Вправи на фітбол для немовлят майстер клас

Вправи на фітбол для немовлят майстер клас
Маленькі дітки, на свій юний вік не дивлячись, уже активно приймають участь у власному житті. Розглянемо деякі вправи на фітбол, призначені для немовлят майстер клас. Ці заняття дозволять фізично розвивати дитину в невимушеній, розважальної манері. Візьміть великий м'яч гімнастичний з рівною поверхнею, без вушок і конусоподібних виступів, накрийте його м'якою пелюшкою. Покладіть малюка зверху на животик, він може бути в легкому одязі або й зовсім без неї. Постійно притримуючи, дайте трохи звикнути йому до нового предмету. Легенько покачайте, переміщаючи снаряд з боку в бік. Тепер, притиснувши ніжку до інвентарю і притримуючи за спинку, перекочуйте куля вперед і назад. Потім візьміться за ніжки і продовжуйте вправу на згинання-розгинання. Повторіть цю процедуру для ручок, а потім і весь комплекс, перевернувши ваше чадо на спинку. Періодично натискайте на гумовий елемент своїми руками, роблячи невеликі масажні хвилі. Таким чином, тренується вестибулярний апарат, створюється рух для суглобів.

З цікавого відео ви дізнаєтеся:
1. Як своїми руками зробити вправи з дитиною.
2. Які вміння потрібні.

Відео урок: Вправи на фітбол для немовлят майстер клас


Вправи при варикозному розширенні вен






» » » Вправи на фітбол для немовлят майстер клас