Як перестати гризти ручки?

Зміст

Як перестати гризти ручки?
Ручка в роті

Дуже велика кількість дітей, підлітків і, навіть, дорослих гризуть ручки. Деякі це роблять через нерви, деякі вже за звичкою. Зізнаюся чесно, я й сам "гризун" зі стажем. Майже всі шкільний час, починаючи з 1 по 10 клас я гриз ручки. Причому найзапекліший знищення ручок у мене доводилося на 6-7 клас. Тоді середньостатистична ручка в мене жила приблизно день. Далі вона приходила в непридатність. Якось раз мої однокласники пожартували: тобі б 100 ручок купити, тоді тобі і обід не потрібен. Я гриз ручки за будь-що: коли нервував і коли був повністю спокійний. Це увійшло в звичку. Але все ж я зумів побороти цю злу звичку. У цій статті я розповім, як я це зробив.

Інструкція

Рівень складності: Складно

1 крок

Як перестати гризти ручки?
Залізна ручка

Перше що я зробив, купив собі залізну ручку. У підсумку ледь не поламав собі зуб, але все ж і її сгриз. Тоді я зрозумів, що треба йти в іншому напрямку. Понадіявся на силу волі. Весь час стежив за своїм ротом і ручкою, щоб не дай бог не згризти її. У результаті не чув майже нічого того, що мені говорили вчителі, але коли відволікався на їх голос проходило кілька хвилин і ручка була вже сгриз.

2 крок

Як перестати гризти ручки?
Жуйки



Так більше не могло продовжуватися. Я згадав стару приказку "Клин клином вибивають" і купив собі жуйку. По початку все йшло добре і, т.к я сидів на задній парті, вчителі не дуже помічали, що я на уроках жую жуйку. Це було виходом. Ручку я жувати перестав, а коли відволікався, починав жувати жуйку. Але і це не могло довго тривати. Я кожну зміну брав нову жуйку, тому в мене йшли пристойні суми на її покупку. Без жуйки я був як курець без сигарет, тут же переходив на ручки.
Тоді я почав скорочувати кількість жуйок на день. Спочатку це було 8-10 жуйок. За 3 наступних місяці я скоротив їх до 2-3 жуйок на день. Потім ще рік скорочував до 1 жуйки в день. Мені коштувало пожувати 30 хвилин в день і тяга жувати ручки пропадала.

3 крок

Як перестати гризти ручки?
Перемога

Таким чином я переміг свою згубну звичку. Так так, саме згубну. Якби ви знали, скільки пластика і личинок глистів я з'їдав в день, з жахом б здригнулися і здивувалися. Я зміг перемогти свою звичку, зможете і ви. Удачі, і нехай у вас все вийде.







» » Як перестати гризти ручки?