Як позбутися від синців під очима

kak izbavitsa ot sinyakov

Синці під очима є ознакою порушень в організмі. Це не просто естетична проблема, а й фізіологічна. Тому фахівці радять вчасно усувати причину виникнення даного симптому.

Причини появи синців під очима




Одним з головних чинників появи синюватою припухлості під очима є порушення біоритмів. Якщо сон є нетривалим, то синці відразу ж проступають на наступний ранок. Перманентна безсоння, депресія, стреси і великі навантаження також відіграють важливу роль. Якщо організм не відновлюється за один день, то наслідки будуть видні на обличчя.

Також велике значення має харчування і водний баланс. У день організм повинен насичуватися достатньою кількістю білків, жирів і вуглеводів. Вода і вітаміни також важливі. Якщо виникає гострих дефіцит всіх цих речовин, то організм виснажується. В результаті під очима виникають синці.

До переліку причин також можна віднести:

  • неправильний спосіб життя (куріння, алкоголь, наркотики, мала рухливість і т.д.);
  • наявність хронічних хвороб (особливо проблеми з нирками, залозами, печінкою, ШКТ, діабет);
  • втома очей (виникає через тривалого читання при недостатньому освітленні, частого сидіння за комп'ютером);
  • анемію (брак заліза).

Кошти від синців під очима

Представниці жіночої статі в боротьбі з синцями просто матируют їх тональним кремом. Але це не усуне сам симптом. Тому краще зробити наступні заходи профілактики і лікування синців:

  • вести правильний спосіб життя. Необхідно частіше перебувати на свіжому повітрі, добре харчуватися, займатися спортом, виключити шкідливі звички;
  • нормалізувати режим основного сну і відпочинку. Сон повинен тривати не менше 7 годин. Вдень також можна кілька хвилин витратити на короткочасний відпочинок;
  • мінімізувати стресові ситуації, позбутися почуття депресії;
  • звернутися до фахівця. Найчастіше він виписує комплекс необхідних вітамінів і направляє на аналізи. Якщо буде поставлений діагноз, то слід пройти необхідний курс лікування;
  • нормалізувати водний баланс. В день потрібно вживати 1,5 - 2 літри води. Її не можна замінити чаєм, кавою або іншими напоями. Якщо їх випити на ніч, то на ранок синці будуть гарантовані. Тому у вечірній час краще обмежити прийом гарячих напоїв;
  • знизити навантаження.

Народні засоби

Найвідомішим рецептом від синців під очима є огірки. Їх треба нарізати кружечками і покласти на очі. Також можна приймати ванночки з льодом. У миску з водою слід накришити лід і почекати кілька хвилин. Коли кубики льоди розтануть, треба вмитися цією водою. Ці методи не просто позбавляють від синців, але і тонізують шкіру.

У список народних засобів також входять:

  • чайні компреси. До очей слід докласти пакетики або тампони з чаєм. Через 10 хвилин їх можна прибрати;
  • картоплю. Його можна зварити, натерти і покласти на 10 хвилин. Сиру картоплю ріжеться пластинками і накладається на синці на 20 хвилин;
  • компреси, змочені в настої трав (шавлія, ромашка). Їх слід потримати на очах близько 10 хвилин;
  • активоване вугілля. Він виведе з організму всі шкідливі речовини, що може усунути і синці під очима.

Синці під очима у дитини

У дитини можуть виникнути синці з причини поганого сну. Діти ведуть активний спосіб життя з нестабільним графіком. Тому сон може скоротитися до 5-6 годин. Від цього і виникають синці.

Також проблеми з нирками, печінкою та іншими внутрішніми органами можуть викликати даний симптом. Необхідно звернутися до лікаря і здати загальний аналіз сечі. Фахівець може призначити й інші процедури для уточнення діагнозу.

Погане харчування і надмірна прийом напоїв у вечірній час також може вплинути на появу синців. Зростаючий організм повинен отримувати необхідну кількість корисних речовин в день.

У малюків синці можуть проявитися через прорізування зубів. Також батьки часто дають немовлятам велику кількість води. Необхідно дотримуватися норми. У будь-якому випадку, при виникненні проблеми слід звернутися до фахівця.







» » » Як позбутися від синців під очима