Насиченість крові киснем, здоров'я і довголіття

Насиченість крові киснем, здоров'я і довголіття
Кисень - один з найважливіших елементів, основний фактор існування всього живого на Землі. Він використовується клітинами для окислення продуктів харчування та звільняє укладену в них енергію, необхідну для життєдіяльності людського організму. Без кисню ми не зможемо протриматися і декількох хвилин. А для визначення його концентрації існує прилад вимірювання кисню в крові. Але мова не про це.

Гіпоксія - хвороба цивілізації. До хронічного браку кисню сучасні жителі великих міст настільки звикли, що просто не помічають її. Нездужання і погане самопочуття списуються на інші причини. Існує усталена думка, що підвищена стомлюваність, хронічна втома, безсоння, депресія, нервозність, зниження імунітету, порушення обмінних процесів є не чим іншим, як проявом гіпоксії.

Але от парадокс, у високогір'ї Кавказу, Паміру, Тибету кисню ще менше, ніж у мегаполісах, але жителі цих районів відрізняються чудовим здоров'ям і завидним довголіттям. Виходить що сатурація кисню - насиченість організму цілющим газом - для них порожній звук?




Все трохи простіше і, одночасно, складніше. Кисень, щодня вдихаємо нами, а це, приблизно, 140 літрів, майже повністю витрачається на отримання енергії. Але, не весь. Близько 1% йде на вироблення отрути! Виявляється, справа вся в тому, що в процесі проходження пов'язаних з киснем хімічних реакцій утворюються активні форми цього елемента так звані - вільні радикали, здатні руйнувати структуру ДНК.

Механізм цього явища цілком зрозумілий. Вільні радикали передбачені і виробляються організмом для захисту від вірусів і бактерій, що потрапляють в кров. Але імунна система сучасної людини ослаблена багатьма негативними екологічними факторами, тому не в змозі справлятися з надлишком вільних радикалів, що власне і є причиною розвитку багатьох захворювань, властивих жителям індустріально розвинених країн.

Сьогодні вчені інтенсивно працюють над створенням нового покоління антіаксідантов - речовин, покликаних нейтралізувати негативні прояви побічної дії кисню.

А як же горяни? Їм простіше: у них екологія інша - чисте повітря, якісна вода і продукти харчування. За багато століть проживання в умовах розрядженою атмосфери їх організми адаптувалися до ситуації і стали більш життєздатними, ніж у мешканців рівнин.

Так, що у нас варіантів не дуже багато: або переселятися в гори і пристосовуватися до місцевих умов, або чекати чергового прориву у фармакології - появи у вільному продажу чудодійних пігулок.

category Інша / Здоров'я / Медицина і здоров'я

Схожі повідомлення





About
Чим відрізняється кисень від повітря Чим відрізняється кисень від повітря

Існує розхожа фраза, що людина не може жити без чогось (підставляйте самі), як без повітря, - і це абсолютна правда. Саме він і кисень є необхідною умовою існування переважної кількості живих істот на Землі.Що таке кисень і повітряКисень - Це газ,…

Чим відрізняються лейкоцити і еритроцити? Чим відрізняються лейкоцити і еритроцити?

Кров - це найголовніша рідина людського організму, вона доставляє до органів людини різні поживні речовини і кисень. Крім цього кров допомагає видаляти непотрібні відходи і токсини з клітин організму, з її допомогою відбувається боротьба з…

Ентеробактерії - відгуки Ентеробактерії - відгуки

Ентеробактерії - сімейство різних грамнегативних бактерій. Вони, по суті, є факультативними організмами, тобто вони можуть споживати енергію за відсутності кисню. Вони можуть утворювати мурашину кислоту з перероблених вуглеводів і інші продукти, які…

Як знизити гемоглобін у крові? Як знизити гемоглобін у крові?

Гемоглобін - досить складний за своєю будовою железосодержащий білок, який знаходиться в крові людини. Білок бере участь у транспортуванні кисню до всіх органів людського організму. Нестача кисню погано позначається і на загальному самопочутті…

Брак повітря при диханні Брак повітря при диханні

Безліч причин призводять до утруднення дихання у людини. Це можуть бути як різні захворювання серцево - судинної системи, так і різноманітні фактори у навколишньому середовищі. Необхідно точно знати через що не вистачає повітря при диханні. Залежно…

Скільки літрів крові в людині? Скільки літрів крові в людині?

Кров - це рідка субстанція, постійно циркулює в людському організмі, за рахунок чого забезпечується його життєдіяльність. Кров виконує безліч функцій, в тому числі - транспортування продуктів метаболізму, газів і гормонів, розподіл тепла між нашими…

Застосування перекису при гаймориті Застосування перекису при гаймориті

чи можна промивати ніс при гаймориті гідропериту? Ярушин ЄвгенПри таких захворюваннях як нежить, гайморит, запалення лобних пазух, шумі у вухах, хвороби Паркінсона, мігрені потрібно капати в ніс (десять крапель перекису на одну столову ложку води).…

Норма холестерину в крові Норма холестерину в крові

Холестерин - це жир, який утворюється головним чином в паренхімі печінки, і грає важливу роль для нормального функціонування всього організму. Норма холестерину в крові відіграє важливу роль, особливо для роботи серцево - судинної системи.…

Відмінності в показниках крові у жителів високогір'я і рівнин Відмінності в показниках крові у жителів високогір'я і рівнин

У людей живуть у високогірних районах показники крові відрізняються від показників жителів рівнин. У чому полягають ці відмінності? Чим вони пояснюються ольгаПостійна життя на висоті викликає стійкі адаптивні зміни з боку червоної крові, які…

Високогір'ї і склад крові Високогір'ї і склад крові

При переході горян на проживання в рівнини і назад помітно змінюється кількість одного з формених елементів крові. Якого? У якому випадку і чому? аннаОбов'язковою умовою нормального дихання людини є певні концентрація кисню в повітрі і величина…

Кисень для здоров'я Кисень для здоров'я

Кисневий коктейль представляє собою приємний напій, який складається з насиченою бульбашками піни, наповненими концентрованим киснем. У класичному варіанті кисневі коктейлі готують з світлого соку і суміші, яка утворює піну. Щоб знизити собівартість…

Споживання води організмом людини в добу. Споживання води організмом людини в добу.

скільки потрібно пити води на добу? якщо пити води чотири літри на добу, до чого це призведе? Коор ІдаЯкщо випивати чотири літри доброї води, то шкоди для організму не буде. Необхідно враховувати, що споживання води організмом безпосередньо залежить…

Чому людина позіхає Чому людина позіхає

Сутність деяких процесів в організмі зрозуміти досить складно. Так, не до кінця вивчена і природа позіхання. В цілому, вона являє собою безумовний рефлекс, яким організм намагається вирішити проблему недостатнього насичення мозку киснем, причиною…

Фотосинтез і хемосинтез Фотосинтез і хемосинтез

Фотосинтез і хемосинтез - два закономірних природних процесу перетворення енергії. На них варто фундамент життєдіяльності навколишнього середовища, що включає живі організми і мікроорганізми.Опис фотосинтезу Фотосинтез - це процес, вироблений…

Постійно хочеться спати Постійно хочеться спати

Сон дозволяє людському організму відпочивати і відновлювати сили, саме тому лікарі кажуть що сон - найкраще безкоштовні ліки. Якщо сон правильний, людина лягає до 23:00 і спить 6-7 годин, він висипається, з ранку є бажання прокидатися і працювати.…

Антитіла в крові вагітної. Антитіла в крові вагітної.

у мене 5 беременость 28-29 тижнів (до цього народила чотирьох хлопчиків все добре без будь-яких ускладнень), моя група крові друга мінус, а в чоловіка третя плюс, виявили антитіла титр-1: 32, а через тиждень 1: 256.После цього перевірили в іншій…

» » » » Насиченість крові киснем, здоров'я і довголіття