагітності.

Як розрахувати тривалість менструального циклу

Тривалість менструального циклу розраховується з першого дня по перший день наступного початку впевненого менструальної кровотечі або кров'яних виділень в період менопаузи. Нормальний цикл може відповідати 21 дня, особливо це спостерігається у дівчаток в період статевого дозрівання, після декількох років цикл вирівнюється до 28 дням.

Потрібно розуміти, що нормальні репродуктивні функції жінки припускають нормальний менструальний цикл. Порушення менструального циклу можуть сприяти розвитку раннього клімаксу, тому потрібно займатися відновленням репродуктивних функцій вчасно.

Регуляція менструального циклу

При порушеннях менструального циклу рекомендується регуляція, але тут важливо вибрати правильний метод корекції і встановити причину порушень. У більшості випадків порушення менструального циклу спостерігається при хронічних запаленнях статевих органів у жінки, що виникли внаслідок зараження. Дуже важливо дотримуватися інтимну гігієну і стежити за станом власного організму.

Багато лікарів при порушеннях менструального циклу не надають належного значення запальним процесам і відразу призначають коригуючу гормональну терапію, що в корені неправильно. Регуляцію менструального циклу потрібно починати з потужною протизапальної терапії. Часто спайковий процес приймається лікарями за полікістізние зміни в яєчниках, а гормональна корекція призводить до ще більш глибоких порушень репродуктивної функції.

Для корекції менструального циклу проводиться комплексне протизапальне лікування, включаючи вірусне ураження, яке може впливати на вироблення гонадотропінів і релизинг-гормонів. Після призначається фітотерапія на базі біоактивних речовин, що сприяє відновленню гормонального фону жінки. Якщо протягом року після повного лікування від інфекційних агентів не спостерігається відновленням менструального циклу, призначається підтримуюча гормональна терапія. При такій схемі регуляції стає можливим більш щадна гормональна терапія або повна відмова від неї.

Визначити стан власного гормонального фону можна за допомогою вимірювання базальної температури. При нормальному менструальному циклі і гормональному фоні ви будете мати виражений двофазний цикл. Якщо є порушення у вигляді хаотичної температурної кривої, малий підйом базальної температури на 0,2 градуса в період овуляції, ановуляторний цикл, то можна провести коригувальну вітамінну терапію за допомогою БАД:

• в період з 1 по 15 день циклу приймаються БАД, що містять ізофлафони (естроген-подібні речовини);
• з 15 по 5 день циклу, препарати підтримують рівень прогестерону.

Хороший ефект, включаючи косметичний, дають БАД Тяньши - Канлі і Вейкан. Вейкан рекомендується приймати також після настання вагітності. БАД надають комплексний вплив на ендокринну систему жінки, яка часто страждає через неправильне харчування і особливо стресів, в результаті вироблення великої дози адреналіну. Тому рекомендується приймати також заспокійливі фітопрепарати.

Для регуляції функцій гіпофіза і рівня прогестерону можна порекомендомать ефірне масло Вітекс священного по 1 краплі на день натщесерце за півгодини до їди. Вітекс священний дозволяє подовжити другу фазу циклу без гормональної терапії. Фітотерапію бажано проводити під наглядом лікаря.