Що зробити, щоб волосся росли швидше?

На зовнішній вигляд волосся впливає велика кількість різних факторів, у тому числі і загальний стан здоров'я людини. Їх можна порівняти зі своєрідним барометром, оскільки вони чуйно реагують на найменші зміни в організмі. На стані локонів позначаються стреси і нервові потрясіння, інфекції і перевтоми. Внаслідок негативного впливу вони починають сіктися, тьмяніти, випадати і навіть уповільнювати своє зростання. При появі подібних проблем виникає безліч питань: що зробити, щоб волосся росли швидше, стали густими, красивими і здоровими? Звичайно, існують спеціальні шампуні, спреї і маски, які впливають на активність волосяних цибулин, але для повного вирішення проблеми важливий комплексний підхід.

• Фактори, що впливають на ріст волосся
• Як вирішувати проблему?
• Народні рецепти для посилення росту волосся
• Загальні рекомендації для посилення росту волосся

Фактори, що впливають на ріст волосся

Довгі густі волосся одночасно є предметом гордості їх власниці і заздрості тих осіб, які мають проблеми трихологического характеру. А адже якщо локони вперто не бажають зростати, слід шукати причину глибоко в собі. Відомо, що на швидкість росту волосся впливає віковий фактор. У немовлят і старих цей процес протікає дуже повільно. Але якщо уповільнення їх зростання відбувається в молодому віці, необхідно вирушити на прийом до фахівця.

Гальмувати процеси росту волосся можуть хронічні захворювання внутрішніх органів, гормональні порушення та психічні розлади. Сюди ж відносять дію погодних умов (холод, спека), особливості харчування, способу життя людини і неправильний догляд за шевелюрою.

Як вирішувати проблему?

Знаючи причини, що викликали проблеми з ростом волосся, можна успішно боротися з ними. Так, якщо уповільнення процесу було викликано зловживанням дієтами і неправильним режимом харчування, то слід переглянути раціон і почати приймати вітаміни. Відомо, що для активної роботи волосяних фолікулів необхідна білкова їжа. При нестачі білка в організмі волосся почнуть інтенсивно випадати, що негативно позначиться на обсязі та густоти шевелюри. Щоб уникнути подібних проблем, потрібно регулярно вживати молоко і кисломолочні продукти, м'ясо, рибу.

Достатня кількість вітамінів А, С, Е і групи В важливо для гарного росту волосся. Вони покращують кровообіг і живлять волосяні цибулини, чим викликають активний розподіл волосяного стрижня і його зростання. Поліпшенню харчування коренів сприяє і залізо. Його дефіцит не тільки чреватий розвитком анемії, але і викликає ламкість і втрату пасом. Вкрай важливо пити достатню кількість чистої води. Це дозволить уникнути зневоднення організму і поліпшити життєздатність волосяних фолікулів. Оптимальний обсяг добової норми води для дорослої людини становить 2-2,5 літра. Чай і кава не входять в денну норму випитої рідини. Вживання спиртних напоїв послаблює цибулини, провокує інтенсивне випадання волосся, а також робить їх ламкими і тьмяними. Куріння теж негативно позначається на стані шевелюри, погіршуючи процеси кровообігу в шкірі голови.

Якщо причина уповільнення росту волосся криється в гормональному порушенні, то спочатку слід здати необхідні аналізи крові і з'ясувати, який з гормонів потребує корекції ззовні, а потім переходити до лікування. Крім лікарських препаратів, що заміщають гормони, лікар може призначити прийом фітоестрогенів, натуральних гормоноподібних речовин, які містяться в рослинах (наприклад, в дикому ямсе). При психоемоційних розладах слід приймати заспокійливі препарати і антидепресанти, а неправильний догляд повинен компенсуватися застосуванням зволожуючих і живильних косметичних засобів.

Народні рецепти для посилення росту волосся

Найпопулярнішим народним засобом для лікування будь-яких проблем з волоссям є корінь лопуха. Його заварюють і отриманим відваром миють голову. З соку цієї рослини готують лікувальні настойки для компресів і примочок.

На активізацію волосяних цибулин впливають такі речовини, які здатні викликати легке подразнення шкіри (свербіж, печіння). До них відносять червоний перець, гірчицю та інші продукти. Щоб уникнути отримання опіку шкіри голови в цілющі суміші додають мінеральні масла (реп'яхову, масло виноградних кісточок, масло паростків пшениці, какао-масло). Приготоване ліки втирають в шкіру голови, замотують хусткою або рушником і залишають на деякий час, після чого змивають м'яким шампунем.

Загальні рекомендації для посилення росту волосся

Знаючи, що зробити, щоб волосся швидше росли, можна позбутися проблеми за кілька тижнів. Однак крім основних приписів фахівця слід дотримуватися і загальноприйняті правила та рекомендації:

• Слід відмовитися від шкідливих звичок. Якщо повністю це зробити неможливо, то бажано максимально скоротити вживання газованих, спиртних напоїв, кави, сигарет.
• Необхідно відмовитися від частого впливу на волосся хімічними речовинами (фарбування, завивка та інше), не зловживати феном, пристосуваннями для укладання.
• Щоб локони виглядали густішими, здоровими і доглянутими, не рекомендується зловживати дієтами.
• Слід правильно вибирати засоби по догляду за волоссям, хоча б раз на тиждень масажувати шкіру голови для поліпшення кровообігу в тканинах і регулярно зрізати посічені кінці.
• Не можна порушувати режим сну, так як неповноцінний відпочинок негативно позначається на роботі всього організму і на стані волосся.

Якогось одного диво-засоби для прискорення росту волосся, на жаль, не існує. Щоб пасма завжди залишалися густими, красивими і здоровими, слід комплексно підходити до вирішення проблеми.