Привіт Ірина.
На жаль, навіть застосування різних методів контрацепції не дає 100% гарантії, що вагітність не настане. Згідно з оцінкою різних методів контрацепції з використанням індексу Перля, видно, що жоден метод контрацепції не може гарантувати захист від небажаної вагітності на 100%, але видно, що є високоефективні методи контрацепції, а є методи, що характеризуються низькою ефективністю при захисті від небажаної вагітності.
Детальніше про ефективність різних методів контрацепції можна прочитати тут.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%86%D0%B8%D1%8F
Причина затримки менструації не завжди викликана подією зачаттям, є багато випадків, коли менструація не настає в строк з різних причин. Про затримку менструації кажуть, якщо термін після дати передбачуваної менструації перевищує п'ять днів.
Причини затримки менструації не завжди пов'язані з проблемами в статевій системі, вони можуть бути викликані зовсім іншими причинами.
Якщо розглядати сечостатеву систему, то запальні та інфекційні захворювання органів малого таза, травми сечостатевих органів, зміни яєчників, викликані гормональними причинами, дисфункція яєчників, і так далі, все це робить негативний вплив на менструальний цикл, і може стати причиною затримки менструації.
У період загострення різних хронічних захворювань, при простудних та інфекційних захворюваннях, що викликають зниження імунітету, при дефіциті в організмі важливих вітамінів і мікроелементів, при впливі на організм негативних зовнішніх факторів, різних лікарських препаратів, хімічних речовин, при захворюваннях, супроводжуваних порушенням обміну речовин, захворюваннях ендокринної системи, також може спостерігатися затримка менструації.
Активні заняття спортом, важкі фізичні навантаження не тільки можуть спровокувати наступ менструації, але й викликати її затримку.
Різке зниження маси тіла може не тільки викликати затримку менструації, але і привести до аменореї, тобто повної відсутності менструацій.
Захворювання центральної нервової системи, психо - емоційні навантаження, також можуть стати причиною порушень менструального циклу і затримки менструації.
У деяких випадках, навіть зміна клімату може викликати порушення менструального циклу.
https://womenclub.ru/gynecology/2811.htm
Ви пишіть, що останнім часом у вас були проблеми емоційного характеру. Не можна списувати їх вплив на менструальний цикл, і можна припустити, що затримка менструації викликана саме цими причинами. Навіть сама зустріч з молодим чоловіком, тим більше, що ви рідко зустрічаєтесь, викликає хвилювання, що звичайно позначається на загальному стані організму. Однак, ви самі бачите, скільки причин, не рахуючи вагітності, можуть стати причиною затримки менструації, тому в цьому питанні вам зможе допомогти лише лікар після огляду і аналізів, які лікар вважатиме за потрібне зробити. Тим більше, що у вас спостерігаються болі внизу живота, а це вже тривожний сигнал.
Додатково по темі: womenclub.ru
Прийом алкоголю і здержка менструації.
Скільки може тривати затримка менструації?
Можливі причини затримки менструації у діви.
Затримка менструації після дефлорації. Можливі причини.