Здрастуйте, Діана! Спадкова схильність до онкологічних захворювань - відносно рідкісне явище і воно не гарантує обов'язкового розвитку пухлини, особливо при дотриманні основних принципів профілактики. Тому, все у ваших руках.
Особисте здоров'я кожного, як відомо, здебільшого залежить від здорового способу життя, фізичної активності, раціонального режиму праці та відпочинку, раціонального збалансованого повноцінного харчування. В основі всього цього лежать не харчові добавки, а відмова від шкідливих звичок, збалансоване харчування натуральними продуктами з обмеженням м'ясних страв, помірна фізична активність, боротьба з надлишковою вагою й гарний настрій.
Оскільки ви - жінка, то для вас велике значення має нормалізація основних фізіологічних функцій організму, збереження гормональної рівноваги. Ризик виникнення найбільш поширених серед жінок пухлин підвищується при будь-яких порушеннях, пов'язаних з їх дітородної функцією. Це занадто ранній або пізній початок статевого життя, його нерегулярність, аборти, ранні або пізні пологи, відмова від годування грудьми або дітонародження взагалі і т.д.
Вам необхідно просто проходити регулярні профілактичні огляди. Своєчасно звертатися до лікаря з приводу будь-яких захворювань і порушень здоров'я. Строго виконувати всі рекомендації лікарів з обстеження та лікування захворювань, в першу чергу тих, які можуть бути передпухлинними. Жити здоровим і повноцінним життям.
Чого не робити? Всього іншого. В першу чергу позбутися шкідливих звичок, не курити. І, у другу - не забивати собі голову зайвим занепокоєнням з приводу можливого захворювання на рак, якщо Ви ведете здоровий спосіб життя.
Своєчасне виявлення у себе проблем з новоутвореннями, в деяких випадках ви можете проводити самостійно. Наприклад, це стосується самостійного обстеження молочних залоз. Техніку такого самообстеження ви можете більш детально почитати за наступним посиланням: https://cancer.ic.ck.ua/index_3_7.htm
Якщо на будь-якій ділянці тіла по незрозумілих для вас причин утворюється ущільнення або якщо ущільнення не проходить незважаючи на давність події, після якого вона з'явилася, слід звернутися до лікаря практикуючому захворювання в даній анатомічної області (мамолога, гінеколога, уролога, проктолога, стоматолога, дерматолога, загального хірурга і т. д.).
Якщо ви боїтесь рентгенівського обстеження, перш ніж робити знімки, пройдіть обстеження із застосуванням ультразвуку (УЗД) або методики одержання зображень за допомогою магнітно-ядерного резонансу (ЯМР). Ні в якому разі не відмовляйтеся від обстеження.
Якщо вас направлять на консультацію або більш детальне обстеження в онкологічний заклад, ні в якому разі не нехтуйте такою консультацією та обстеженням. Напрямок в онкологічний лікувальний заклад ще не означає наявність у вас рака. Воно допоможе його виключити або вжити своєчасних заходів профілактики.
Бажаю вам жити повноцінним життям і завжди бути здоровою!
Джерела:
https://varles.narod.ru/index.html?https://varles.narod.ru/lekzii1/1204.htm
Відчуття мурашок у грудях.
У жінок є шлях до нормального життя!
Можливі проблеми розвитку грудей у дівчаток
Як проходить огляд у гінеколога
Як розпізнати рак грудей
Чому болять груди?
Інвалідність при видаленні жіночих репродуктивних органів
Чи можна здавати аналізи на дому і проходити обстеження в домашніх умовах?
Які обстеження необхідно проходити при плануванні вагітності.
Вплив рентгена на здоров'я немовляти