Як зробити волосся густими і довгими?

Довгі й густі волосся завжди зводять з розуму чоловіків і викликають зітхання заздрості у жінок. Не випадково всі рекламні ролики про шампунях побудовані на сюжеті, в якому довговолоса красуня вражає своєю шевелюрою всіх присутніх. А якщо ваше волосся далекі від ідеалу? Якщо замість густий гриви у вас тоненький хвостик, і вам соромно розпустити волосся, адже розпускати-то й нема чого? Для когось це може здатися проблемою, але для справжньої жінки, яка задумала зробити волосся густими і довгими, це зовсім не перешкода.

Які ж секрети приховують власниці шикарних волосся? Невже у них всіх густі і довге волосся від природи? Звичайно, ні. Густе волосся - це не завжди дар, даний при народженні. Найчастіше - це праця і величезне бажання виглядати чудово.

Вплив харчування на здоров'я волосся
Те, чим ми харчуємося, здорово впливає не тільки на волосся, але і на шкіру, нігті, очі. Харчуючись продуктами швидкого приготування або одноманітною їжею неможливо досягти досконалості в зовнішньому вигляді. Щоб зробити волосся блискучим і густими, необхідно додати в раціон велика кількість фруктів і овочів. Влітку їжте все, що зможете дістати, причому не тільки місцеві фрукти, але і «заморські»: ананаси, маракуйю, манго, папайю. Чим більш різноманітним буде ваш раціон, тим швидше ваше волосся скажуть «дякую». У зимовий час не забувайте приймати вітаміни і мінерали, кисломолочні продукти і рибу.

Для довгого волосся необхідно надходження в організм амінокислот, вітамінів і мікроелементів, особливо заліза. Без них волосяні цибулини розвиваються повільніше, а значить, волосся теж ростуть повільніше. Корисні будуть і продукти, які містять вітаміни B, C, P і E.

Догляд за волоссям за допомогою косметичних засобів
Шампуні і бальзами-кондиціонери - невід'ємний атрибут життя будь-якої сучасної дівчини. Однак дуже часто буває, що знайти підходящий шампунь не виходить - все не підходить. Волосся як сіклися, так і січеться, як випадали, так і випадають, а такими темпами зробити волосся густими і довгими точно не вийде. Як же бути в такій ситуації?

Підтримувати волосся здоровими допомагає регулярне миття волосся. Використовуйте шампунь, збагачений поживними речовинами, вітамінами і мікроелементами.

Головне правило: всі ми дуже різні, волосся у всіх теж різні, тому універсального шампуню не існує! Звичайно, виробники придумали засоби для догляду за волоссям «Для всіх типів волосся», але ніяких продуктів, що підходять абсолютно всім, не буває. Тому краще відмовтеся від універсальних шампунів, залиште їх у якості подарунка колезі на 8 березня.

Для початку визначте свій тип волосся, якщо ви ще цього не зробили. Для сухого волосся шампунь повинен бути точно не таким, як для жирного. І забудьте про спеціальні шампунях для росту волосся або для максимального обсягу. Найчастіше такі шампуні не виправдовують заявлену мету, а от шкоди волоссю можуть завдати значної.

Використовуйте відповідний вам шампунь разом з обполіскувачами власного приготування. Для темного волосся як ополіскувача відмінно підійде відвар кропиви і кори дуба, для світлих - ромашки і кореня аїру.

Ще одна порада: якщо хочете відчути величезну різницю у зовнішньому вигляді вашого волосся, почніть використовувати органічні шампуні і бальзами, що не містять парабенів, силікону і лаурилсульфат. Ці складові практично всіх шампунів не тільки погано впливають на волосся, але й можуть викликати рак внутрішніх органів.

Масаж - не тільки приємно, але і корисно!
На допомогу рідкісним волоссю прийде ще й регулярний масаж шкіри голови. Багато ігнорують цей метод, віддаючи перевагу маскам і відварів трав, проте це марно. Масаж шкіри голови відмінно допоможе зробити волосся густими і довгими, особливо якщо робити цю процедуру грамотно і постійно. На відміну від масок і багатьох інших народних засобів, масаж не вимагає мороки: всього 15-30 хвилин в день, і ви побачите результати дуже скоро!

На чому заснований чудовий ефект масажу? Справа в тому, що деякі волосяні цибулини бувають слабко розвиненими, а багато хто й зовсім «сплять» і не можуть провести на світло певну кількість волосків. У цьому випадку масаж шкіри голови чудово допомагає активізувати такі цибулини завдяки постійному припливу крові до них. Волосяні цибулини теж мають потребу в харчуванні, тому при регулярному масажі голови ви побачите, як ваше волосся стане густішим і об'ємніше.

Масаж голови можна робити за допомогою спеціальних валиків або масажних насадок, або просто круговими рухами подушечок пальців. До речі, масаж шкіри голови не тільки є відмінним засобом для росту волосся, але і діє розслаблюючу на весь організм, що корисно подвійно!

Правильна гребінець як засіб догляду
Гребінець - важливий елемент у догляді за волоссям. Неправильно підібране гребінець може не тільки позбавити вас половини шикарної шевелюри, але і збільшити швидкість утворення посічених кінчиків. Вибирати гребінець потрібно не тільки виходячи з особистих переваг, але і орієнтуючись, знову ж таки, на свій тип волосся. Універсальної гребінці, як і універсального шампуню, не існує.

Так, масажну гребінець використовують багато, адже вона зручна, не тільки розчісує волосся, але і масажує шкіру голови. Однак для довгого волосся така гребінець не підійде, тому що буде плутати і виривати волосся.

Навпаки, для довгих густого волосся підійде гребінець з рідкими зубами: вона не буде заплутувати волосся. Крім того, щоб отримати шикарні довге волосся, необхідно використовувати гребінь з рідкими зубами. Багато радять зупинитися на дерев'яному гребені, однак практика показує, що з часом на зубах гребеня утворюються зазубринки, що пояснюється матеріалом, з якого гребінь зроблений. Зазубринки зашкодять структуру волосся при тривалому використанні, тому краще вибрати пластмасовий гребінь.

Отримати красиві густі і довге волосся можна, але тільки, якщо використовувати всі поради, наведені в цій статті. Окремо косметичні засоби або зміна гребінця не допоможуть вам досягти бажаного результату. Пробуйте, експериментуйте, і ви знайдете те, що підходить саме вам!