Як зміцнити нігті на руках?

Дві новини для володарів ламких нігтів: хороша і просто відмінна. Гарна новина полягає в тому, що самий модний манікюр - це короткі нігті округлої форми. Значить, можна не боятися ламкості нігтів і необхідності всюди носити з собою пилку. Але ще краще те, що можна зміцнити нігті на руках і не приховувати їх ламкість, а позбутися її. Тоді ваші руки будуть виглядати доглянуто і акуратно незалежно від того, яка тенденція панує в моді. Тим більше, що можливостей зміцнити нігті на руках чимало і на будь-який смак і гаманець: вдома чи в салоні краси, швидко або грунтовно.

Те, як краще зміцнити нігті на руках в кожному конкретному випадку, залежить від причин ламкості і ваших можливостей. Ми постаралися дізнатися і вибрати найефективніші методи - а вибір за вами. Врахуйте тільки, що поєднання декількох процедур не завжди ефективніше, ніж один, але відповідний рецепт. Перевантажувати нігті відходом не менше шкідливо, ніж доглядати за ними недостатньо. Оптимальне рішення: регулярна і щадна підтримка, яка дозволить як зміцнити нігті на руках, так і не допустити їх повернення до колишнього ослабленому станом.

Причини ламкості нігтів на руках
Нігті - це ороговевшая частина епідермісу, призначена для захисту кінчиків пальців і тому міцна і тверда від природи. Здорові нігті повинні бути міцними і блискучим, а вже ніяк не ламкими і крихкими. Якщо нігті слабкі, обламуються і кришаться - значить, є зовнішня чи внутрішня причина, що заважає їм нормально розвиватися і виконувати свою основну функцію. Проаналізуйте стан свого організму і / або спосіб життя, щоб з'ясувати, чому шаруються нігті у вашому випадку:

1. Харчування. Нігті будуються з білка кератину, а їх міцність визначається також вмістом сірки і деяких амінокислот. Відповідно, нестача «будівельного матеріалу» у вашому раціоні обов'язково позначиться на стані нігтів. Строгі дієти, голодування, зневоднення роблять нігтьові пластини ламкими. Неповноцінне, одноманітне, недостатнє харчування не забезпечує організм вітамінами і мінеральними речовинами, необхідними для здоров'я і зростання нігтів.
   причини ламкості нігтів
2. Здоров'я. Внутрішні неполадки в організмі можуть проявлятися в т.ч. і станом нігтів. Нігті починають кришитися і повільно ростуть при ослабленому імунітеті, захворюваннях шлунково-кишкового тракту і порушеннях обміну речовин. Нігті залишаться слабкими до повного лікування. Не тільки хвороби, але і сезонний авітаміноз, і гормональний стан може послаблювати нігті: вагітність, менструація і т.п.
   
3. Довкілля і фактори, що впливають на нігті. До них відносяться перепади температури (спека, мороз, опалення в приміщенні), вологість повітря, вплив води та / або хімічних речовин. Ламкі нігті бувають у тих, хто часто стирає вручну і / або миє посуд без рукавичок.
   
4. Шкідливі звички і регулярні дії: звичка гризти нігті, стукати пальцями по стільниці, клацати насіння і горіхи, необхідність друкувати на машинці і інш. Нігті сточуються, стоншуються, не витримують навантаження.
   
5. Генетика визначає силу нігтів і їх здатність до відновлення. У одних людей нігтьові пластини стійко витримують навіть неакуратне поводження, а у інших ламаються навіть при старанному догляді.
   

Як зміцнювати нігті на руках?
Наші привітання, якщо ви не виявили у себе жодну з названих причин ламкості - здоров'ю ваших нігтів можна тільки щиро порадіти! Але швидше за все кожен знайде в списку один або кілька своїх недоліків. А це - привід зміцнити нігті на руках, спираючись на отриману інформацію:

1. Харчування. Збалансувати раціон потрібно не тільки заради манікюру - але ви відразу помітите поліпшення стану нігтів. Для початку відмовтеся від «порожніх» калорій і непотрібних продуктів: промислових солодощів, смаженої на маслі і занадто жирної їжі, а також надлишку солі, ароматизаторів та консервантів. Заповніть звільнилося місце в раціоні свіжими овочами та фруктами (клітковина, вітаміни), нежирним м'ясом і птицею (білок), рибою і морепродуктами (корисні жири). Пийте чисту воду без газу. Два рази на рік приймайте курс мультивітамінів або мінеральні комплекси, порадившись з лікарем.
   
2. Здоров'я. Ламкі нігті допомагають знайти причину всередині організму, ваше завдання - позбутися проблеми. Вирішити її допоможе ендокринолог, гастроентеролог або гінеколог. Діагностикою та лікуванням саме нігтів займається галузь дерматології - оніхологія.
   
3. Довкілля не піддається нашим бажанням, але в наших силах протистояти її згубній дії на нігті. Взимку не виходьте на вулицю без теплих рукавиць, а прибирання, прання і миття посуду виконуйте тільки в господарських рукавичках. Бережіть нігті від ріжучих і колючих предметів, здатних пошкодити основу нігтя і його корінь.
   
4. Шкідливі звички кожен знає за собою: щоб перестати гризти нігті, покличте на допомогу силу волі і використовуйте спеціальні лакові покриття. Привчіть себе регулярно робити гігієнічний манікюр і компенсуйте травматичну роботу масажем кистей рук і пальців, що відновлює кровообіг.
   

А от з генетикою не посперечаєшся: якщо природа подарувала вам слабкі нігті, доведеться доглядати за ними особливо ретельно. На щастя, робити це можна по-різному, залежно від бажання, наявності часу і матеріальних можливостей.

Салонні процедури для зміцнення нігтів
процедури для зміцнення нігтівНайпростіший спосіб швидко зміцнити нігті на руках - звернутися до майстра манікюру. Сучасна косметологія володіє широким діапазоном засобів, від найпростіших до воістину революційних:

1. Обгортання нігтів шовковими наклейками. Приклеюючись до нігтьової пластини, ці найтонші клаптики повністю зливаються з нею і стають непомітними. Ніготь в такий «обмотці» не може зламатися. Полагодити і зміцнити таким чином можна всі нігті (профілактика) або один зламався ніготь (ремонт).
   
2. Парафінотерапія для нігтів полягає в накладенні концентрованих складів, вбирає в нігті і утворюють на їх поверхні невидиму захисну плівку. Ця плівка з часом змивається, але нігтьова пластина зміцнюється і виглядає здоровішою.
   
3. Кератинування складається з двох етапів. На першому нігті полірують і насичують амінокислотними коктейлями. На другому - покривають захисною плівкою. Ефективність цього методу висока, але доведеться пройти повний курс з 5-7 процедур.
   
4. Біогель наноситься поверх нігтьової пластини тонким шаром і виглядає дуже натурально. У той же час, завдяки запечатуванню ультрафіолетом, це покриття зберігає міцність само і вберігає ніготь від ламкості.
   
5. Нарощування - Радикальний метод зміцнення нігтів. Нарощені гелем або акрилом нігті відрізняються великою міцністю, але бажано розміщувати їх на здоровій основі нігтя. Тому спосіб підходить тим, у кого нігті ламаються після відростання на певну довжину. Всім іншим доведеться спочатку вилікувати, а потім вже нарощувати нігті.
   

Лікування нігтів в салоні краси або косметологічної клініці - правильний, грунтовний, але не дешевий підхід до зміцнення нігтів. Його можна здійснювати час від часу або в міру гострої необхідності, а в інший час піклуватися про силу і здоров'я нігтів в домашніх умовах. При систематичному самостійному догляді інтенсивні салонні процедури можуть і не знадобитися.

Домашні рецепти для зміцнення нігтів
Народна медицина накопичила масу рецептів, які допомагають зміцнити нігті на руках в домашніх умовах. Для початку просто не забувайте підтримувати нігті доглянутими і недовгими, 1-2 рази на тиждень роблячи гігієнічний манікюр. Після закінчення манікюру зміцнюйте нігті, чергуючи такі методи:

• Зміцнююча лимонно-оливкова маска для нігтів. Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії до температури трохи вище кімнатної. Додайте кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку. Нанесіть склад на нігті і злегка помасажуйте про снования. Надіньте бавовняні рукавички і залиште на ніч.
  ванночки для нігтів
• Ванночки для нігтів з морською сіллю. Розчиніть 1 столову ложку морської солі в склянці теплої води. Потримайте кисті рук в сольовому розчині 10-15 хвилин. Протріть м'яким рушником, не змиваючи, і нанесіть живильний крем. Можна використовувати ароматизовану сіль або додати 2 краплі ефірного масла на свій смак.
  
• Зміцнення нігтів йодом. Увечері пензликом нанесіть аптечний розчин йоду на підставу кожного нігтя. За ніч йод вбереться, і до ранку від нього не залишиться слідів. Нігті помітно зміцнюються після 5-7 таких процедур.
  
• Зміцнення нігтів воском. Близько 5 грам натурального бджолиного воску нагрійте до м'якості і змішайте з 1 сирим жовтком. Додайте кілька крапель олії персикових кісточок до отримання консистенції густої мазі. Втирайте в нігті щовечора протягом 7-14 днів.
  
• Гліцерин для нігтів. 1 чайну ложку гліцерину з аптеки змішайте з 3 столовими ложками рожевою або лавандової води і 1 столовою ложкою свіжовичавленого лимонного соку. Втирайте в нігті щодня до досягнення потрібного результату, повторюйте курсами кожні 2-3 місяці.
  

Щоб зміцнити нігті на руках в домашніх умовах, ніколи не підпилюйте і не зістригайте їх після миття рук - вологі нігтьові пластини сприйнятливі до механічних пошкоджень. Коли є вільна хвилинка, помасажуйте руки з зволожуючим кремом, приділяючи увагу нігтьовим лож. Будь-яке рослинне масло корисно для зміцнення нігтів, особливо якщо додати в нього вітаміни А і Е (вони продаються в капсулах в кожній аптеці і коштують дешево). І, якщо врахувати, що ніготь дорослої людини повністю оновлюється приблизно за 6-7 місяців, то через півроку регулярних процедур ви зможете зміцнити нігті на руках і забути про їх ламкості.