Як використовувати масло м'яти?

Зміст

Як використовувати масло м'яти?

Ммм, м'ята ... Мені відразу згадуються вечірні посиденьки на дачі, коли її аромат виходить прямо із саду. Чарівно.
Напевно, я не одна така. М'яту і її запах люблять багато. Але не обов'язково ж вічно шукати або вирощувати свіжі рослини, можна купити і .. олія м'яти! Воно, до речі, дуже корисно не тільки в якості ароматизатора

Інструкція

Рівень складності: Легко

1 крок

Як використовувати масло м'яти?

Але почну я все-таки з опису запаху. Він свіжий, підбадьорливий, дуже приємний. Допоможе відновитися після перевтоми, в тому числі розумового, підвищить увагу, та й просто допоможе прийти в себе. Цього і домагаєтеся? Тоді вперед за аромалампою - проведемо сеанс ароматерапії!
Для цього в поглиблення аромалампи налийте гарячу воду, в неї додайте кілька крапель ефірного масла м'яти (4 на кожні 15 кв. Метрів приміщення), а вниз поставте палаючу свічку. Рекомендована тривалість сеансу - не більше 30 хвилин.

2 крок

Як використовувати масло м'яти?



Всім знайома біль у м'язах? Так от з нею можна попрощатися, якщо вам зроблять масаж з використанням м'ятного масла.
Для приготування суміші для масажу змішайте 3-4 краплі ефірного масла з 10 мл будь-якого базового масла.
М'ятна олія містить ментол, який заспокоїть м'язи, даруючи довгоочікуване відчуття спокою.

3 крок

Як використовувати масло м'яти?

Олія м'яти так само добре при боротьбі з застудою. Воно має противірусним ефектом, до того ж, допомагає зменшити запалення.
Нічого особливого для цього не потрібно, всього лише капнути 1-2 краплі в окріп і подихати над ним 5 хвилин так само, як раніше дихали над картоплею.







» » » » Як використовувати масло м'яти?