Як годувати дитину, яка погано їсть?

Як годувати дитину, яка погано їсть?

Так, є такі малюки, нагодувати яких досить складно. Вони взагалі не згадують про їжу, а те, що їм пропонується, нерідко відкидають. Але харчуватися-то дитина повинна, щоб рости і набиратися сил! Як же годувати такого малоешку? Запропоную кілька варіантів в даній інструкції.

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

Що вам знадобиться:

  • терпіння і послідовність дій
  • винахідливість
  • демократичність

1 крок

Як годувати дитину, яка погано їсть?

Найоптимальніший спосіб нагодувати дитину - погодити з ним меню. Дитина вже в 3 роки може сказати, що він хоче їсти, а що категорично не буде. Запитайте його: "Синку або доча, що ми з тобою сьогодні будемо їсти?". Зробіть так, щоб малюк зрозумів, що ви будете обідати разом з ним і що від нього залежить вибір страви. Розмовляйте з ним, як з дорослим, радьтеся. Дітям це подобається. Щоб полегшити завдання, самі запропонуйте на його вибір кілька страв з тих, що ви можете приготувати.

2 крок

Як годувати дитину, яка погано їсть?



Другий момент - зацікавте дитини приготуванням їжі. Довірте йому помити овочі, розкачати шматочок тіста, витерти ложки рушником і т.д. Коли малюк візьме участь у приготуванні їжі, вона буде здаватися йому смачніше. При цьому похваліть його при всіх за допомогу і скажіть, що без його участі так смачно б не вийшло!

3 крок

Як годувати дитину, яка погано їсть?

Третій важливий фактор - не давайте дитині перевозбудіться перед їжею! Постарайтеся хвилин за 30 до прийому їжі перевести його поведінку в спокійне русло - обмежте біг і стрибки, а краще посадіть за книжку або мультики, бажано такі, де є красиво зображені страви або хто-небудь з апетитом їсть). Не виключається, що малюк попросить погодувати його тим же, так що будьте готові).

4 крок

Як годувати дитину, яка погано їсть?

Четвертий крок - прогулянка на свіжому повітрі. Від цього теж з'являється апетит. На вулиці треба організувати активний відпочинок, ігри, максимум рухів. Чим більше малюк витратить своєї енергії, чим більше шансів на те, що він поїсть. На вулиці не підгодовуйте його ні морозивом, ні, боронь Боже, чіпсами або цукерками - це не буде сприяти апетиту.

5 крок

Як годувати дитину, яка погано їсть?

П'ятий крок - проявіть фантазію і перетворите блюдо для дитини в незвичайне. Наприклад, спорудити на блюдце веселу мордочку з очима з яєчні, носиком з звареної сосиски, а ротиком - з шматочка помідора. Або такий сніданок, як на даній картинці. Дитині буде весело і цікаво, можливо, і апетит прокинеться)

Поради та попередження:

  • Ніколи не змушуйте криком і покаранням дитини є - цим ви тільки підсилите негативне ставлення до їжі!
  • Придумуйте умови, за яких можна залишатися голодним, наприклад, що їжі більше не буде аж до самого обіду, а це довго-довго))






» » » Як годувати дитину, яка погано їсть?