Як перестати любити хлопця?

Зрівнятися за силою з почуттям любові може тільки почуття ненависті. І тим і іншим емоційним станом дуже складно управляти. Але, якщо, ненавидячи людини, ми можемо віддалитися від нього і при цьому не відчувати почуття дискомфорту, то набагато складніше справа йде з почуттям сильної прихильності до своєї другої половинки. Питанням «як розлюбити хлопця» дівчата переймаються з різних причин, в більшості випадків - це нерозділена любов або неможливість бути поряд в силу обставин.

Як зрозуміти, що хлопець тебе не любить
Навіть сама палка пристрасть з часом згасає і зводиться до мінімуму, перетворюючись на щоденні чергові приємності (поцілунок перед відходом на роботу, букет квітів на 8-е березня, пилосос на день народження і т. П.). Але це зовсім не байдужість, люди продовжують любити один одного і бути надійною опорою своїй родині. Відрізнити ж справжні почуття від фальшивих можна за такими ознаками:

• він починає уникати зустрічей, посилаючись на занятость-
  
• в кафе, на прогулянку, кіно його запрошуєш ти, а він лише милостиво погоджується, щоб тебе не обідеть-
  
• його плани і бажання завжди на першому місці, причому вони можуть змінюватися в день по кілька раз-
  
• тобі є, що йому сказати, але немає для цього ні часу, ні можливості, він перестає цікавитися твоїми справами і настроеніем-
  
• у тебе мало позитивних емоцій, коли ти згадуєш про час проведений з ним-
  
• він давно вже не робить тобі компліментів, що знижує твою самооцінку, при цьому може виникати думка, що ти більше нікому не зможеш понравіться-
  
• ти організовуєш романтичну вечерю при свічках, а він може заявитися в спортивному костюмі і почати збиратися на футбол з друзями-
  
• він може довго не відповідати на дзвінки, в той час, коли ти тримаєш телефон завжди під рукою і береш трубку після першого ж сигналу.
  

Якщо хоч половина ознак присутня у ваших стосунках - це сигнал до того, що пора їх закінчувати.

Як позбутися від почуття любові
Зняти психологічну залежність від коханої людини допоможуть психологічні прийоми:

1. Безповоротність. Рішення розлюбити прийнято і скасувати його не можна, інакше ви прирікаєте себе на ті ж кола пекла, які пройшли до цього. Відновити відносини, яких уже немає або ніколи й не було, неможливо.
   
2. Позбавлення від шкідливих звичок. Разом з придушенням почуттів можна паралельно позбавлятися від шкідливих звичок, наприклад, куріння, таким чином, прихильність до людини буде асоціюватися з неприємними відчуттями, що дозволить швидше його забути. До того ж, кидаючи курити, ви будете автоматично переключати увагу.
   
3. Лист. Напишіть хлопцеві докладний лист (відправляти адресату його не потрібно), в якому скажіть все, що не вдавалося сказати при зустрічах. Це необов'язково повинні бути звинувачення в чомусь, адже ви з ним переживали і приємні моменти, про це теж згадайте, докладно розпишіть, чому вам варто розлучитися. Подякуйте і вибачте, щоб не обтяжувати себе образами і легко йти по життю далі.
   
4. Плюси-мінуси. Часто дівчата нагороджують своїх хлопців достоїнствами, якими вони не можуть похвалитися, спробуйте тверезо і неупереджено оцінити людину (уявіть, що ви незалежний експерт або суддя), напишіть на листку паперу плюси і мінуси характеру, якщо недоліків виявиться більше, значить, вам вдалося впоратися з завданням. Потім половину листка, де описані гідності партнера, відірвіть і викиньте. Недоліки покладіть на видне місце, щоб була можливість перечитувати їх у важкі хвилини.
   
5. Захоплення. Наш світ дарує широкі можливості тим, хто хоче пізнавати нове і його творити, займіть себе творчістю, відвідуйте різні спортивні секції, напишіть книжку. Відкриваючи нові сфери діяльності, ви зможете познайомитися з цікавими людьми і зрозуміти, що ваш хлопець - не центр всесвіту, а звичайний перехожий.
   
6. Цілі і бажання. Ставте перед собою конкретні цілі на кожен день і досягайте їх. Отримайте другу вищу освіту, поміняйте роботу, поживіть в іншому місті і т. П.
   
7. Чати. Наповніть своє життя спілкуванням з незнайомими людьми, можливо, вони дадуть цінну пораду або ж просто подарують позитивні емоції без будь-яких зобов'язань.
   
8. Сміх. Смійтеся якомога більше, скачайте собі улюблених комедійних серіалів, читайте різні смішні історії та анекдоти, їжте шоколад, він є джерелом гарного настрою.
   
9. Домашня тварина. Заведіть собі кошеня, щеня або іншу тваринку, якій необхідна ваша турбота, так ви зможете віддати суті все те тепло, яке накопичилося за час ваших стосунків, але не знайшло виходу.
   

Іноді емоційний зв'язок буває настільки сильною, що впоратися з нею люди не можуть самостійно. Тоді слід звернутися за допомогою до кваліфікованого психолога.