Як позбутися від синців під очима
Синці під очима є ознакою порушень в організмі. Це не просто естетична проблема, а й фізіологічна. Тому фахівці радять вчасно усувати причину виникнення даного симптому.
Причини появи синців під очима
Одним з головних чинників появи синюватою припухлості під очима є порушення біоритмів. Якщо сон є нетривалим, то синці відразу ж проступають на наступний ранок. Перманентна безсоння, депресія, стреси і великі навантаження також відіграють важливу роль. Якщо організм не відновлюється за один день, то наслідки будуть видні на обличчя.
Також велике значення має харчування і водний баланс. У день організм повинен насичуватися достатньою кількістю білків, жирів і вуглеводів. Вода і вітаміни також важливі. Якщо виникає гострих дефіцит всіх цих речовин, то організм виснажується. В результаті під очима виникають синці.
До переліку причин також можна віднести:
- неправильний спосіб життя (куріння, алкоголь, наркотики, мала рухливість і т.д.);
- наявність хронічних хвороб (особливо проблеми з нирками, залозами, печінкою, ШКТ, діабет);
- втома очей (виникає через тривалого читання при недостатньому освітленні, частого сидіння за комп'ютером);
- анемію (брак заліза).
Кошти від синців під очима
Представниці жіночої статі в боротьбі з синцями просто матируют їх тональним кремом. Але це не усуне сам симптом. Тому краще зробити наступні заходи профілактики і лікування синців:
- вести правильний спосіб життя. Необхідно частіше перебувати на свіжому повітрі, добре харчуватися, займатися спортом, виключити шкідливі звички;
- нормалізувати режим основного сну і відпочинку. Сон повинен тривати не менше 7 годин. Вдень також можна кілька хвилин витратити на короткочасний відпочинок;
- мінімізувати стресові ситуації, позбутися почуття депресії;
- звернутися до фахівця. Найчастіше він виписує комплекс необхідних вітамінів і направляє на аналізи. Якщо буде поставлений діагноз, то слід пройти необхідний курс лікування;
- нормалізувати водний баланс. В день потрібно вживати 1,5 - 2 літри води. Її не можна замінити чаєм, кавою або іншими напоями. Якщо їх випити на ніч, то на ранок синці будуть гарантовані. Тому у вечірній час краще обмежити прийом гарячих напоїв;
- знизити навантаження.
Народні засоби
Найвідомішим рецептом від синців під очима є огірки. Їх треба нарізати кружечками і покласти на очі. Також можна приймати ванночки з льодом. У миску з водою слід накришити лід і почекати кілька хвилин. Коли кубики льоди розтануть, треба вмитися цією водою. Ці методи не просто позбавляють від синців, але і тонізують шкіру.
У список народних засобів також входять:
- чайні компреси. До очей слід докласти пакетики або тампони з чаєм. Через 10 хвилин їх можна прибрати;
- картоплю. Його можна зварити, натерти і покласти на 10 хвилин. Сиру картоплю ріжеться пластинками і накладається на синці на 20 хвилин;
- компреси, змочені в настої трав (шавлія, ромашка). Їх слід потримати на очах близько 10 хвилин;
- активоване вугілля. Він виведе з організму всі шкідливі речовини, що може усунути і синці під очима.
Синці під очима у дитини
У дитини можуть виникнути синці з причини поганого сну. Діти ведуть активний спосіб життя з нестабільним графіком. Тому сон може скоротитися до 5-6 годин. Від цього і виникають синці.
Також проблеми з нирками, печінкою та іншими внутрішніми органами можуть викликати даний симптом. Необхідно звернутися до лікаря і здати загальний аналіз сечі. Фахівець може призначити й інші процедури для уточнення діагнозу.
Погане харчування і надмірна прийом напоїв у вечірній час також може вплинути на появу синців. Зростаючий організм повинен отримувати необхідну кількість корисних речовин в день.
У малюків синці можуть проявитися через прорізування зубів. Також батьки часто дають немовлятам велику кількість води. Необхідно дотримуватися норми. У будь-якому випадку, при виникненні проблеми слід звернутися до фахівця.