Здрастуйте, Наташа.
Я думаю, що ви можете не турбуватися з приводу можливого настання вагітності, так як в ситуації, описаної у вашому запитанні, ймовірність настання вагітності можна повністю виключити.
По-перше, за відсутності сім'явиверження ймовірність настання вагітності значно знижується, так як у такій ситуації практично виключається можливість попадання сперматозоїдів в жіночі статеві органи. Звичайно, не можна заперечувати той факт, що в мастилі, яка виділяється у чоловіка при статевому збудженні, може перебувати невелика кількість сперматозоїдів. Хоча мастило і виділяється залозами, що не виробляють сперматозоїди, однак, можливе попадання сперматозоїдів в мастило. Дане явище найчастіше пов'язують з тим, що після того, як у чоловіка відбулося сім'явивергання невелика кількість сперматозоїдів залишається в каналі, і при виділенні мастила відбувається вихід залишилися в каналі сперматозоїдів разом з нею.
Однак, для того, щоб настала вагітність, необхідно потрапляння мастила, що містить сперматозоїди в статеві органи жінки, або на зовнішні статеві органи. При взаємних ласках, які відбувалися в одязі, дану можливість можна виключити. По-перше, сперматозоїди, звичайно, можуть спокійно пересуватися, але особливостями їх будови зумовлено те, що вони можуть вільно пересуватися в потоці рідини, а також і проти струму рідини. Здатності пересуватися по поверхні предметів, проникати через перешкоди вигляді тканин вони практично позбавлені, оскільки здатні пересуватися лише тоді, коли вони перебувають у складі насінної рідини, і їх рух, як правило, відбувається проти струму рідини.
Тому перешкода з вашої з молодою людиною одягу, предметів гігієни (ви написали, що у вас якраз була менструація, а значить, крім одягу на нижній білизні перебувала гігієнічна прокладка) буде для сперматозоїдів нездоланною.
https://animalworld.com.ua/news/10-faktov-o-spermatozoidah
Той факт, що у вас була менструація, також значно знижує шанси на настання вагітності. Звичайно, за певних умов, статеві контакти в період менструації можуть призвести до настання вагітності, а її ймовірність залежить від того, якою мірою сперматозоїди чоловіка будуть здатні зберегти життєздатність після потрапляння в жіночий організм. Звичайно, в цьому випадку у жінки повинен бути короткі менструальний цикл, щоб, потрапивши в організм жінки під час менструації, сперматозоїди змогли б проіснувати там до початку овуляції. Так як середній термін життя сперматозоїдів складає близько трьох днів, то період менструації, як правило, безпечний для зачаття, однак, трапляються й винятки з правил.
https://baby.ru/blogs/post/49093
Що стосується вашої ситуації, то за сукупністю всіх факторів, ймовірність настання вагітності прагне до нульової.
Додатково по темі: ru.wikipedia.org