Як позбутися сухого кашлю після застуди

Зміст

Як позбутися сухого кашлю після застуди

Під час застуди, коли болить і запалюється горло, часто прописують ліки або препарати, які висушують слизову оболонку. Крім того, якщо закладений ніс, дихати доводиться вдихаючи, через рот, що також підсилює сухість. Від цього розвивається і може надовго засісти в порожнині глотки сухий, дратівливий кашель.

Інструкція

Рівень складності: Непросто

1 крок

Як позбутися сухого кашлю після застуди

Сухий кашель може провокувати сам себе. Під час того, коли людина намагається відкашлятися, суха і роздратована слизова оболонка горла напружується і дратується ще більше. Від напруги можуть з'явитися мікротріщини, які знову будуть дратувати. І так по колу. Сухий кашель може мучити вночі, не даючи спати, протягом дня, починатися під час їжі, особливо, якщо їжа суха (крекери, сухарики) або гаряча. Загалом мука. Пора вживати термінових заходів.

2 крок

Як позбутися сухого кашлю після застуди



Мікстури від сухого кашлю, такі як "Бромгексин", "Доктор Мом", "Лазолван" застосовуйте відповідно до інструкції, тримайте їх при собі. Якщо почався кашель, можна зробити зовсім маленький ковток мікстури, так щоб змочити горло. Це має пом'якшити роздратування.

3 крок

Як позбутися сухого кашлю після застуди

Обов'язково полоскайте горло. Тільки для полоскання варто використовувати не підсушують, а пом'якшувальні відвари. Заварюйте подорожник, липу, мати-й-мачуху. Полоскання повинно бути не надмірно гарячим, щоб не обпекти запалене горло, але добре теплим, щоб розігріти судини глотки. Безпосередньо перед полосканням варто додати в стакан з полосканням кілька крапель оливкової олії, яка змаже слизову оболонку.

4 крок

Як позбутися сухого кашлю після застуди

Добре допомагає від кашлю відвар шавлії в молоці. Для цього розігрівають 250мл молока, засипають у нього чайну ложку з гіркою сухого шавлії, доводять до кипіння і настоюють протягом години. Потім проціджують і п'ють невеликими ковтками. Таке питво краще пити ні перед виходом на вулицю.

5 крок

Як позбутися сухого кашлю після застуди

Ще один хороший спосіб пом'якшити горло, це приймати перед сном чайну ложку розігрітого рослинного масла. Краще використовувати оливкову олію, але і соняшникову теж підійде. Масло наливають у ложку, нагрівають, опускаючи денце ложки в окріп на наскільки хвилин, можна розігріти ложку над конфоркою плити. Потім акуратно відправляють масло в рот, головне не обпектися нагрітої ложкою, і повільно сглотнуть, щоб масло обволікало горло.
Це допоможе подолати сухий дратівливий кашель.







» » Як позбутися сухого кашлю після застуди