Кращі дні для зачаття дитини
Як визначити день овуляції?
Підвищити вірогідність зачаття можна, якщо займатися сексом правильно і знати певні тонкощі. В першу чергу, потрібно обчислити дні, коли ймовірність завагітніти підвищується. Тому потрібно визначити день овуляції - це той момент, коли яйцеклітина покидає фолікул і потрапляє в черевну порожнину. Як правило, це трапляється на 14-16 добу від першої доби останньої менструації (це при циклі в 28-30 днів). Потрібно розуміти, що буває й по-іншому: навіть під час менструації може відбутися овуляція (це швидше виняток з правил, але й таке трапляється).
Життя зрілої яйцеклітини триває 12-24 години - це єдиний час, коли може відбутися запліднення.
Коли жінка уважно стежить за своїм організмом, вона розуміє, коли настає овуляція. Відчути преовуляторного дні можна легкими тягнуть болями внизу живота, збільшенням статевого потягу, хворобливістю грудей, відчуттям легкого болю в одному яєчнику. Змінюються в цей період і щоденні виділення - їх консистенція стає схожою з сирим яєчним білком.
Секс - три рази на тиждень
Вирахувати день овуляції і посилено займатися сексом тільки в цей час - неправильно. Як тільки закінчується менструальний період, так відразу ж і потрібно приступати до настільки приємного процесу зачаття дітей.
Медики стверджують, що оптимальними стануть заняття сексом три рази за тиждень. По-перше, це допоможе не упустити момент, якщо менструальний цикл нерегулярний, і наступ овуляції складно відстежити. По-друге, це просто дозволить тримати організм у формі.
Чого робити не рекомендується - так це займатися сексом щодня. Настільки часті еякуляції позначаться на якості сперми, як, втім, і на її кількості, що не кращим чином. Можна навіть стверджувати, що щоденна інтимна близькість робить чоловічий організм стерильним. Накопичити достатню кількість сперматозоїдів, які дозволять запліднити яйцеклітину, чоловічий організм здатний за час до 48 годин. Та й взагалі, сексологи наполягають: секс раз на два дні тримає чоловічий організм в тонусі. Якщо ж утримуватися від інтимної близькості більше семи днів, то є ризик знизити чоловічу фертильність, тобто здатність до дітородіння. Тому думка, що перед зачаттям потрібно утримуватися є некоректним.
Секс до, а не після овуляції
Якщо жінка вираховує час настання овуляції, то вона повинна знати: яйцеклітина після овуляції готова до запліднення приблизно протягом доби, тоді як сперматозоїди можуть почекати три-п'ять днів. Тому для підвищення шансів на успішне зачаття, необхідно займатися сексом за пару днів до овуляції, а не чекати вирахуваний день її настання.
При цьому секс повинен приносити задоволення. Не варто зациклюватися на бажанні завагітніти за всяку ціну, краще просто розслабитися, отримувати задоволення від самого процесу, розчинятися в обіймах партнера, пробувати різні пози, щоб обидва отримали задоволення. До речі, щодо пози: стверджують, що саме мессіонерская поза, а ще краще і з подушкою під сідницями дозволяє швидше завагітніти. Але багато батьків запевняють: здорові організми і пристрасна любов дозволяють успішно зачати малюка. Так що займайтеся любов'ю в своє задоволення і народжуйте здорових діток!