Знижена температура тіла: причини та способи лікування
У нашому житті досить часто бувають як періоди захворювань, так і періоди особливих переживань і перевтоми. На подібні зміни звичного стану, організм часто реагує таким способом, як зниження температури. Внаслідок того, що знижена температура явище менш поширене, ніж підвищена - цього фактору особливого значення не надається. А даремно! Така поведінка організму може бути причиною вже наявного або тільки розвивається захворювання.
У кожному з перерахованих вище випадків від низької температури слід спробувати позбутися і краще всього зробити це за допомогою досвідченого лікаря. Це допоможе також переконатися у відсутності більш серйозного захворювання.
Отже, давайте розглянемо причини низької температури тіла і можливі методи їх подолання. Насамперед, визначимося з температурною категорією - це може бути показник рівний 35,5 і більш низький. Він може виникати внаслідок декількох причин:
- Так, у людини можуть бути будь-які хронічні захворювання, і зниження температури буде сигналізувати про їх загостренні. У даній ситуації слід негайно звертатися за порадою до свого лікаря.
- Причиною зниження температури може стати і така хвороба як гіпотиреоз. Вона свідчить про зниження функціональності щитовидної залози, яка, як відомо, відіграє вагому роль у життєдіяльності всього організму в цілому. Відбуваються внаслідок неправильної роботи щитовидки зміни можуть викликати супутні проблеми, як в гормональному балансі, так і в роботі багатьох органів.
- Зниження температури властиво і людям, які страждають хворобами надниркових залоз. В даному випадку є можливість запобігти загостренню допомогою профілактики. Потрібно пити побільше води, не обмежуючи свій організм в споживанні вологи. Дуже корисно вживати в їжу кавуни та дині. Вони мають прекрасні властивості, що впливають на очищення організму, що сприяє і його загальному оздоровленню.
- Часто температура може знижуватися в слідстві самолікування. Взагалі, ліки в будь-яких випадках слід застосовувати правильно - за рецептом або за усною рекомендацією лікаря. Не слід також нехтувати дозуванням.
- Частими ударами для здоров'я стають і такі недруги людини як втома і простудні захворювання. Вони, як не дивно це звучить, теж можуть бути причиною зниження температури. Виною тому, наприклад, стає сидячий спосіб життя. Тут гарним профілактичним засобом вважається розвантаження. Зробивши невелику зарядку, що включає вправи для довго знаходяться в нерухомому стані частин тіла, ми даємо їм відпочинок і можливість поповнення новими силами. Стомлення, яке не компенсується протягом тривалого часу відновленням, часто призводить до виснаження організму.
- Однією з причин зниженої температури, яку варто віднести до більш приємних моментів життя, може бути вагітність. Симптомами цього стану часто бувають холод в ногах, тривалі головні болі, нудота, відсутність апетиту і т.д. Вагітність, безумовно, складно назвати хворобою, але звернутися до лікаря тут теж не завадить. Бо падіння температури в цьому пікантному стані може призвести до непритомності.
У кожному з перерахованих вище випадків від низької температури слід спробувати позбутися і краще всього зробити це за допомогою досвідченого лікаря. Це допоможе також переконатися у відсутності більш серйозного захворювання.
Якщо ви все-таки впевнені, що причина не в захворюванні, а в стресі або наслідки вже перенесеної хвороби, постарайтеся слідувати ось таким нехитрим радам: добре виспіться, попринимайте заспокійливі засоби типу пустирника або валеріани. За порадою лікаря можна вживати комплексні препарати на зразок Персен або Тенотена. У процесі адаптації після хвороби дуже ефективні настоянки женьшеню, елеутерококу і т.д.
Слідкуйте за своїм організмом і будьте здорові!