Як визначити стан стресу у дитини?

Уявляєте, навіть зовсім маленька дитина може переживати стрес! Що вже говорити про дітей постарше, які вже реагують на багато негативні процеси, що протікають навколо них у нашій неспокійній життя. Ознаки стресу у кожній віковій категорії мають свої особливості. І причини, їх викликають, теж відрізняються. Розглянемо їх уважніше.

Як правило, у зовсім маленьких дітей стрес може визначити тільки мама або уважна бабуся. Поведінка дитини змінюється - він плаче, відмовляється від їжі, неспокійно смикає ніжками, часто відригує. Обов'язково подивіться, в яких пелюшках лежить ваш малюк - сухих або мокрих, поміняйте пелюшки, підгузник. Розберіться, чи не болить що-небудь у нього - чи немає попрілостей на шкірі і в складках, згадайте, коли був стілець. Зазвичай при кольках у животі дитина сильно плаче, сова ніжками, вигинається. Значить, потрібно усунути причину - і малюк заспокоїться. А деколи достатньо просто погодувати його.

У дошкільнят стрес проявляється поведінковими реакціями. Вони можуть відмовлятися від їжі, улюблених іграшок і спілкування, забиватися в куток і годинами там сидіти, не бажають ходити в дитячий садок і виконувати прохання батьків. Причинами стресу в цьому віці можуть бути образи, почуття страху, самотності та незахищеності, протест проти чогось. Особливо будьте уважні до дитини, якщо в сім'ї недавно народився інший малюк! Старший може відчувати сильну ревнощі.
Не залишайте дитину наодинці з самим собою, м'яко і ненав'язливо залучайте його в розмову. Він вже в тому віці, коли зможе розповісти, чому став сумним і плаксивим. Не сваріть його ні в якому разі, поясніть, що всі проблеми вирішуються, а ви, батьки, його дуже любите. Дитина в цьому віці дуже потребує любові та уваги батьків!

У віці 7-14 років діти схильні до впливу шкільного колективу, двору, вулиці. У них починається боротьба за лідерство - хтось виявляється сильнішим і пригнічує слабшого як фізично, так і морально. Вчителі деколи краще дивитися на конфлікти учнів з боку і не намагаються їх вирішити. Або самі проявляють несправедливість до дитини. Тому деякі хлопці замикаються в собі, стають нетовариськими, роздратованими, не хочуть ходити до школи, гризуть нігті, плаксивий настрій у них чергується з ейфорією. Боячись бути незрозумілими батьками, вони нічого не розповідають. Такий стрес може призвести до безсоння вночі і сонливості під час уроків, загальмованості, поганим оцінками і новим стресам.
Приділіть дитині максимальну увагу, не вичавлювати з нього інформацію наказним тоном (він може соромитися все вам розповісти), а постарайтеся приводити йому приклади з життя і показувати, як розв'язалися чужі неприємні ситуації. У цьому віці ви можете обірвати духовні зв'язки з дитиною, а можете зміцнити їх. Все залежить від вас.

Підлітковий вік - самий, мабуть, стресовий в житті людини. У ньому і перша нерозділене кохання, і перший невдалий сексуальний досвід, і зраду друга або близької людини, і становлення особистості, і необхідність спілкування з однолітками, і конфлікти з вчителями і батьками, і заздрість до більш успішному сусідові по парті і ще безліч джерел стресу . Підлітки реагують по-різному. Добре, якщо вони довіряють батькам і можуть виплеснути їм свої негативні емоції. А в іншому випадку ранима душа підлітка все сприймає в більш чорному кольорі, ніж є насправді. Він стає дратівливою, озлобленим, що суперечить, що робить все навпаки, щоб довести свою незалежність і байдужість, часом навіть жорстоким. Крайній ступінь прояви стресу - здатність до самогубства. Тому ніколи не відмахується від підлітка фразою "мені б твої проблеми". Навіть те, що вам здається дрібницею і нісенітницею, для підлітка може виявитися доленосним і круто змінити його характер. Постарайтеся дати своєму повзрослевшему дитині відпочинок і зміну умов життя. Їдьте з ним в туристичний табір - в гори, в похід на плотах по річці і т.д. У таких досить важких умовах змінюються акценти, багато що стає на свої місця. Він буде відчувати підтримку чужих людей і вашу і сам зрозуміє, що потрібен людям. Повернеться він з такого походу загартованим морально і фізично, а ви - його надійним другом!

Поради та попередження: