Як збільшити тривалість статевого акту?

Передчасна еякуляція - це стан, при якому сім'явиверження відбувається або до початку статевого акту, або безпосередньо після його початку.

Хто страждає передчасною еякуляцією:

- переважна більшість - підлітки, що починають статеве життя. Це пов'язано з перепорушенням, з високою чутливістю голівки статевого члена. Найчастіше це швидко проходить з досвідом статевого життя, але іноді зберігається надовго;

- буває, що передчасна еякуляція зустрічається і у цілком чоловіків. Вона може зберегтися з юності або з'явитися вже в солідному віці.

Причини передчасної еякуляції можна розділити на дві групи - фізіологічні, тобто пов'язані з проблемами зі здоров'ям або особливістю будови / функціонування органів, і психологічні. Фізіологічних причин існує дві - підвищена чутливість голівки статевого члена і хронічний везикуліт.

Підвищена чутливість головки статевого члена - одна з найпоширеніших причин передчасної еякуляції. Підвищена чутливість головки може бути вродженою і набутою. Придбана з'являється в результаті баланопостіта або фімозу, але зустрічається це не настільки часто.

Передчасна еякуляція, пов'язана з підвищеною чутливістю голівки статевого члена, має ряд особливостей:

- вона ніколи не протікає хвилеподібно, тривалість статевого акту завжди приблизно однакова;

- найчастіше передчасна еякуляція супроводжує чоловіка всю його статеве життя;

- другий і наступні статеві акти не набагато довше першого;

- тривалість статевого акту з презервативом помітно довше, ніж без презерватива. Теж саме відноситься до штучної мастилі: чим її більше, тим довше триває статевий акт;

- сім'явиверження ніколи не настає до статевого акту, за винятком тих випадків, коли еякуляція виникає при надяганні презерватива або від тертя головки про білизну;

- вживання невеликої кількості алкоголю помітно збільшує тривалість статевого акту;

- спеціальні презервативи і штучні мастила з анестетиками збільшують тривалість статевого акту.

Визначити, пов'язана чи ні передчасна еякуляція з підвищеною чутливістю голівки статевого члена, досить просто. Потрібно спробувати використовувати спеціальну змазку з анестетиком (так званий пролонгатор). Як правило, ці мастила наносяться за 10 хвилин до статевого акту на головку статевого члена. Можна використовувати для цих же цілей аерозоль лідокаїну.

Якщо від використання таких мастил є хоч найменший ефект, якщо тривалість статевого акту зростає ненабагато, але стабільно, то передчасна еякуляція точно пов'язана з підвищеною чутливістю голівки члена. Однак це зовсім не означає, що проблема пов'язана тільки з нею.

Найефективніший шлях лікування підвищеної чутливості головки статевого члена - це операція обрізання. При цій операції видаляється крайня плоть, після чого голівка статевого члена знаходиться в постійному контакті з нижньою білизною. Як правило, у будь-якої людини після обрізання тривалість статевого акту зростає в два-три рази, навіть якщо раніше з цим не було жодних проблем. Якщо ж проблеми були, вони найчастіше повністю вирішуються.

Якщо підвищена чутливість головки статевого члена була пов'язана з фімозом або баланопоститом, то операція обрізання стає чи не єдиним шляхом вирішення проблеми.

Хронічний везикуліт також може бути причиною передчасної еякуляції.

Везикуліт - це запалення насінних бульбашок. Насінні бульбашки знаходяться позаду передміхурової залози, в них накопичуються утворюються в яєчках сперматозоїди та інші компоненти сперми. При еякуляції насінні бульбашки скорочуються і їх вміст потрапляє в задню частину сечовипускального каналу.

Везикуліт ніколи не розвивається без простатиту - запалення передміхурової залози. При цьому стінки насінних бульбашок чутливіші, і викликати їх скорочення і початок сім'явипорскування може вже невелике сексуальне збудження.

Відмінні ознаки передчасної еякуляції, обумовленої везикулітом:

- протікає хвилеподібно - є періоди нормальної тривалості статевого акту, але періодично перемежовуються з періодами передчасної еякуляції;

- передчасна еякуляція розвивалася поступово, а до її появи із статевим життям проблем не було;

- сім'явиверження може наставати і до початку статевого акту, до дотиків і стимуляції голівки статевого члена;

- другий і наступні статеві акти зазвичай значно триваліший першого;

- вживання алкоголю ніяк не змінює ситуацію або лише посилює її;

- почуття оргазму змазано, статевий акт може не приносити задоволення, а еякуляція може супроводжуватися болями;

- використання презерватива і штучних мастил ніяк не впливає на тривалість статевого акту. Спеціальні презервативи і мастила з анестетиками також ніяк не змінюють ситуацію;

- діагностика і лікування везикуліту тісно пов'язана з проблемами передміхурової залози.

На передчасну еякуляцію також впливають психологічні причини. Найпоширеніша - перезбудження. Воно більшою мірою притаманне юнакам і молодим людям, що недавно почали статеве життя, але також зустрічається і серед цілком зрілих і досвідчених чоловіків. При занадто сильному сексуальному збудженні швидко наростає напруга у відповідному відділі кори головного мозку, що і призводить до швидкого настання еякуляції та оргазму.

Більш рідкісний варіант психологічної причини еректильної дисфункції - це страх з приводу здійснення статевого акту. Наприклад, статевий акт відбувається в що не забезпечує спокою або в не цілком адекватною для цього обстановці (на природі, в автомобілі, можуть перешкодити батьки і т.п.). У такій ситуації чоловік може квапитися швидше закінчити статевий акт і прискорювати еякуляцію. Слід зауважити, що подібне частіше властиво хлопцям і чоловікам молодого віку, тому чітко віддиференціювати причини прискореного сім'явипорскування тут вдається рідко.

Відмінні риси психогенної еректильної дисфункції:

- початок статевого життя;

- рідкісна, нерегулярне статеве життя;

- тривалість статевого акту може варіювати в дуже широких межах;

- тривалість статевого акту може бути різною з різними партнерками;

- здійснити другий статевий акт часто не вдається через відсутність ерекції;

- передчасна еякуляція часто протікає одночасно з проблемами з ерекцією.

- деколи для збільшення тривалості статевого акту допомагають думки на абстрактні теми під час статевого акту. Іноді негативні думки призводять до зникнення ерекції;

Невелика кількість алкоголю зазвичай різко покращує ситуацію.

Найчастіше психологічні проблеми з еякуляцією досить швидко вирішуються самі з віком і досвідом статевого життя. Однак іноді вони тільки наростають, з часом роблячи статеве життя чоловіка важким або взагалі неможливою. При далеко зайшли психологічних проблемах потрібна допомога досвідченого сексолога або психолога. Велике значення при цьому має поведінка партнерки - вирішити проблему значно простіше удвох, ніж поодинці. Чуйна і розуміюча жінка здатна надати чоловікові значно більшу допомогу, ніж самий хороший фахівець.

Короткий статевий акт - це стан, при якому статевий акт триває досить довго для того, щоб назвати його передчасною еякуляцією, але його тривалість не влаштовує партнерів. Причини короткого статевого акту часто залишаються неясними. Він може мати ті ж причини, що і передчасна еякуляція, але бути виражений не в такій мірі. Однак дуже часто описані вище причини не мають відношення до короткого статевого акту.

Деякі рекомендації по збільшенню тривалості статевого акту:

- спробуйте використовувати презерватив, можна одночасно 2-3 презерватива;

- спробуйте під час статевого акту відволікатися і думати про сторонні речі. Іноді допомагають думки про що-небудь неприємне;

- вправа йогів. Потрібно навчитися вільно затримувати і відновлювати сечовипускання;

- можна спробувати займатися мастурбацією незадовго до статевого акту, особливо якщо після останнього сім'явипорскування пройшов значний час;

- найдієвіший і ефективне - зробити обрізання. У будь-якого чоловіка це збільшує тривалість статевого акту в 2-3 рази, а при короткому статевому акті ще сильніше.

Не варто намагатися затискати руками сечовипускальний канал. При цьому сперма залишається в задній уретрі, частково повертається в насінні бульбашки, частково потрапляє в сечовий міхур. Подібна постійна практика призводить до застійних явищ в передміхуровій залозі, що може стати причиною хронічного простатиту, а також порушує роботу сфінктерного апарату передміхурової залози, що може призвести до ретроградної еякуляції.

Додатково по темі: uronet.ru